Ячневая каша в мультиварке на воде

Вкусная ячневая каша на воде в мультиварке без особого труда! Ячневая каша, приготовленная на воде, не только может выступить вкусным гарниром к мясным блюдам, это отличный вариант для завтрака. Ячневая крупа, богатая витаминами и углеводами, обеспечит организм энергией на целый день. Кроме того варится эта каша просто и быстро, а ячка стоит совсем недорого и при варке увеличивается почти в пять раз, поэтому эту кашу можно отнести к разряду бюджетных блюд.
SnezhanaAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 10% 3 г
Жиры 10% 3 г
Углеводы 79% 23 г
127 ккал
ГИ: 0 / 100 / 0

Способ приготовления

Время приготовления: 1 ч

Ячневую крупу тщательно промываем (пока вода не станет прозрачной), лучше это делать под дуршлагом под проточной водой, чтобы удалить все пылинки и инородные микрочастицы. Даем крупе просохнуть, всыпаем ее на сухую чашу мультиварки и обжариваем в течение 7 минут на программе "жарка" с открытой крышкой мультиварки, постоянно помешивая деревянной лопаткой.

Затем вливаем к крупе воду, солим ее. Включаем программу "молочная каша" на 35 минут. За это время крупа должна хорошо разбухнуть, впитав всю жидкость. Добавляем кусочек сливочного масла и даем каше еще постоять под закрытой крышкой мультиварки 20 минут. Каша получается особенно вкусная и красивая золотистого цвета. По желанию подаем кашу с кусочком сливочного масла или сахаром. Время указано приблизительно, ориентируйтесь на особенности работы вашей техники.

Приятного аппетита!

Для приготовления лучше использовать нейтральную по вкусу фильтрованную или бутилированную воду. Если же вы используете воду из-под крана, имейте в виду, что она может придать блюду неприятный характерный привкус.

Имейте в виду, что время и режим приготовления в рецепте указаны приблизительно. Учитывайте, что даже одинаковые модели одного и того же производителя могут работать по-разному. Об особенностях мультиварок, пароварок, скороварок, какой из этих кухонных помощников подойдет именно вам и все тонкости приготовления блюд в них читайте в этой статье.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта:

На гарнир приготовила вкусную ячневую кашу в мультиварке на воде. Быстро и просто. Соотношение крупа/вода, взяла как указано на упаковке 1:2, каша получилась рассыпчатая. В мультиварке выставила автоматическую программу «Гречка».

Моя оценка рецепта:

В первыйу раз готовила эту крупу. Спасибо за рецепт. Получилась рассыпчатая, пропорции верные Супер-пупер!. Конечно сама бы я не догадалась поджарить крупу, вообще впервые о таком слышу. Ну а стоимость меня вообще поразила. 24 р за 800 гр.
. ПомогитеНачиталась я про пользу ячневой крупы , но к моему удивлению узнала, что ячневая каша не дружит с яичным белком. Поэтому при употреблении одного продукта, следует исключить другой.
Буду использовать, как гарнир. Попробую ввести в рацион семьи.

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Ячмень обрушенный светлый - 349 ккал / 100 г
  • Ячмень шотландский - 348 ккал / 100 г
  • Крупа ячневая - 343 ккал / 100 г
  • Ячменные хлопья - 315 ккал / 100 г
  • Масло сливочное 82% - 734 ккал / 100 г
  • Масло любительское несоленое - 709 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское несоленое - 661 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское соленое - 652 ккал / 100 г
  • Масло топленое - 869 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Поваренная соль - 0 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Ячневая крупа, Вода, Поваренная соль, Сливочное масло