Салат с курицей и виноградом

Такого рецепта ты еще не пробовала! Удиви близких и покажи им класс!
ОлюшаAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 44% 17 г
Жиры 54% 21 г
Углеводы 3% 1 г
260 ккал
ГИ: 0 / 0 / 0

Способ приготовления

Время приготовления: 30 мин

Совсем недавно в поисках чего-то нового для своей семьи нашла очень интересный рецепт салата. Такой салатик готовится быстро и, к тому же, он очень вкусный.Да и за ингредиентами далеко ходить не надо. Такое блюдо можно смело подать к столу, если пришли гости.
Для того, чтобы приготовить наш вкусный салат нам нужно сварить филе курицы и яйца. Пока эти продукты варятся давайте натрем на крупной терке сыр. Когда куриное филе и яйца будут готовы, их нужно порезать. Курочку нарезаем не очень крупной соломкой, а яйца - аккуратными кубиками. Вот, все наши ингредиенты готовы. Берем плоскую и не очень большую тарелку и на дно уложим наши листья зеленого салата, а сверху красиво выкладываем сначала нарезанное соломкой куриное филе, потом кубики яиц и следом натертый сыр. Теперь наше блюдо нужно немного посолить, чтобы не испортить вкус каждого продукта, и залить майонезом. Виноград для украшения салата лучше выбрать без косточек, ведь будет не до наслаждения вкусом, если постоянно на зубах будут попадаться косточки. Все, салат готов. Приятного аппетита.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

салатик безумно любопытный, спасибки, Олюша!!! просто просится в книгу кулинарных рецептов!!

Давно пробовала похожий салат - было вкусно!Хочу ещё раз попробовать Супер

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Яйцо куриное - 157 ккал/100г
  • Яичный белок - 45 ккал/100г
  • Яичный порошок - 542 ккал/100г
  • Яичный желток - 352 ккал/100г
  • Яйцо страуса - 118 ккал/100г
  • Виноград - 65 ккал/100г
  • Сыр «голландский» - 352 ккал/100г
  • Сыр «швейцарский» - 335 ккал/100г
  • Сыр «российский» - 366 ккал/100г
  • Сыр «костромской» - 345 ккал/100г
  • Сыр «ярославский» - 361 ккал/100г
  • Сыр «Алтайский» 50% жирности - 356 ккал/100г
  • Сыр «советский» - 400 ккал/100г
  • Сыр «степной» - 362 ккал/100г
  • Сыр «угличский» - 347 ккал/100г
  • Сыр «пошехонский» - 350 ккал/100г
  • Сыр «ламбер» - 377 ккал/100г
  • Сыр «аппнцеллер» 50 % - ной жирности - 400 ккал/100г
  • Сыр «честер» 50 % - ной жирности - 363 ккал/100г
  • Сыр «эдамер» 40 % - ной жирности - 340 ккал/100г
  • Сыр с грибами 50 % - ной жирности - 395 ккал/100г
  • Сыр «эмменталь» 45 % - ной жирности - 420 ккал/100г
  • Сыр «гауда» 45 % - ной жирности - 356 ккал/100г
  • Сыр «аиадеус» - 364 ккал/100г
  • Сыр «дом блан» (полутвердый) - 360 ккал/100г
  • Сыр «ло спальмино» - 61 ккал/100г
  • Сыр «эторки» (овечий, твердый) - 401 ккал/100г
  • Сыр белый - 100 ккал/100г
  • Сыр желтый жирный - 260 ккал/100г
  • Алтайский сыр - 355 ккал/100г
  • Каунасский сыр - 355 ккал/100г
  • Латвийский сыр - 316 ккал/100г
  • Сыр лимбургер - 327 ккал/100г
  • Литовский сыр - 250 ккал/100г
  • Озерный сыр - 350 ккал/100г
  • Грюйер сыр - 396 ккал/100г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал/100г
  • Майонез легкий - 260 ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал/100г
  • Майонез столовый - 627 ккал/100г
  • Салат листовой - 14 ккал/100г
  • Куриная грудка (филе) - 113 ккал/100г
Калорийность продуктов: Куриное филе, Майонез, Твёрдый сыр, Салат-латук, Яйца, Виноград