Заливной пирог на кефире в мультиварке с яйцами и луком

Из доступных продуктов, на скорую руку, на ужин или перекус! Заливной пирог с зеленым луком и яйцами, приготовленный в мультиварке, выручит, когда нужно быстро накормить своих домашних или неожиданных гостей. Рецепт простой, особых кулинарных навыков не требует. Такой пирог можно испечь и в духовке.

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 26% 8 г
Жиры 23% 7 г
Углеводы 52% 16 г
169 ккал
ГИ: 13 / 0 / 88

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 1 ч
  1. Шаг 1. Как сделать заливной пирог на кефире в мультиварке с яйцами и луком?

    Шаг 1.

    Подготовьте все необходимые ингредиенты. Просейте муку. Кефир и яйца для теста заранее достаньте из холодильника, чтобы они нагрелись до комнатной температуры.

    Обязательно ли просеивать муку, если я и так вижу, что там нет комков?

    Здесь главное — дать муке «надышаться»: просеивание насыщает её воздухом, делая выпечку пышнее, а если упустить этот шаг, можно ошибиться с объёмом. Проверьте сами, изучив базовые принципы в этом занятии Кулинарной Академии, и ваши булочки скажут "спасибо".

    Замена ингредиентов

    ✅ Кефир → пахта или натуральный йогурт без добавок, разбавленный водой до текучести кефира (кислотность мягче, мякиш чуть более шелковистый и влажный; для реакции с содой кислоты достаточно, но тесто может быть чуть плотнее — ориентируйтесь на консистенцию густой сметаны).

    ✅ Сода → разрыхлитель (примерно в 2 раза больше по объёму, так как разрыхлитель слабее; в кислой кефирной среде сода раскрывается лучше, поэтому с разрыхлителем пирог может подняться чуть меньше и мякиш будет менее нежным).

    ✅ Пшеничная мука → только частичная замена: 1–2 ст. л. муки на кукурузный крахмал (мякиш нежнее и кремовее, тесто меньше тянется; полная замена на безглютеновую муку в тесте с содой не даст равноценного результата — структура будет более рассыпчатой и хуже держать начинку).

    ✅ Куркума → по вкусу: щепотка молотой паприки или шафрана (даёт золотистый оттенок; паприка добавит лёгкую сладость и пряность, шафран — тонкий цветочный аромат; при ярких домашних желтках можно вовсе обойтись без красителя).

    ✅ Зелёный лук → по вкусу: мелко нарезанный репчатый лук, предварительно ошпаренный кипятком (острота мягче, текстура плотнее; вкус начинки станет более выраженным луковым, зелени в пироге будет меньше).

    ✅ Укроп → по вкусу: петрушка или смесь петрушки и зелёного лука (аромат более нейтральный, травянистость мягче; на текстуру начинки не влияет).

    ✅ Растительное масло для смазывания чаши → сливочное масло или топлёный жир (тонкий сливочный аромат у корочки; сливочное масло быстрее подгорает при высоком нагреве, поэтому смазывайте очень тонким слоем).

    Секреты шеф-повара

    Кефирная искра: замените часть кефира на пахту или разбавленный водой натуральный йогурт без добавок — кислотность станет мягче, а мякиш получится более шелковистым и влажным.

    Куркума с перцем: добавьте к куркуме щепотку свежемолотого чёрного перца — пиперин раскроет её золотистый пигмент ярче, и корочка выйдет более насыщенного солнечного оттенка.

  2. Шаг 2. Как взбить яйца с солью и куркумой для теста?

    Шаг 2.

    В подходящую емкость вбейте два яйца. Всыпьте соль и щепотку куркумы. Взбейте яйца вилкой или венчиком.

    Какой температуры должны быть яйца для взбивания: холодными или комнатными?

    Для разделения белков и желтков лучше, чтобы яйца были холодными. А вот для самого взбивания идеальны белки комнатной температуры — они становятся более жидкими и лучше насыщаются кислородом. Просто достаньте отделённые белки из холодильника за 20-30 минут. О взбивании яиц читайте в обзоре Кулинарной Академии.

    Совет

    Куркуму удобнее сначала развести в ложке кефира или воды и уже потом влить в яйца — так она распределится равномерно, без ярких комочков.

    Секреты шеф-повара

    Сливочный акцент: замените щепотку соли на пару капель рыбного соуса — он даст ту же солёность, но с тонкой умами-глубиной, которая в заливном тесте читается как благородный сливочный оттенок.

    Цедра в яйца: вотрите в яичную смесь мелкую цедру лайма — цитрусовые масла свяжутся с жиром желтка и дадут пирогу свежий, почти ресторанный шлейф, не споря с луком и укропом.

  3. Шаг 3. Как соединить яичную смесь с кефиром и содой?

    Шаг 3.

    В яичную смесь влейте кефир. Добавьте соду и немного муки. Перемешайте до однородности.

    Можно ли в рецепте на кефире заменить соду разрыхлителем? Что изменится?

    Можно, и вы получите вполне достойный результат, но структура теста может быть чуть другой. Кефир — кислая среда, поэтому сода здесь раскрывается идеально. При замене на разрыхлитель выпечка тоже поднимется, но может быть чуть менее нежной. Чтобы понять все нюансы и выбрать лучший вариант для своей семьи, загляните в этот урок Кулинарной Академии, где сравниваются оба подхода. 

    Совет

    Соду добавляйте в кефир в последний момент и сразу перемешивайте с мукой — если оставить её в кислой среде без муки, реакция пройдёт впустую, и тесто поднимется хуже.

    Секреты шеф-повара

    Газировка вместо кефира: замените буквально пару ложек кефира на столько же ледяной газировки — пузырьки углекислого газа создадут в тесте микроячейки, и мякиш получится заметно воздушнее, почти как у бисквита.

    Кефирная закваска с мёдом: добавьте в кефир чайную ложку тёмного мёда и дайте смеси постоять буквально пять минут до соединения с мукой — мёд подкормит молочнокислые бактерии, и тесто приобретёт лёгкую сливочно-карамельную ноту, которая оттенит луково-яичную начинку.

  4. Шаг 4. Как добавить муку в тесто для заливного пирога?

    Шаг 4.

    По частям добавляйте просеянную муку, тщательно размешивая венчиком, и ориентируйтесь на консистенцию теста.

    Совет

    Муку добавляйте буквально по одной-две ложки и размешивайте до полного исчезновения комочков — так проще поймать момент, когда тесто достигнет нужной густоты.

    Диетические адаптации

    🍀 Для людей с непереносимостью лактозы → замените кефир безлактозным кефиром в том же количестве. Это исключит лактозу, а вкус и консистенция теста практически не изменятся, так как кислотность и густота у такого продукта близки к обычному.

    🍀 Для увеличения содержания клетчатки → замените примерно треть пшеничной муки (около 50 г) на цельнозерновую. Тесто станет чуть плотнее и приобретёт лёгкий ореховый оттенок, зато в пироге прибавится клетчатки; при необходимости добавьте ложку кефира, чтобы вернуть текучесть.

    🍀 Для снижения калорийности и увеличения белка → уменьшите количество растительного масла для смазывания чаши до пары капель, распределив его силиконовой кисточкой, а в начинку добавьте больше зелени и пару ложек нежирного творога. Пирог получится менее жирным и более сытным, а творог сделает начинку чуть кремовее.

  5. Шаг 5. Какой должна быть консистенция теста для заливного пирога?

    Шаг 5.

    Ориентируйтесь на консистенцию: тесто должно быть текучим, но не совсем жидким, примерно как густая сметана.

    Какая консистенция должна быть у правильного заливного теста?

    Идеальное заливное тесто напоминает густую сметану — оно должно течь, но не растекаться в лужицу. Слишком жидкое не пропечётся, слишком густое — не обнимет начинку. Подробнее о заливном тесте и нюансах его приготовления вы сможете узнать в этом уроке Кулинарной Академии.

    Совет

    Если тесто кажется жидковатым, дайте ему постоять буквально 5–10 минут: мука впитает влагу, и консистенция станет гуще без добавления лишней муки.

  6. Шаг 6. Как нарезать зеленый лук для начинки?

    Шаг 6.

    Помытый и обсушенный зеленый лук мелко нарежьте.

    Для чего нужен овощной нож и какой у него размер?

    Овощной нож с клинком длиной 8–10 см нужен для чистки и мелкой нарезки овощей, фруктов и зелени, когда большие ножи просто неудобны. О том, как выбрать идеальный маленький нож, рассказываем в уроке Академии 1000.menu.

    Совет

    Зелёный лук удобнее резать, подсушив его на полотенце: лишняя влага разбавит начинку и сделает её водянистой. Нарезайте тонко, буквально 2–3 мм — так лук равномерно распределится по начинке и не будет выпирать из теста.

  7. Шаг 7. Как отварить и нарезать яйца для начинки?

    Шаг 7.

    Куриные яйца отварите вкрутую. Остудите, залив их холодной водой. Остывшие яйца очистите и нарежьте маленькими кубиками.

    Как варить яйца?

    Время варки яиц зависит от их размера, использованной вами посуды и силы огня. Все секреты варки яиц можно узнать в уроке Кулинарной Академии.

    Совет

    Чтобы яйца легче очистились, после варки сразу переложите их в холодную воду на пару минут — резкий перепад температур помогает скорлупе отделиться. Если белок всё же прилипает, подержите яйцо под струёй холодной воды прямо во время чистки.

  8. Шаг 8. Как соединить зелень и яйца для начинки?

    Шаг 8.

    Измельчите помытый и обсушенный укроп. Всю нарезанную зелень и яйца соедините в мисочке. Посолите, поперчите по вкусу и перемешайте. Начинка готова.

  9. Шаг 9. Как смазать чашу мультиварки маслом перед выпечкой?

    Шаг 9.

    Чашу мультиварки смажьте растительным рафинированным маслом без запаха.

  10. Шаг 10. Как выложить тесто и начинку в чашу мультиварки?

    Шаг 10.

    Вылейте в чашу мультиварки половину теста. Сверху на жидкое тесто выложите и равномерно распределите начинку.

  11. Шаг 11. Как залить пирог второй половиной теста и выпечь в мультиварке?

    Шаг 11.

    На начинку вылейте оставшуюся половину теста. Разровняйте силиконовой лопаткой или ложкой, смоченной в холодной воде. Выпекайте пирог в мультиварке в режиме "Выпечка" примерно 40 минут до румяной корочки. После выключения осторожно достаньте пирог, переверните его на другую сторону и выпекайте еще примерно 5 минут до румяной корочки. Ориентируйтесь на свою технику.

  12. Шаг 12. Как подать заливной пирог на кефире с яйцами и луком?

    Шаг 12.

    Готовый пирог особенно вкусен в горячем виде. Приятного аппетита!

    Как хранить заливной пирог на кефире с яйцами и луком?

    Готовый пирог остудите до комнатной температуры, накройте или переложите в контейнер и храните в холодильнике не более 2 суток. Перед едой разогрейте порционные куски в микроволновке или на сухой сковороде под крышкой.

    Секреты шеф-повара

    По-кубански — со шкварками и сметаной: обжарьте 50 г нарезанного сала со средним луком до золотистых шкварок, добавьте ложку сметаны и укроп — подайте эту горячую заправку поверх ломтя пирога. Хрустящие шкварки и кисломолочная сметана дадут контраст нежному мякишу и подчеркнут луково-яичную начинку.

    По-грузински — с ореховой пастой: разотрите 2 ст. л. грецких орехов с зубчиком чеснока, щепоткой уцхо-сунели и кинзой, разведите ложкой кефира до консистенции соуса и подайте рядом с тёплым пирогом. Ореховая паста добавит пряную глубину и сливочную текстуру, не перебивая зелень.

    Скандинавская нота — с горчично-ягодным соусом: смешайте ложку дижонской горчицы с ложкой брусничного или клюквенного варенья и каплей уксуса — острый кисло-сладкий соус освежит плотный кефирный мякиш и оттенит солёную начинку.

    Подача «на доске» по-домашнему: нарежьте пирог крупными ломтями и выложите на деревянную доску вместе с горкой маринованных грибов, пучком свежей зелени и ломтиками огурца — гости берут сами, а доска сразу задаёт душевное застолье.

    Мини-канапе на один укус: остудите пирог, нарежьте небольшими квадратами и наколите на шпажки, чередуя с маринованным грибом и листиком укропа — удобно для фуршета или перекуса, едят руками без приборов.

    Боул с пирогом и овощами: в глубокую миску положите тёплый ломоть пирога, рядом — свежие овощи, ложку сметаны с горчицей и зелень; каждый собирает свой боул сам, а соус можно подливать по вкусу.

Заливные пироги — давняя русская традиция: жидкое тесто просто заливали поверх начинки и отправляли в печь. Кефир в качестве основы стал популярен в советские годы, когда он был доступен в каждом доме. А мультиварка вернула этому блюду вторую жизнь, позволив печь его без хлопот и без духовки.

Заливной пирог на кефире с яйцами и луком — сытное и сбалансированное блюдо. Яйца дают организму качественный белок, зелёный лук и укроп добавляют свежести и аромата, а кефирное тесто получается лёгким и хорошо усваивается. Такой пирог удобно брать с собой на работу или на пикник.

Кто оценит рецепт
Занятые хозяйки, которым нужен сытный ужин без долгой возни
Владельцы мультиварок, осваивающие выпечку в чудо-кастрюле
Студенты и новички на кухне — рецепт прощает мелкие огрехи
Любители несладкой выпечки к супу или чаю
Дачники, которым нужно накормить всех из простых продуктов

Интересные факты
Зелёный лук в русской кухне издавна считали «зимним» продуктом: его выращивали в горшках на подоконнике, когда свежих овощей не хватало. Яйца в начинке для пирогов начали использовать повсеместно лишь в XIX веке, когда они стали доступны не только в барских домах. Похожий пирог есть во французской кухне — киш с яйцами и луком, но там тесто песочное, а заливка на сливках. В мультиварке пирог получается особенно нежным: закрытая чаша создаёт эффект паровой бани, и мякиш остаётся влажным. Кстати, куркума, которую часто добавляют в тесто для цвета, в Индии считается не только пряностью, но и природным консервантом.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Подборки рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Спасибо за вкусный и сытный рецепт Заливной пирог на кефире в мультиварке с яйцами и луком, сегодня вот приготовили, к чаю самое то!

Добрый вечер ))) сегодня пробую ваш пирог))) надеюсь всё получится Хозяюшка Восторг

Моя оценка рецепта: ★★★★★

Аромат нереальный. Поджарилось снизу очень красиво, перевернула на пергамент и допекаться обратно на 7 минут.

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Куркума - 325 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Зелень укропа - 38 ккал / 100 г
  • Кефир жирный - 62 ккал / 100 г
  • Кефир 1%-ной жирности - 38 ккал / 100 г
  • Кефир обезжиренный - 30 ккал / 100 г
  • Кефир «доктор бифи» 1,8 % - ной жирности - 45 ккал / 100 г
  • Кефир 2,5% жирности - 53 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Лук зеленый - 19 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
  • Сода пищевая - 0 ккал / 100 г
  • Куриное яйцо - 157 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Пшеничная мука, Кефир, Куркума, Куриные яйца, Соль, Сода, Зелёный лук, Перец черный молотый, Укроп, Растительное масло