Страусиные стейки

Просто, доступно, вкусно - легко убедиться! Быстрый в приготовлении рецепт, да и продукты не дефицитные.
ЛидаЛидочкаAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 59% 23 г
Жиры 8% 3 г
Углеводы 33% 13 г
180 ккал
ГИ: 8 / 0 / 92

Способ приготовления

Время приготовления: 30 мин
Стейки промыть и обсушить бумажным полотенцем. Натереть перцем со всех сторон. В мисочке перемешать апельсиновый конфитюр с уксусом и имбирем.
Готовить будем на гриле. Прожарить по 7 минут с каждой стороны, переворачивая и поливая апельсиновым составом.
Подаём на стол. Быстро и вкусно.
Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Имбирь - 80 ккал/100г
  • Имбирь сухой - 347 ккал/100г
  • Имбирь маринованный - 51 ккал/100г
  • Перец черный молотый - 255 ккал/100г
  • Яблочный уксус - 14 ккал/100г
  • Конфитюр - 295 ккал/100г
  • Мясо страуса - 159 ккал/100г
Калорийность продуктов: Мясо страуса, Конфитюр, Яблочный уксус, Перец черный молотый, Имбирь