Салат с ветчиной и грибами

Питательный, легкий в приготовлении и очень вкусный! Этот салат с ветчиной и жареными грибами можно подавать как в теплом, так и в охлажденном виде. Он подходит для подачи как закуска или сытный перекус, очень хорош для ужина.
МарияAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 36% 12 г
Жиры 64% 21 г
Углеводы 0% 0 г
236 ккал
ГИ: 0 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 25 мин
  1. Шаг 1. Как сделать салат с ветчиной и грибами?

    Шаг 1.

    Отмерьте нужные ингредиенты.

    Совет

    Для салата лучше брать сыр, который хорошо держит форму после нарезки: твёрдый или полутвёрдый. Мягкие и рассольные сорта дают больше влаги и могут сделать блюдо водянистым.

    Замена ингредиентов

    ✅ Ветчина → варёная или запечённая курица, индейка, буженина, варёная колбаса. Вкус станет менее копчёным и более нейтральным, текстура — плотнее или мягче в зависимости от выбора; нарезка кубиками и сборка салата не меняются.

    ✅ Шампиньоны → замороженные или сушёные грибы (сушёных — в 5–6 раз меньше по весу; замороженные разморозить и слить жидкость, сушёные промыть и замочить в холодной воде на 2–3 часа). Вкус будет более выраженным и «лесным», текстура — плотнее; время обжарки может увеличиться.

    ✅ Твёрдый сыр → полутвёрдый, мягкий, рассольный или копчёный сыр. Вкус и текстура меняются в зависимости от сорта: рассольные и мягкие дают больше влаги и могут сделать салат водянистым, копчёные — добавить дымную нотку.

    ✅ Майонез → постный майонез, например на аквафабе. Вкус станет менее насыщенным и более нейтральным, текстура заправки — легче; на технологию сборки салата не влияет.

    ✅ Растительное масло → рафинированное подсолнечное, оливковое или виноградное масло с высокой точкой дымления. Вкус может стать более нейтральным или с лёгкой оливковой ноткой; для жарки грибов это не меняет технологию, но нерафинированные масла с низкой точкой дымления для жарки не подходят.

    ✅ Укроп → петрушка, зелёный лук или базилик по вкусу. Аромат и вкус изменятся в зависимости от травы, свежесть и вид салата сохранятся.

    Секреты шеф-повара

    Сырная карта: попробуйте собрать салат из двух контрастных сыров — например, плотного полутвердого для основы и буквально 30–40 г копчёного или с голубой плесенью для «вспышек» вкуса. Такая пара даёт не монотонный сырный фон, а объёмную вкусовую драматургию, где каждая вилка звучит по-новому.

    Майонез с умами: вмешайте в майонез чайную ложку дижонской горчицы и каплю соевого соуса — эмульсия станет плотнее, а вкус — глубже, с лёгкой ореховой ноткой. Ветчина и грибы раскроются ярче, а салат перестанет «просить соли».

    Ароматный акцент: добавьте в майонез щепотку молотого мускатного ореха и цедру лимона — получится тонкий пряный шлейф, который оттенит жирность ветчины и подчеркнёт землистый характер шампиньонов.

  2. Шаг 2. Как нарезать сыр для салата?

    Шаг 2.

    Нарежьте сыр средними кубиками.

    Совет

    Если сыр крошится при нарезке, охладите его в холодильнике примерно 15–20 минут — так кубики получатся ровнее и аккуратнее.

    Секреты шеф-повара

    Сырный контраст: нарежьте сыр не одинаковыми кубиками, а двумя калибрами — крупными для основы и мелкими, буквально с горошину, для «сырной пыли». Мелкая фракция разойдётся по салату и даст сливочный фон, а крупная сохранит упругий укус.

    Тёплый сыр — другой вкус: отложите примерно треть нарезанного сыра и добавьте его в салат в последний момент, слегка прогрев на сухой сковороде до мягкости. Тёплые кубики слегка оплавятся от майонеза и создадут тянущийся акцент на фоне холодных.

    Кубик с секретом: перед нарезкой обмакните нож в холодную воду — сыр перестанет липнуть к лезвию, и грани получатся по-ресторанному чёткими, без задиров и крошки.

  3. Шаг 3. Как отварить и нарезать яйца для салата?

    Шаг 3.

    Куриные яйца отварите вкрутую, охладите и очистите от скорлупы. Нарежьте яйца средними кубиками.

    Как варить яйца?

    Время варки яиц зависит от их размера, использованной вами посуды и силы огня. Все секреты варки яиц можно узнать в уроке Кулинарной Академии.

    Совет

    Чтобы яйца легко очистились, после варки сразу переложите их в холодную воду на пару минут — резкий перепад температур поможет скорлупе отойти.

  4. Шаг 4. Как нарезать ветчину для салата?

    Шаг 4.

    Ветчину также нарежьте средними кубиками.

    Совет

    Если ветчина нарезана слишком тонко, кубики получатся неровными и развалятся при перемешивании. Нарезайте ломтики толщиной примерно 0,5–0,7 см, тогда кубики будут держать форму.

  5. Шаг 5. Как подготовить шампиньоны для салата?

    Шаг 5.

    Шампиньоны очистите, промойте, разрежьте каждый на две половинки (или мельче, если у вас более крупные грибы).

  6. Шаг 6. Как обжарить шампиньоны для салата?

    Шаг 6.

    Разогрейте сковороду с растительным маслом и обжарьте грибы до золотистого цвета, помешивая, примерно 5–7 минут. Переложите шампиньоны на салфетку или бумажное полотенце, чтобы впитались излишки жира.

    У меня под рукой только нерафинированное подсолнечное масло. На нём вообще можно жарить?

    Нерафинированное подсолнечное масло дымится уже при 107°C — это очень мало для жарки. Оно идеально для салатов, а вот на сковороде быстро станет вредным. Чтобы раз и навсегда запомнить, какие масла для жарки подходят, а какие нет, сохраните себе наглядный урок из Академии 1000.menu — он вас выручит в любой неожиданной ситуации.

    Диетические адаптации

    🍀 Для снижения калорийности и жирности → обжарьте шампиньоны на сухой антипригарной сковороде без масла или с 1 ч.л. масла вместо 2 ст.л. Блюдо получит меньше жира, но грибы останутся румяными и упругими.

    🍀 Для людей с непереносимостью лактозы → замените твёрдый сыр на безлактозный той же плотности или на сыр из козьего молока, а майонез — на безлактозный. Лактоза будет исключена, вкус останется сливочным, но козий сыр даст более выраженную пикантную нотку.

    🍀 Для увеличения белка и снижения углеводов → замените майонез на густой греческий йогурт 2–10% с чайной ложкой горчицы. Белка станет больше, калорийность и количество сахара снизятся, а заправка получится более лёгкой и кисловатой.

  7. Шаг 7. Как заправить и подать салат с ветчиной и грибами?

    Шаг 7.

    В салатной миске соедините все нарезанные ингредиенты. Заправьте их майонезом и перемешайте. Попробуйте блюдо на соль и при необходимости досолите. Посыпьте свежим нарезанным укропом и подавайте к столу.

    Как хранить салат с ветчиной и грибами?

    Готовый салат храните в закрытой посуде в холодильнике не более 12 часов, так как он заправлен майонезом и содержит жареные грибы, варёные яйца и ветчину.

    Секреты шеф-повара

    Кавказская подача с грецким орехом: перед подачей вмешайте в салат 2 ст. л. измельчённых грецких орехов и зубчик чеснока, растёртый с щепоткой уцхо-сунели. Ореховая паста обволакивает кубики ветчины и грибов, даёт плотную маслянистую текстуру и пряный шлейф — салат звучит как закуска из грузинского застолья.

    Средиземноморский вариант заправки: замените половину майонеза густым греческим йогуртом, добавьте ложку оливкового масла, лимонный сок и орегано. Заправка становится легче и кислее, ветчина и сыр перестают «глушить» друг друга, а укроп уступает место свежести цитруса и трав.

    Салат в лодочках из салата романо: выложите готовый салат в целые хрустящие листья романо или айсберга — получится съедобная тарелка, которую удобно есть руками. Отлично для фуршета или пикника: гости берут по лодочке и не пачкают руки.

    Салат-торт слоями: соберите салат в разъёмной форме слоями: ветчина → грибы → яйца → сыр, промазывая каждый слой майонезом. Дайте постоять в холодильнике 30 минут, снимите кольцо — получится нарядный «торт», который эффектно смотрится на праздничном столе и легко делится на порции.

    Тарталетки-канапе: разложите салат по готовым тарталеткам или на ломтики поджаренного багета, сверху воткните шпажку с оливкой или cherry-помидором. Мини-порции на один укус — идеально для коктейльной подачи или детского праздника.

  8. Смотри видео Смотреть видео приготовления

Салат с ветчиной и грибами — это современная интерпретация европейских мясных салатов, где копчёности и лесные грибы традиционно дополняют друг друга. В разных кухнях мира встречаются похожие сочетания: во Франции — салат с ветчиной и шампиньонами под горчичной заправкой, в Италии — с прошутто и грибами. В России такой салат стал популярен в конце XX века как праздничное блюдо, доступное из простых ингредиентов.

Ветчина и грибы — это сытное сочетание, которое даёт чувство насыщения надолго. Шампиньоны богаты растительным белком и клетчаткой, а сыр и яйца дополняют блюдо сливочной текстурой. Такой салат можно подать и на праздничный стол, и в будний ужин — он универсален и не требует редких продуктов.

Кто оценит рецепт
Занятые люди, которым нужен быстрый ужин без долгой готовки
Хозяйки, ищущие проверенный салат для праздничного стола
Любители сытных блюд с мясом и грибами
Начинающие кулинары — рецепт простой и понятный
Те, кто ценит блюда из доступных продуктов

Интересные факты
Шампиньоны — единственные грибы, которые в промышленных масштабах выращивают в закрытых помещениях круглый год, поэтому они всегда доступны. Во французской кухне существует похожий салат «Сальпикон» с ветчиной и грибами, заправленный майонезом. Ветчина как продукт известна ещё с античных времён: римляне солили и коптили свиные окорока для длительного хранения. Майонез, который мы привыкли добавлять в салаты, во Франции считается соусом и подаётся отдельно, а не смешивается с ингредиентами. Кстати, в Италии есть похожее блюдо — салат с прошутто и жареными грибами, но заправляют его оливковым маслом и бальзамиком.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Подборки рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Хороший салатик, мне понравился. Кто любит грибные салаты, могут попробовать и такой рецепт. Супер-пупер!

Смотри видеоКАК ПРИГОТОВИТЬ САЛАТ С ФАСОЛЬЮ? Простой фасолевый салат с грибами, сыром, луком и майонезом

А если добавить других грибов интересно будет все так же вкусно???

Думаю, с лисичками или с белыми будет тоже вкусно.

Люблю такие сытные салатики!
Приготовила пол вашему рецепту, только убрала укроп. Не люблю его
И лук зеленый добавила.
Вкуснотища, буду ещё повторять Супер-пупер!

А я наоборот, лук не могу есть. Поэтому практически никуда его не добавляю, ну кроме супов и то целой луковицей, чтоб на зубах не хрустел)))

Очень сытный и вкусный салат. Спасибо за рецепт.

Салат с ветчиной и грибами получился. У меня грибы лесные. Не стыдно и на праздничный стол такой салат подать. Готовила первый раз на пробу. Экзамен выдержал. В следующий раз приготовлю на семейное торжество, пусть гости оценят. Спасибо за рецепт.

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
  • Яичный белок - 45 ккал / 100 г
  • Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
  • Яичный желток - 352 ккал / 100 г
  • Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
  • Шампиньоны - 24 ккал / 100 г
  • Сыр «голландский» - 352 ккал / 100 г
  • Сыр «швейцарский» - 335 ккал / 100 г
  • Сыр «российский» - 366 ккал / 100 г
  • Сыр «костромской» - 345 ккал / 100 г
  • Сыр «ярославский» - 361 ккал / 100 г
  • Сыр «Алтайский» 50% жирности - 356 ккал / 100 г
  • Сыр «советский» - 400 ккал / 100 г
  • Сыр «степной» - 362 ккал / 100 г
  • Сыр «угличский» - 347 ккал / 100 г
  • Сыр «пошехонский» - 350 ккал / 100 г
  • Сыр «ламбер» - 377 ккал / 100 г
  • Сыр «аппнцеллер» 50 % - ной жирности - 400 ккал / 100 г
  • Сыр «честер» 50 % - ной жирности - 363 ккал / 100 г
  • Сыр «эдамер» 40 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
  • Сыр с грибами 50 % - ной жирности - 395 ккал / 100 г
  • Сыр «эмменталь» 45 % - ной жирности - 420 ккал / 100 г
  • Сыр «гауда» 45 % - ной жирности - 356 ккал / 100 г
  • Сыр «аиадеус» - 364 ккал / 100 г
  • Сыр «дом блан» (полутвердый) - 360 ккал / 100 г
  • Сыр «ло спальмино» - 61 ккал / 100 г
  • Сыр «эторки» (овечий, твердый) - 401 ккал / 100 г
  • Сыр белый - 100 ккал / 100 г
  • Сыр желтый жирный - 260 ккал / 100 г
  • Алтайский сыр - 355 ккал / 100 г
  • Каунасский сыр - 355 ккал / 100 г
  • Латвийский сыр - 316 ккал / 100 г
  • Сыр лимбургер - 327 ккал / 100 г
  • Литовский сыр - 250 ккал / 100 г
  • Озерный сыр - 350 ккал / 100 г
  • Грюйер сыр - 396 ккал / 100 г
  • Зелень укропа - 38 ккал / 100 г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал / 100 г
  • Майонез легкий - 260 ккал / 100 г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал / 100 г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал / 100 г
  • Майонез столовый - 627 ккал / 100 г
  • Ветчина - 270 ккал / 100 г
  • Ветчина из говядины - 133 ккал / 100 г
  • Вареная ветчина - 282 ккал / 100 г
  • Сырая ветчина - 270 ккал / 100 г
  • Ветчинная колбаса - 242 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Ветчина, Шампиньоны, Твёрдый сыр, Яйца, Растительное масло, Майонез, Укроп