Главная
Быстро, просто, вкусно
Рагу из мексиканской смеси и пельменей

Рагу из мексиканской смеси и пельменей

Очень быстрый ужин из морозильника. С полным набором полезного! Готовь. Кроме витаминов из овощей вы получите клетчатку, а из пельмешек - углеводы и белок. Вкусное и даже полезное блюдо, если не брать в учет, что оно жареное.

Foster

Автор рецепта

Смотри видео

+19

1810 015

К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.

Состав / ингредиенты

Изменить состав

порций:

Замороженная мексиканская смесь

200

Лук репчатый

Подсолнечное масло

Пельмени готовые

150

Соль

по вкусу

Таблица перевода объемных мер

Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта

На вес состава:

Белки 9% 3 г

Жиры 41% 13 г

Углеводы 50% 16 г

196 ккал

ГИ: 44 / 0 / 56

Способ приготовления

Время приготовления: 10 мин

1. Разогрейте в сковороде масло.
2. Выложите в сковороду пельмени и овощи. Добавьте соль. Готовьте на среднем огне под крышкой до полного выпаривания жидкости и легкого поджаривания овощей и пельменей.
3. Перемешайте блюдо и дайте ему немного поджариться с другой стороны. Крышкой можно накрыть, а можно оставить как есть.
Также можно добавить к такому рагу любые специи, будет только вкуснее.
Приятного!