Холодный чай с апельсином

Бодрящий холодный чай с цитрусовыми нотками идеален в жаркий полдень. Полезность, быстрота приготовления. Мы больше знакомы с чаем, в который добавляются дольки лимона. Но на Востоке готовят традиционный чай с цитрусовыми, кусочками фруктов, а еще в чай добавляют сок. Я думаю, всем по душе придется ароматный чай из апельсина.
Вера faithAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 0% 0 г
Жиры 0% 0 г
Углеводы 100% 1 г
5 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 15 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Ингредиенты.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Высыпать чай.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Залить кипятком.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Нарезать апельсины

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    и добавить в чай,

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    затем ванилин,

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    листики мяты, стевию.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Накрыть, настоять.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Разлить в стаканы.

Апельсин – это природный антидепрессант, который снимает стресс (для этого достаточно даже просто вдыхать аромат апельсина), избавляет от депрессии, придает жизненную энергию. Чай с апельсином бодрит и поднимает настроение, является противогриппозным, противовоспалительным, повышающим иммунитет средством. А витамин С еще и борется с преждевременным старением организма.

Кипятим воду. Помыть апельсин, одну половинку разрезаем на кусочки вместе с кожурой. Другую половину нарезать дольками – их добавим непосредственно в чашку или стакан.
В кастрюлю высыпаем чай, заливаем кипятком, добавляем кусочки апельсина, ванилин, листики мяты (у меня засушенные).
Закрываем крышку, даем настояться.

Если хотите холодный чай, то после остывания, ставим кастрюлю в холодильник. Затем охлажденный чай наливаем в стакан со льдом, добавляем дольку апельсина в стакан и сахар по вкусу.

Для горячего чая нужно просто настоять, как обычный чай. Положить в чашку дольку апельсина, налить чай, добавить сахар или мёд по вкусу.

Если полученный чай для вас крепкий, то разбавьте его водой.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Действительно, апельсин еще продукт счастья, так что рецепт очень позитивный и полезный к тому же! Будем готовить, Вера! Обалдеваю

Замечательный рецепт!! Никогда не думала, что можно апельсин с мятой совмещать)) Лимон-да, но не апельсин! А получилось супер просто. Такой чай со льдом в жару, очень хорошо жажаду осождает! Спасибо Вам огромное за рецепт!!!

Класно, Цветочек а скажите у вас нету рецепта мороженного? Цветочек

Рецепта мороженного у меня здесь на сайте нет. Но есть у других хозяек, поищите на сайте, обязательно найдете подходящий рецепт Букетик Улыбка

Вера, прекрасное решение знойного лета! Отличный напиток, тонизирующий, вкусный, ароматный, и наверное можно менять цитрус по желанию - лимон например. Спасибо за рецепт!
Поздравляю!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Мята свежая - 49 ккал/100г
  • Мята сушеная - 285 ккал/100г
  • Мята - 49 ккал/100г
  • Апельсины - 36 ккал/100г
  • Вода - 0 ккал/100г
  • Лед - 0 ккал/100г
  • Ванилин - 288 ккал/100г
  • Черный чай - 0 ккал/100г
  • Экстракт стевии в таблетках - 0 ккал/100г
Калорийность продуктов: Вода, Черный чай, Апельсины, Мята, Ванилин, Экстракт стевии в таблетках, Лед