Калории - Из пангасиуса

Поиск:
ГИ:
Продукт
Белков, г
Жиров, г
Углеводов, г
Калории, ккал
ГИ
Пангасиус
1530890

Блюда, в составе которых есть Пангасиус:

Филе пангасиуса запеченное в духовке
102 ккал
40 мин
Филе пангасиуса запеченное в духовке
Просто, но так вкусно, что пальчики оближешь!!
пангасиус, соль, сметана, укроп
Филе пангасиуса на сковороде
131 ккал
30 мин
Филе пангасиуса на сковороде
Вкусная, нежная, самая сочная рыба с овощами на ужин!
пангасиус, оливковое масло, лимоны, болгарский перец, чеснок, петрушка, соль, перец черный молотый, перец красный молотый, чесночный порошок, лук, руккола
Пангасиус в кляре на сковороде
203 ккал
1 ч 15 мин
Пангасиус в кляре на сковороде
В самом лучшем и простом кляре для рыбы!
пангасиус, яйца, молоко, пшеничная мука, лимоны, растительное масло, соль, перец черный молотый, специи сухие, чесночный порошок
Рыба по французски в духовке
137 ккал
40 мин
Рыба по французски в духовке
Очень гармоничное сочетание ингредиентов!
пангасиус, лук, помидоры, твёрдый сыр, майонез, соль, специи сухие, растительное масло
Рыбное суфле в духовке
124 ккал
45 мин
Рыбное суфле в духовке
Нежнее не бывает! Воздушная текстура и невероятный вкус.
пангасиус, куриные яйца, лук репчатый, молоко, растительное масло, душистый перец, соль
Филе пангасиуса в томатном кляре на сковороде
209 ккал
1 ч 15 мин
Филе пангасиуса в томатном кляре на сковороде
Красивая, вкусная, сочная рыба в томатном кляре!
пангасиус, сметана, томатная паста, яйца, пшеничная мука, растительное масло, чесночный порошок, базилик, соль, перец
Пангасиус на гриль сковороде с жареными овощами
97 ккал
15 мин
Пангасиус на гриль сковороде с жареными овощами
Невероятно сочный, на праздник и на каждый день!
пангасиус, растительное масло, чесночный порошок, соль, специи сухие, сливочное масло, лук, болгарский перец, чеснок, лимоны, зелень
Пангасиус с овощами и сметаной на сковороде
212 ккал
20 мин
Пангасиус с овощами и сметаной на сковороде
Невероятно нежная, вкусная, тающая во рту рыба!
пангасиус, лук, морковь, болгарский перец, помидоры, чеснок, сметана, растительное масло, соль, перец, специи сухие
Пангасиус на сковороде с жареным луком
229 ккал
10 мин
Пангасиус на сковороде с жареным луком
Самый быстрый и простой рецепт приготовления сочной рыбки!
пангасиус, лук, растительное масло, соль, перец черный молотый, перец красный молотый, чесночный порошок
Пангасиус с овощами в духовке
112 ккал
1 ч
Пангасиус с овощами в духовке
Твое семейство скажет тебе спасибо и потребует добавки!
пангасиус, лук, морковь, майонез, соль, перец, растительное масло
Котлеты из пангасиуса
130 ккал
20 мин
Котлеты из пангасиуса
Сочные и нежные рыбные котлетки на скорую руку.
пангасиус, куриные яйца, лук репчатый, белый хлеб, молоко, пшеничная мука, соль, растительное масло
Пангасиус с картофелем и помидорами
78 ккал
50 мин
Пангасиус с картофелем и помидорами
Замечательная рыбка с нежным, насыщенным пряным вкусом.
пангасиус, помидоры, лук репчатый, картошка, соль, перец черный молотый, специи сухие, сметана
Пангасиус под луково-шампиньоновой шубой
158 ккал
50 мин
Пангасиус под луково-шампиньоновой шубой
Порадуйте себя и семью этим вкуснейшим блюдом!
пангасиус, лук репчатый, шампиньоны, чеснок, сливки, майонез, томатный соус, твёрдый сыр, соль, перец черный молотый, белый перец, петрушка, укроп, зелень кинзы, лимонный сок, оливковое масло
Филе пангасиуса с яблоками и зеленью в вине в духовке
105 ккал
1 ч 20 мин
Филе пангасиуса с яблоками и зеленью в вине в духовке
Диетическое блюдо, которое сделает вас ещё прекраснее.
яблоки, зелень, соль, растительное масло, перец черный молотый, пангасиус, лимоны, вино белое