Чай с лимоном и медом

Это классическое сочетание родом из СССР всегда будет актуальным. Простота приготовления, результат Чай с медом и лимоном – потрясающе вкусный и полезный напиток. Хотя пью я его довольно редко, потому что очень привередлива в выборе подходящего меда. Сам по себе рецепт чая с лимоном и медом достаточно прост, но следует учитывать некоторые моменты. Конечно же, следует помнить, что нельзя заваривать чай слишком долго. Оптимальное время для заварки настоящего хорошего чая – не более двух минут. Лимон теряет свои витаминные свойства, если его опустить в кипяток, поэтому перед добавлением лимона в чай его следует немного остудить. Мед также теряет свои лечебные свойства при высоких температурах. Оптимальная температура, при которой мед следует добавлять в чай – 40 градусов.

сердалика

Автор

235 507

К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.

Состав / ингредиенты

Изменить состав

Порций:

Чай (черный, зеленый, имбирный на выбор)

Лимоны (1 кружочек)

Мёд

Вода

200

Таблица перевода объемных мер

Нутриенты и калорийность состава рецепта

На вес состава:

Белки 0% 0 г

Жиры 0% 0 г

Углеводы 100% 6 г

30 ккал

ГИ: 17 / 0 / 83

Пошаговое приготовление

Не выключать экран

Общее время приготовления: 15 мин

Шаг 1:
Ингредиенты.
Шаг 2:
Засыпаем чай в кружку.
Шаг 3:
Заливаем кипятком.
Шаг 4:
Дадим настояться.
Шаг 5:
Когда чай немного остынет – добавляем кусочек лимона. Вместо лимона я иногда добавляю лайм – он делает вкус чая очень необычным.
Шаг 6:
И в самом конце, когда чай уже остынет до температуры, когда его можно пить – добавляем чайную ложку меда. Если любите послаще – можно больше, я сильно сладкий чай не очень люблю.
Шаг 7:
И все. Полезный и вкусный чай с лимоном и медом готов!