Благодаря повышенному содержанию витаминов и полезных микроэлементов (фосфора, цинка, магния, калия) этот продукт считается идеальным вариантом для здорового питания и разнообразия рациона. Он совершенно не содержит глютена и не вызывает аллергических реакций, а домашние рецепты с бурым злаком нравятся и деткам, и взрослым.
Как приготовить и с чем лучше сочетать этот темный злак – вопрос, который волнует многих современных хозяек. Варится он намного дольше белого собрата, поскольку более жесткий. Лучше перед готовкой замачивать на ночь в холодной воде и хорошо промыть перед варкой, чтобы ни чего лишнего не было в нем.
Готовый рис великолепно гармонирует с мясными продуктами, его можно подавать в качестве гарнира к жареной или запеченной свинине, телятине, баранине, курице. Также особенно ароматными получаются блюда с тушеными овощами: луком, морковью, помидорами, болгарским перцем, баклажанами. Рисовую кашу можно добавлять в фарш к рыбным тефтелям, печеночникам и капустным котлеткам.
Быстрый фильтр
Поиск по категории "Блюда с коричневым бурым рисом"
Также смотрите: Калорийность Блюда с коричневым бурым рисом
245 ккал
1 ч
Необычный плов из бурого риса для вашего стола.
курица, коричневый бурый рис, лук, морковь, чеснок, растительное масло, соль, специи сухие
243 ккал
25 мин
Аппетитное и сытное простое блюдо на ужин! Приготовь!
растительное масло, морковь, зелёный горошек, лук, чеснок, яйца, коричневый бурый рис, соевый соус, соль
165 ккал
45 мин
Готовь полезную, здоровую и вкусную пищу! Радуй себя и родных!
коричневый бурый рис, лук репчатый, чеснок, морковь, растительное масло, мидии, сливки, соль, перец черный молотый, петрушка, лимоны
144 ккал
2 ч
Потрясающе вкусная запеканка с питательным бурым рисом и куриным филе!
коричневый бурый рис, оливковое масло, куриное филе, лук, морковь, чеснок, соевый соус, куриные яйца, куркума, карри, тархун, эстрагон, сметана, пшеничная мука, разрыхлитель
143 ккал
1 ч
Вкусная и быстрая каша из цельных злаков поднимет вашу энергию!!!
коричневый бурый рис, сладкий рис, кунжут, вода, морская соль, водоросли
190 ккал
30 мин
Легкое остро-сладкое блюдо с необычным сочетанием продуктов
коричневый бурый рис, курица, зелёный горошек, ананасы, яйца, зелёный лук, сахар, перец черный молотый, чесночный порошок, соевый соус, растительное масло, соль
176 ккал
1 ч 40 мин
Готовь пикантный салат с повышенным содержанием йода!
коричневый бурый рис, вода, соль, морская капуста сушеная, болгарский перец, зелёный лук, кунжут, кунжутное масло, оливковое масло, соевый соус, рисовый уксус, лимонный сок, кленовый сироп, имбирь, чеснок, перец черный молотый
148 ккал
2 ч 30 мин
Аппетитный ужин для семьи из двух видов риса, овощей и куриного мяса!
рис жасмин, коричневый бурый рис, специи сухие, соль, вода, оливковое масло, кабачки, помидоры, болгарский перец, куриные ножки, перец черный молотый, помидоры черри, зелень
140 ккал
1 ч 20 мин
Порадуй близких шикарным блюдом на обед!
лук, грибы, сельдерей, коричневый бурый рис, дикий рис, паприка, тимьян, чабрец, перец черный молотый, соль, куриные бедрышки, куриный бульон, зелень
227 ккал
1 ч 20 мин
Готовь здоровую пищу себе и родным! При этом еще и очень вкусную!
коричневый бурый рис, лук репчатый, морковь, растительное масло, финики, зира, кинза, кориандр, куркума, перец красный молотый, вода, грецкие орехи, барбарис
195 ккал
1 ч
Аппетитные, питательные, очень вкусные рисовые котлетки с рыбой!
коричневый бурый рис, тунец, куриные яйца, укроп, соль, перец черный молотый, растительное масло
Быстрый фильтр: