Калории - Щука

Хищница российских рек и озер, госпожа щука собственной персоной – одна из самых желанных ингредиентов настоящей рыбной ухи. Уха из щучьих голов – это мечта рыбного гурмана. Калорийность щуки равна 82-м единицам. Белое ее мясо богато белками. Щучье мясо считается диетическим продуктом из-за низкого содержания жиров (всего два-три процента от общего веса).
Поиск:
ГИ:
Продукт
Белков, г
Жиров, г
Углеводов, г
Калории, ккал
ГИ
Щука фаршированная
13.368.41410
Печень щуки
28.41.901310
Щука в томатном соусе
14.243.61080
Щука отварная
21.31.30980
Щука припущенная
19.61.20900
Щука свежая
18.40.80820

Блюда, в составе которых есть Щука:

Хе из щуки в домашних условиях по корейски
101 ккал
4 ч 20 мин
Хе из щуки в домашних условиях по корейски
Бесподобно вкусно, оригинально, пикантно, без майонеза!
щука, морковь, лук репчатый, соль, растительное масло, чеснок, укроп, перец острый молотый, молотый кориандр, уксус
Рыбные котлеты из щуки с салом на сковороде
208 ккал
1 ч 30 мин
Рыбные котлеты из щуки с салом на сковороде
Вкусные и сочные, простые. На обед и ужин для всей семьи.
щука, сало, батон, вода, куриные яйца, лук репчатый, чеснок, перец черный молотый, панировочные сухари, подсолнечное масло
Рыбные котлеты из щуки на сковороде без сала
178 ккал
1 ч
Рыбные котлеты из щуки на сковороде без сала
Очень вкусно, недорого, аппетитно из простых продуктов.
щука, соль, вода, растительное масло, пшеничная мука, яйца, лук репчатый, сливочное масло, перец черный молотый, панировочные сухари
Щука в фольге в духовке
201 ккал
1 ч 20 мин
Щука в фольге в духовке
Необыкновенно вкусно, аппетитно, сочно, праздник каждый день
щука, сметана, подсолнечное масло, лимонный сок, специи сухие, соль, петрушка
Тройная царская уха
98 ккал
2 ч 30 мин
Тройная царская уха
Незабываемый вкус этой ухи покорит ваше сердце навсегда!
окунь, лещ, лук репчатый, корень петрушки, щука, морковь, водка, соль, перец горошком, лавровый лист, петрушка, укроп
Заливное из щуки
25 ккал
4 ч
Заливное из щуки
Классика русской кухни с благородным вкусом!
щука, лук репчатый, морковь, лавровый лист, гвоздика, душистый перец, желатин, соль, вода, зелёный горошек
Щука маринованная с луком
121 ккал
2 ч 50 мин
Щука маринованная с луком
Пикантная, аппетитная, легко и просто готовить!
щука, лук репчатый, растительное масло, уксус, сахар, соль
Сочная щука на сковороде жареная
120 ккал
30 мин
Сочная щука на сковороде жареная
Жареная щука сухая? Этот рецепт позволит сохранить сочность!
щука, лимонный сок, яйца, соль, растительное масло, специи сухие
Пельмени из щуки
72 ккал
2 ч 30 мин
Пельмени из щуки
Традиционное блюдо с необычной начинкой!
щука, сало, кабачки, хлеб, лук репчатый, соль, перец черный молотый, молоко, пшеничная мука, куриные яйца, сметана, сливочное масло, вода, укроп, специи сухие, лавровый лист
Щука запеченная в духовке кусочками
142 ккал
55 мин
Щука запеченная в духовке кусочками
Нежная, сочная, такая вкусная - настоящий кулинарный шедевр!
щука, лук репчатый, лимонный сок, пшеничная мука, специи сухие, растительное масло, сливочное масло, соль, перец черный молотый, помидоры, сливки, мягкий сыр, яйца
Щука с картошкой в духовке
97 ккал
1 ч 20 мин
Щука с картошкой в духовке
Вкуснейшая рыба для всей семьи! Вам точно понравится!
щука, картошка, лук, растительное масло, карри, соль, розмарин сухой, помидоры черри, лимоны, перец черный молотый, зелень
Котлеты из щуки классические
165 ккал
50 мин
Котлеты из щуки классические
Нежные, сочные, с хрустящей корочкой - ужин на пять с плюсом
щука, лук репчатый, сливочное масло, растительное масло, батон, молоко, чеснок, яйца, соль, перец черный молотый, панировочные сухари
Уха из головы щуки
49 ккал
50 мин
Уха из головы щуки
Наваристая и самая ароматная - настоящее объедение!
щука, пшено, вода, картошка, лук, морковь, лавровый лист, перец горошком, соль, зелень
Щука в кляре на сковороде
243 ккал
40 мин
Щука в кляре на сковороде
Безумно просто и умопомрачительно вкусно!
щука, растительное масло, соль, перец, твёрдый сыр, яйца, пшеничная мука, майонез, специи сухие
Щука в сметане в духовке
115 ккал
50 мин
Щука в сметане в духовке
Нежная, сочная рыбка в ароматном соусе - вкусно и полезно!
щука, сметана, лук репчатый, соль, перец черный молотый, растительное масло, зелень
Рыба в сметане с луком
163 ккал
1 ч 30 мин
Рыба в сметане с луком
Нежнейшая вкусная рыбка со сливочным вкусом!
щука, лук репчатый, сметана, перец черный молотый, соль, растительное масло, петрушка
Консервы из речной рыбы в мультиварке скороварке
94 ккал
3 ч
Консервы из речной рыбы в мультиварке скороварке
Рыбные консервы в домашних условиях. Вкусно и просто!
судак, щука, окунь, соль, лавровый лист, душистый перец
Пирог из щуки
189 ккал
2 ч 20 мин
Пирог из щуки
Пеки вкуснейший рыбный пирог - тонкое тесто и много начинки!
щука, лук, растительное масло, свежие дрожжи, пшеничная мука, вода, сахар, соль, яйца
Щука тушеная с морковью и луком на сковороде
100 ккал
40 мин
Щука тушеная с морковью и луком на сковороде
Сочная, ароматная, самая вкусная - настоящий деликатес!
щука, лук, морковь, растительное масло, томатная паста, пшеничная мука, вода, соль, перец черный молотый, зелень
Щука в майонезе в духовке
128 ккал
1 ч 15 мин
Щука в майонезе в духовке
Для идеальной семейной трапезы!
щука, картошка, морковь, лук, майонез, растительное масло, специи сухие, перец черный молотый, соль, соевый соус, яблочный уксус
Щука в мультиварке
98 ккал
1 ч 10 мин
Щука в мультиварке
Потрясающе вкусная рыба в томатном соусе!
щука, лук, помидоры, растительное масло, томатный соус, соль, вода, перец горошком, зелень
Щука с картошкой и морковью в духовке со сметаной
87 ккал
1 ч 20 мин
Щука с картошкой и морковью в духовке со сметаной
Фантастически вкусное блюдо для всей семьи. Легко и просто!
щука, картошка, лук репчатый, майонез, морковь, сметана, яблочный уксус, перец черный молотый, лимоны, соль
Щука, запеченная в духовке с овощами
85 ккал
1 ч 40 мин
Щука, запеченная в духовке с овощами
Побалуй себя вкусным, ароматным блюдом из рыбы и овощей!
щука, перец черный молотый, молотый кориандр, соль, лимонный сок, молодые кабачки, помидоры, перец острый стручковый, сливочное масло, сметана, паприка, сахар, помидоры черри, базилик
Щука в мультиварке с грибами
111 ккал
1 ч 30 мин
Щука в мультиварке с грибами
Невероятно аппетитно и при этом очень просто.
щука, лук, пшеничная мука, соль, специи сухие, растительное масло, шампиньоны, вода, петрушка
Щука в тыкве на Хэллоуин на огне
52 ккал
11 ч
Щука в тыкве на Хэллоуин на огне
Зрелищное приготовление щуки запеченной в тыкве.
тыква, щука, яблоки, помидоры, лук репчатый, болгарский перец, петрушка
Уха из щуки с перловкой
41 ккал
1 ч 30 мин
Уха из щуки с перловкой
Домашний ароматный и очень вкусный рыбный супчик!
щука, перловка, картошка, лук, морковь, растительное масло, вода, зелень, поваренная соль, лавровый лист, специи сухие
Щука по царски
81 ккал
2 ч
Щука по царски
Служит украшением стола! Праздник живота обеспечен!
щука, яйца, сало, молоко, батон, лук репчатый, морковь, шампиньоны, соль, перец черный молотый
Щука фаршированная целиком
114 ккал
2 ч 20 мин
Щука фаршированная целиком
Укрась праздничный стол по-настоящему королевским блюдом!
щука, сало, панировочные сухари, тимьян, чабрец, соль, чеснок, лук, перец черный молотый, растительное масло
Жареная нежная печень щуки
321 ккал
1 ч
Жареная нежная печень щуки
Вкусное простое блюдо для незабываемого романтического ужина!
печень щуки, яйца, пшеничная мука, растительное масло, соль, зелень, специи сухие
Печень щуки по-царски
53 ккал
6 ч
Печень щуки по-царски
По-царски - это звучит колоритно. Попробуй приготовить и оцени вкус!
печень щуки, вода, лавровый лист, смесь перцев горошком, соль, лук репчатый, яблоки, уксус, мускатный орех, оливковое масло
Котлеты из щуки постные
128 ккал
40 мин
Котлеты из щуки постные
Вкусные, сытные и питательные рыбные котлеты! Готовить будем на пару!
щука, белый хлеб, соль, перец черный молотый, панировочные сухари, растительное масло, укроп
Как пожарить печень щуки на сковороде
625 ккал
25 мин
Как пожарить печень щуки на сковороде
Приготовь отличную закуску для посиделок с друзьями!
печень щуки, соль, перец черный молотый, растительное масло
Фаршированная щука по еврейски
123 ккал
1 ч 40 мин
Фаршированная щука по еврейски
Изысканное блюдо к праздничному столу! Удиви гостей!
щука, яйца, лук, белый хлеб, подсолнечное масло, панировочные сухари, укроп, соль, перец черный молотый, зелень, лимоны
Щука с майонезом в кляре
133 ккал
1 ч 45 мин
Щука с майонезом в кляре
Вкусная рыба в хрустящем кляре - это очень вкусно! Приготовь!
щука, соль, перец, растительное масло, пшеничная мука, куриные яйца, майонез
Салат  Нежность с печенью щуки и мускатным орехом
211 ккал
4 ч 40 мин
Салат Нежность с печенью щуки и мускатным орехом
Нежный салат с печенью щуки - новое сочетание знакомых продуктов!
печень щуки, морковь, картошка, яйца, растительное масло, маринованные огурцы, майонез, гранат, пшеничная мука, соль, перец черный молотый, мускатный орех
Фаршированная щука в духовке
113 ккал
2 ч
Фаршированная щука в духовке
Отличное блюдо к праздничному столу. Удиви своих родных!
щука, морковь, лук, сливки, белый хлеб, растительное масло, сметана, соль, специи сухие
Рыбный суп из щуки
35 ккал
50 мин
Рыбный суп из щуки
Аппетитная уха из щуки - готовить просто и быстро, получается вкусно!
щука, лук, картошка, морковь, лимонный сок, лавровый лист, зелень, соль, вода
Паштет из печени щуки
218 ккал
45 мин
Паштет из печени щуки
Изысканный паштет - очень вкусный, насыщенный, пряный. Попробуй!
печень щуки, яйца, сливочное масло, душистый перец, перец черный молотый, паприка, чеснок, соль
Уха из щуки в мультиварке
39 ккал
1 ч 10 мин
Уха из щуки в мультиварке
Наваристый, ароматный, с насыщенным рыбным вкусом!
щука, картошка, морковь, лук, пшено, лавровый лист, вода, поваренная соль, перец горошком
Уха из щуки по русски
40 ккал
45 мин
Уха из щуки по русски
Кулинарный шедевр, просто пальчики оближешь!
щука, картошка, лук, морковь, лавровый лист, корень сельдерея, водка, перец горошком, вода, поваренная соль
Уха из щуки с помидорами
31 ккал
1 ч 10 мин
Уха из щуки с помидорами
Питательный, вкусный, полезный суп поднимет настроение!
щука, картошка, лук, помидоры, болгарский перец, морковь, зелень, соль, вода
Щука фаршированная запеченная
104 ккал
1 ч 45 мин
Щука фаршированная запеченная
Порадуй семью праздничным обедом в будний день!
щука, сало, хлеб, молоко, куриные яйца, соль, перец черный молотый, растительное масло
Салат с печенью щуки
146 ккал
1 ч
Салат с печенью щуки
Приготовь салат с печенью щуки. Удиви деликатесом свою семью!
печень щуки, яйца, огурцы, яблоки, лимонный сок, твёрдый сыр, зелёный лук, майонез, соль
Щучий рулет
86 ккал
1 ч 20 мин
Щучий рулет
Немногие любят возиться со щукой! Тем не менее -рекомендую попробовать
щука, шампиньоны, лук репчатый, яйца, белый хлеб, твёрдый сыр, розмарин сухой, орегано сухой, тимьян, чабрец, смесь трав, соль
Щука фаршированная
82 ккал
1 ч 30 мин
Щука фаршированная
Быстрый вариант приготовления щуки с начинкой внутри, пробуй!
щука, кускус, соевый соус, сметана, кабачки, яичные желтки, морская соль
Щука запеченная в духовке со сметаной и овощами
84 ккал
1 ч
Щука запеченная в духовке со сметаной и овощами
Приготовь - и обалдеешь от вкуса, проверяй!
щука, лук репчатый, морковь, болгарский перец, помидоры, сметана, специи сухие
Салат из щучьих голов с картошкой
115 ккал
40 мин
Салат из щучьих голов с картошкой
Сытный, недорогой и очень вкусный салат для любимого мужа!
щука, яйца, картошка, лук, зелёный лук, соль, перец черный молотый, растительное масло
Печень щуки в микроволновке
119 ккал
20 мин
Печень щуки в микроволновке
Можно подавать с гарниром, можно добавлять в салат!
печень щуки, перец черный молотый, соль, лавровый лист, специи сухие, вода
Фаршированная морковью щука
74 ккал
2 ч
Фаршированная морковью щука
В меру простое, но очень вкусное и полезное блюдо!
щука, морковь, лук репчатый
Щука на пару
78 ккал
1 ч
Щука на пару
Мы нашли достойное применение свежевыловленной щуке!
щука, лук, морковь, перец, соль
Рыбные каштаны
169 ккал
1 ч 45 мин
Рыбные каштаны
Рыбные каштаны прекрасное дополнение к праздничному столу и не только)
щука, лук репчатый, сливочное масло, белый хлеб, молоко, сливки, яичные белки, соль, белый перец, креветки, укроп, лук, перец черный молотый, батон, пшеничная мука, яйца, растительное масло
Щука в муке жареная на сковороде
117 ккал
25 мин
Щука в муке жареная на сковороде
Попробуй эту вкусную жареную рыбку, пальчики оближешь!
щука, пшеничная мука, растительное масло, соль, перец черный молотый
Картошка с фаршем из щуки
106 ккал
2 ч 30 мин
Картошка с фаршем из щуки
Очень вкусное и ароматное блюдо. Ты будешь в восторге!
щука, сливки, яйца, соль, молоко, батон, картошка, лук репчатый, морковь, сметана, перец черный молотый, зелень
Щука фаршированная с яйцом и рисом
107 ккал
2 ч 15 мин
Щука фаршированная с яйцом и рисом
Как же это волшебно выглядит! А как это вкусно! Не упускай момент!
щука, хлеб, молоко, куриные яйца, лук репчатый, рис, майонез, перец черный молотый, зелень, соль
Щучьи котлеты из щуки
180 ккал
40 мин
Щучьи котлеты из щуки
Вкуснейшие, сочные, мягкие котлеты из рыбы вкусны и полезны!
щука, лук репчатый, булочка, молоко, укроп, перец, соль, панировочные сухари, вода, сливочное масло
Щучья уха
72 ккал
1 ч 10 мин
Щучья уха
Традиционное блюдо с достоинством украсит любой стол!
щука, лук, морковь, корень петрушки, укроп, лавровый лист, перец черный молотый, перец горошком, соль
Уха щучья по-еврейски
42 ккал
1 ч
Уха щучья по-еврейски
Твой желудок обрадуется больше тебя! Устрой ему праздник!
щука, лук репчатый, куриные яйца, лимоны, коренья, специи сухие
Рыбный паштет в домашних условиях
195 ккал
2 ч 30 мин
Рыбный паштет в домашних условиях
Отведай оригинальную и аппетитную финскую закуску!
щука, яичные белки, сливки, соль, белый перец, кайенский перец, лосось