Котлеты из коричневого бурого риса с тунцом в духовке
Способ приготовления
Общее время приготовления: 1 ч
PT1H
Готовить такие котлетки очень просто:
1. Рис моем и варим до готовности 35 минут (после закипания огонь убавьте до минимального).
2. Смешиваем вместе консервированный тунец (без лишней влаги), яйца и рубленную зелень.
3. Вареный рис добавляем к рыбной смеси, туда же кладем соль и перец. Перемешиваем.
4. Формируем котлеты и выпекаем их 15 минут в духовке при 180 градусах на смазанном растительным маслом противне или в форме.
Всем приятного аппетита!
Похожие рецепты
Остальные категории
Комментарии к кулинарному рецепту
Пока что эту тему никто не прокомментировал...
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
- Зелень укропа - 38 ккал / 100 г
- Масло растительное - 873 ккал / 100 г
- Тунец в растительном масле - 190 ккал / 100 г
- Тунец в собственном соке - 96 ккал / 100 г
- Тунец свежий - 101 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г
- Куриное яйцо - 157 ккал / 100 г
- Коричневый рис - 331 ккал / 100 г