Калории - Из речной рыбы

Поиск:

Продукт	Белков, г	Жиров, г	Углеводов, г	Калории, ккал	ГИ
Угорь свежий	14.5	30.5	0	332	0
Белуга сушеная	69.9	5.3	0	327	0
Угорь копчёный	17.9	28.6	0	326	0
Осётр жареный	16	17.4	13.2	273	0
Вобла вяленая	46.4	5.5	0	235	0
Белуга бланшированная	23.3	15.6	0	234	0
Лещ вяленый	42	5.9	0	221	0
Карп жареный	18.3	11.6	4.5	196	0
Сом отварной	18.4	13.6	0	196	0
Форель слабосолёная	18.4	19	0	186	0
Окунь речной жареный	20.6	9.1	4	180	0
Осётр припущенный	17.8	11.9	0	179	0
Осётр отварной	17.7	12	0	179	0
Окунь морской горячего копчения	23.5	9	0	175	0
Лещ горячего копчения	32.8	4.5	0	172	0
Стейк форели	19	10	0	166	0
Осётр свежий	16.4	10.9	0	163	0
Лещ холодного копчения	29.7	4.6	0	160	0
Севрюга	16	10	0	160	0
Белуга свежая	21	0.7	0	147	0
Судак фаршированный	13.7	6	8.7	144	0
Сом свежий	16.8	8.5	0	143	0
Щука фаршированная	13.3	6	8.4	141	0
Голец	22.4	5.7	0	135	0
Белый амур	18.6	5.3	0	134	0
Форель копчёная	26	3.1	0.5	132	0
Печень щуки	28.4	1.9	0	131	0
Окунь речной фаршированный	14.9	6.1	3.9	130	5
Голавль	17.8	5.6	0	127	0
Лещ отварной	20.9	4.7	0	126	0
Красноглазка	21.9	4.2	0	125	0
Стерлядь свежая	17	6.1	0	122	0
Сом припущенный	18.2	5.4	0	121	0
Сазан азовский	18.4	5.3	0	121	0
Окунь морской тушеный	10.9	6.6	4.2	120	0
Окунь морской свежий	17.6	5.2	0	117	0
Карп свежий	16	5.3	0	112	0
Окунь морской отварной	19.9	3.6	0	112	0
Окунь речной припущенный	19.5	3.5	0	109	0
Щука в томатном соусе	14.2	4	3.6	108	0
Лещ свежий	17.1	4.1	0	105	0
Тилапия	18	3	0	103	0
Окунь речной запечённый	6.8	4.7	8.4	103	5
Карп отварной	16	3.7	2	102	0
Карась отварной	20.7	2.1	0	102	0
Краснопёрка	18.3	3	0	100	0
Жерех	18.8	2.6	0	98	0
Щука отварная	21.3	1.3	0	98	0
Судак отварной	21.3	1.3	0	97	0
Форель	19.2	2.1	0	97	0
Густера	15.1	2.4	0	97	0
Сазан каспийский	18.2	2.7	0	97	0
Угорь морской свежий	19.1	1.9	0	93	0
Налим отварной	21.4	0.7	0	92	0
Щука припущенная	19.6	1.2	0	90	0
Форель отварная	15.5	3	0	89	0
Пангасиус	15	3	0	89	0
Судак припущенный	19.6	1.2	0	89	0
Чехонь	17.5	2	0	88	0
Плотва	17.5	2	0	88	0
Ряпушка	17.5	2	0	88	0
Ёрш	17.5	2	0	88	0
Карась свежий	17.7	1.8	0	87	0
Толстолобик	19.5	0.9	0.2	86	0
Судак свежий	19.2	0.7	0	84	0
Берш	19	0.7	0	83	0
Щука свежая	18.4	0.8	0	82	0
Окунь речной свежий	18.5	0.9	0	82	0
Язь	18.2	1	0	81	0
Налим свежий	18.8	0.6	0	80	0
Линь	7	1.8	0	40	0

Блюда, в составе которых есть Речная рыба:

100 ккал

3 д

Как посолить форель в домашних условиях

Вкусно, просто, на любой случай. Справится любая хозяйка!

151 ккал

40 мин

Форель на сковороде жареная

Нежная и пряная, на обед или ужин! Незабываемый вкус!

96 ккал

2 д

Слабосоленая форель

Яркая, аппетитная, очень вкусная. Просто тает во рту!

239 ккал

30 мин

Рыба в кляре на сковороде

Сочная, нежная, невероятно вкусная. На каждый день.

69 ккал

1 ч

Уха по-фински из форели со сливками

Нежная, ароматная, со сливочными нотками. Для всей семьи.

171 ккал

30 мин

Форель на мангале на решетке

Нежная, сочная, бесподобно вкусная! Просто тает во рту!

29 ккал

1 ч 30 мин

Рыбный суп из форели

Безумно вкусно, легко и полезно, для всей семьи!

Уха классическая с картошкой из речной рыбы

47 ккал

1 ч 20 мин

Уха классическая с картошкой из речной рыбы

Вкусное ароматное полезное первое блюдо, приготовленное с душой!

Хе из щуки в домашних условиях по корейски

104 ккал

4 ч 20 мин

Хе из щуки в домашних условиях по корейски

Бесподобно вкусно, оригинально, пикантно, без майонеза!

102 ккал

40 мин

Филе пангасиуса запеченное в духовке

Просто, но так вкусно, что пальчики оближешь!!

88 ккал

50 мин

Уха из форели голова и хвост

Наваристая, ароматная и очень вкусная, для семеного обеда!

146 ккал

1 ч

Форель в духовке целиком запеченная

Форель запечённая в духовке - это вкусно и полезно!

131 ккал

30 мин

Филе пангасиуса на сковороде

Вкусная, нежная, самая сочная рыба с овощами на ужин!

Карп в духовке запеченный целиком в фольге

110 ккал

50 мин

Карп в духовке запеченный целиком в фольге

Фаршированный и запеченный так, что вкуснее не бывает!

Лещ горячего копчения в домашних условиях

88 ккал

5 ч 40 мин

Лещ горячего копчения в домашних условиях

Вкусный лещ горячего копчения, сделанный своими руками.

150 ккал

50 мин

Стейк форели в духовке в фольге

Полезно, быстро, просто, изысканно, на праздничный ужин!

134 ккал

4 ч 40 мин

Консервы из речной рыбы домашние

Натуральные и очень вкусные. Пальчики оближешь!

63 ккал

13 ч

Консервы из рыбы в автоклаве

Восхитительно вкусные и сочные! Рыбка - просто восторг!

111 ккал

3 ч 30 мин

Копченый угорь в домашних условиях

Ароматный и очень вкусный! Подайте его к праздничному столу!

Рыбные котлеты из щуки с салом на сковороде

206 ккал

1 ч 30 мин

Рыбные котлеты из щуки с салом на сковороде

Вкусные и сочные, простые. На обед и ужин для всей семьи.

130 ккал

1 ч 20 мин

Форель с картошкой в духовке запеченная

Невероятно нежная, ароматная. Все будут просить добавку.

114 ккал

40 мин

Запеченное филе тилапии в духовке

Вкусное, питательное блюдо для сытного ужина.

118 ккал

1 ч

Карп на мангале на решетке

Маринованная рыба, жаренная на решетке, вкусно и просто!

131 ккал

30 мин

Жареный окунь речной на сковороде

Наивкуснейший, с хрустящей корочкой - всегда будет кстати!

66 ккал

3 ч

Линь в духовке запеченный

Не рыба, а шедевр! Покорит с первого кусочка!

174 ккал

1 ч 20 мин

Сом в духовке запеченный

Сочная, нежная рыба для семейного ужина!

102 ккал

1 ч

Запеченные караси в сметане в духовке

Наивкуснейшие, из обычных продуктов, на ужин для семьи!

Рыбные котлеты из щуки на сковороде без сала

178 ккал

1 ч

Рыбные котлеты из щуки на сковороде без сала

Очень вкусно, недорого, аппетитно из простых продуктов.

79 ккал

50 мин

Форель с овощами в духовке запеченная

Изысканный ужин на каждый день или для особого случая!

197 ккал

1 ч

Хе из судака по корейски

Пикантно, вкусно, просто, идеально для застолья!

211 ккал

50 мин

Рыбные котлеты из судака

Быстро, просто, аппетитно, на ужин для всей семьи!

30 ккал

45 мин

Суп уха из судака

Ароматное, наваристое первое блюдо. Украсит любой день!

Уха из окуня речного в домашних условиях

49 ккал

40 мин

Уха из окуня речного в домашних условиях

На скорую руку, очень легкая и вкусная, из простых продуктов

126 ккал

1 ч

Сазан запеченный в духовке

Вкуснейшее блюдо, которое никого не оставит равнодушным!

Рыба в томате с луком и морковью тушеная

115 ккал

25 мин

Рыба в томате с луком и морковью тушеная

Сочная, ароматная, невероятно вкусная и нежная!

155 ккал

40 мин

Карп жареный на сковороде

Бесподобно вкусная, самая сочная рыба на быстрый ужин!

189 ккал

1 ч 10 мин

Осетр запеченный в духовке целиком

Красивый, с оригинальным оформлением, на праздничный стол!

115 ккал

50 мин

Сазан в духовке целиком

Очень вкусный и ароматный, отлично украсит праздничный стол!

159 ккал

30 мин

Жареный карась на сковороде в муке

Очень быстро, очень просто, очень легко и очень вкусно!

38 ккал

1 ч

Уха из карпа

Бюджетная, сытная, с рисом. Любовь с первой ложки.

170 ккал

3 ч

Шашлык из сома

Нежный, сочный, пикантный, самый вкусный!

129 ккал

40 мин

Жареный карась в сметане на сковороде

Очень вкусно, легко и быстро, из доступных продуктов!

Рыбный суп уха из карася в домашних условиях

33 ккал

40 мин

Рыбный суп уха из карася в домашних условиях

Ароматный, наваристый, легкий, простой и очень вкусный!

203 ккал

1 ч 15 мин

Пангасиус в кляре на сковороде

В самом лучшем и простом кляре для рыбы!

140 ккал

45 мин

Карась запеченный в фольге в духовке

На скорую руку, из обычных продуктов, вкусно и недорого!

201 ккал

1 ч 20 мин

Щука в фольге в духовке

Необыкновенно вкусно, аппетитно, сочно, праздник каждый день

146 ккал

30 мин

Тилапия на сковороде в кляре

Очень вкусно, очень просто, праздник каждый день!

125 ккал

45 мин

Котлеты из карася

Питательные, полезные, фантастически вкусные - восторг!

35 ккал

1 ч

Уха из форели с рисом

Ароматная, легкая, полезная, простая и быстрая!

98 ккал

2 ч 30 мин

Тройная царская уха

Незабываемый вкус этой ухи покорит ваше сердце навсегда!

95 ккал

1 ч

Судак в духовке в фольге целиком

Вкусный, нежный, яркий, красивый, праздник каждый день!

124 ккал

2 ч 10 мин

Сазан в духовке в фольге целиком

Бюджетный, сочный и невероятно ароматный. Проще некуда!

134 ккал

1 ч

Стерлядь запеченная в духовке целиком

Бесподобно вкусно, тает во рту! Для праздничного стола.

94 ккал

45 мин

Лещ в духовке в фольге

Вкусный и полезный легкий ужин быстро и просто!

232 ккал

35 мин

Котлеты из сазана

Рыба в новом формате! Мягкие внутри, с хрустящей корочкой

91 ккал

3 ч

Форель в духовке с лимоном

Все сбегутся на запах этой вкуснейшей рыбы!

201 ккал

30 мин

Сазан жареный на сковороде

Для любителей рыбы, вкусно, легко, быстро, просто!

144 ккал

40 мин

Уха из головы сома

Ароматное, легкое первое блюдо - всегда идет на ура!

72 ккал

1 ч 20 мин

Уха из головы сазана

Полезный и вкусный, легкий и простой, на обед и ужин!

77 ккал

50 мин

Уха из стерляди

Наваристая и такая вкусная - устройте для себя царский обед!