Салат из зеленой фасоли с яйцом
Способ приготовления
1. яйца отварить, остудить очистить и нарезать
2. фасоль отварить и охладить в дуршлаге под холодной водой.
3. на сковороде разогреть оливковое масло обжарить фасоль на среднем огне в течении 5 минут, помешивая.
4. переложить жаренную фасоль в салатник. выдавите сверху чеснок.
5. добавить яйца, подсолить по вкусу заправить сметаной , перемешать и подавать к столу.
приятного аппетита.
2. фасоль отварить и охладить в дуршлаге под холодной водой.
3. на сковороде разогреть оливковое масло обжарить фасоль на среднем огне в течении 5 минут, помешивая.
4. переложить жаренную фасоль в салатник. выдавите сверху чеснок.
5. добавить яйца, подсолить по вкусу заправить сметаной , перемешать и подавать к столу.
приятного аппетита.
Похожие рецепты
Комментарии к кулинарному рецепту
Пока что эту тему никто не прокомментировал...
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
- Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал / 100 г
- Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал / 100 г
- Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал / 100 г
- Сметана - 210 ккал / 100 г
- Фасоль - 328 ккал / 100 г
- Белая фасоль - 352 ккал / 100 г
- Фасоль огненно-красная - 23 ккал / 100 г
- Фасоль свежезамороженная в упаковке (300 г.) - 102 ккал / 100 г
- Чеснок - 143 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г
- Оливковое масло - 913 ккал / 100 г
- Куриное яйцо - 157 ккал / 100 г