На главную

На сайте 26 752 рецептов
у 137 685 пользователей

Каталог рецептов

Рыба в маке с нежным рисом

Удиви семью этим интересным и вкусным блюдом. Вкусно и красиво! Нарядно смотрятся на тарелках чёрные кусочки рыбы с белоснежным рисом. Корпорация Легко И Просто Представляет!!!

Ингредиенты и как готовить

QR код с адресом страницы

ингредиенты на 2 порции

Мак пищевой

4

Растительное масло

2

Рис жасмин

100

Всего:
Вес состава: 100 гр
Калорийность
состава:
280 ккал
Белков:16 гр
Жиров:15 гр
Углеводов:20 гр
Б/Ж/У: 31 / 30 / 39
Н30 / С65 / В5

Время приготовления: 15 мин

Опубликовано: Дитрих

Пошаговое приготовление

  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    В кастрюлю с кипящей водой опустить 2 пакетика с рисом и варить под крышкой на небольшом огне 12-15 минут. За это время приготовить рыбу.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Кусочки рыбы посолить, поперчить, обвалять со всех сторон в маке.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Обжарить на растительном масле по 4-6 минут с каждой стороны.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    На тарелки разложить рис (высыпав его из пакетика) и подать с рыбой.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Финита! Приятного аппетита!

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Гость
Гость 11.02.2016 15:08:15

Никогда не пробовала, но, думаю, что это вкусно. Рыба в маке для меня новинка. А новинок, честно говоря, много не бывает в последнее время. Спасибо за идею! Книксен

0
Дитрих
Дитрих 12.02.2016 17:47:49

Sofja.k:
Никогда не пробовала, но, думаю, что это вкусно. Рыба в маке для меня новинка. А новинок, честно говоря, много не бывает в последнее время. Спасибо за идею! Будут новинки обязательно)!

Подкидывайте тему)!Все,вроде,было!Что выкладывать?
0

Советы к рецепту

Чтобы во время жарки не образовывался чад...Чтобы во время жарки не образовывался чад...

Чтобы во время поджаривания овощей, мяса или рыбы не образовывался чад, не подливайте в сковороду холодное растительное масло. Смешиваясь с горячим, оно и создает чад.

Как сделать рисовую кашу рассыпчатой?
Смотри видеоСмотри видео

Чтобы рисовая каша получилась рассыпчатой, варите рис в течение получаса в кипящей подсоленной воде. После откиньте на дуршлаг и обдайте горячей водой.

Как варить рис для ризоттоКак варить рис для ризотто

На самом деле это не совсем правильный вопрос, потому что рис для ризотто не варится. Рис в процессе приготовления сначала обжаривается, а затем тушится на сковороде (или удобной глубокой посуде с то…

Как правильно варить рис для ризоттоКак правильно варить рис для ризотто

Для удачного блюда изначально выбери правильный рис. Для ризотто покупай круглозерный или среднезерный сорт, в идеале - рис арборио. Благодаря высокому содержанию крахмала блюдо сохранит аппетитный в…

Чем исправить запах морской рыбыЧем исправить запах морской рыбы

Неприятный запах морской рыбы может «убить» лавровый лист, опущенный в суп во время готовки.

Как замешать разные виды кляраКак замешать разные виды кляра

Если хочешь получить более нежный и более тонкий кляр, замешивай его не на водопроводной или кипяченой, а на дистилированной воде. Также воздушным и пышным кляр получится, если его замешать на минера…

Как сделать хрустящий кляр для рыбыКак сделать хрустящий кляр для рыбы

Для того чтобы кляр был не только воздушным, но и хрустящим, заморозь воду, которая послужит его основой, в морозильнике. Перед готовкой талую воду придется снова охладить - она должна быть ледяной. …

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Масло растительное - 873 ккал/100г
  • Мак - 556 ккал/100г
  • Мак (семя) - 556 ккал/100г
  • Специи сухие - 240 ккал/100г
  • Морская соль - 0 ккал/100г
  • Красная рыба - 191 ккал/100г
  • Рис жасмин - 353 ккал/100г
Калорийность продуктов: Красная рыба, Мак пищевой, Специи сухие, Морская соль, Растительное масло, Рис жасмин