Сельдь Митье или Селёдка по-Дмитрийски

Селёдка по‑Дмитрийски: когда привычное становится шедевром! Новый Русский рецепт из родных продуктов! Инновационный состав! Любимая селёдка раскрывается по‑новому благодаря удачному дуэту с дайконом и творожным сыром, а продуманные слои и выверенные пропорции дарят гармоничный, насыщенный вкус.
Dima_MityAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 32% 7 г
Жиры 55% 12 г
Углеводы 14% 3 г
148 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 1 д
Активное время приготовления: 3 ч
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Дайкон натереть, засолить и оставить ферментироваться. Можно отжать дайкон сразу (если вы спешите). Однако, лучше и полезнее для МикроБиоты кишечника оставить дайкон при комнатной температуре на несколько часов, потом поставить в холодильник на ночь.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Корень сельдерея отварить (в мундире) до мягкости (как картошку), натереть на тёрке. В корне сельдерея нет крахмала, поэтому салат получается диетическим.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Селёдку (лучше Олюторскую) нарезать средним кубиком.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Лук мелко изрубить. Лучше взять ялтинский (плоский, фиолетовый) либо лук шалот. Если лук слишком резкий, то вымочить его в ледяной воде, промыть несколько раз и откинув на сито дать стечь (не выжимать) иль промокнуть пищевой бумагой для удаления лишней влаги.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Зерновую горчицу также как и лук можно промыть ледяной водой, чтобы убрать излишнюю резкость.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Солёный огурец (лучше бочковой) нарезать мелким кубиком. Если огурцы крупные и толстокорые, то кожуру и крупные семечки удалить.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    В рецепте Дмитрия Манишина используются только яичные белки. Варёные желтки ни в коем случае и ни в каком виде в салат не добавлять. Белки натереть на мелкой тёрке.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Из подготовленных ингредиентов собираем салат укладывая слой на слой как торт. Нижний слой это смесь: дайкон + майонез + огурцы + лук + горчица; далее слой селёдки, потом сельдерей, затем крем чиз, далее майонез 67% и верхний (завершающий) слой - белок куриного яйца. 

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    После сборки (соединения всех ингредиентов) готовое блюдо поставить в холодильник -  желательно на ночь - для стабилизации и пропитки.

    ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

У рецепта есть серьёзные достижения: в 2025 году он стал серебряным призёром Всероссийского конкурса кондитерского и кулинарного мастерства. В 2026 году салат одержал победу сразу в двух конкурсах: в номинации «Опытный кулинар» на конкурсе «Съедобная среда».

Автор рецепта, Дмитрий Сергеевич Манишин (инженер-технолог общественного питания), создал «новый русский» рецепт из привычных продуктов, но с интересной подачей и балансом текстур. В нём есть кулинарные хитрости: например, дайкон после засолки промывают, а селёдку рекомендуют нарезать крупнее, чтобы при жевании лучше ощущался её вкус. Салат собирают слоями и дают хорошо пропитаться в холоде.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Подборки рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Сельдь в растительном масле - 301 ккал / 100 г
  • Сельдь в сметане - 97 ккал / 100 г
  • Сельдь в томатном соусе - 159 ккал / 100 г
  • Сельдь горячего копчения - 215 ккал / 100 г
  • Сельдь маринованная - 192 ккал / 100 г
  • Сельдь свежая - 161 ккал / 100 г
  • Сельдь соленая - 217 ккал / 100 г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал / 100 г
  • Майонез легкий - 260 ккал / 100 г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал / 100 г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал / 100 г
  • Майонез столовый - 627 ккал / 100 г
  • Дайкон - 21 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Соленые огурцы - 11 ккал / 100 г
  • Белки яичные - 44 ккал / 100 г
  • Сыр творожный - 223 ккал / 100 г
  • Горчица зернистая - 135 ккал / 100 г
  • Корень сельдерея - 32 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Корень сельдерея, Селедка, Творожный сыр, Дайкон, Майонез, Яичные белки, Горчица зернистая, Соленые огурцы, Лук репчатый