Лангустины на гриле

Морепродукты на гриле - вкусней не бывает! Лангустины на гриле подают горячими, они хорошо сочетаются с острыми соусами и гарниром из риса. Если лангустины замороженные, их предварительно нужно разморозить и только после этого жарить.
ArtesianaAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 45% 14 г
Жиры 29% 9 г
Углеводы 26% 8 г
144 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Способ приготовления

Время приготовления: 30 мин

Если лангустины уже разморожены, приступаем к их приготовлению:

- имбирь и чеснок очищаем, натираем на мелкой терке, выкладываем в пиалу;

- сюда же добавляем лимонный сок, соевый соус и оливковое масло, перчим и солим по вкусу;

- поливаем лангустины маринадом и обжариваем на гриле по 3 минуты с каждой стороны.

Подаем на тол в горячем виде, к данному блюду очень подходят острые соусы.

Приятного аппетита!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Чеснок - 143 ккал/100г
  • Имбирь - 80 ккал/100г
  • Имбирь сухой - 347 ккал/100г
  • Имбирь маринованный - 51 ккал/100г
  • Перец черный молотый - 255 ккал/100г
  • Соевый соус - 51 ккал/100г
  • Лангуст (мясо шеек) - 88 ккал/100г
  • Лангустин - 112 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Лимонный сок - 16 ккал/100г
  • Оливковое масло - 913 ккал/100г
  • Перец острый молотый - 21 ккал/100г
Калорийность продуктов: Лангусты, Чеснок, Имбирь, Соевый соус, Оливковое масло, Лимонный сок, Перец острый молотый, Перец черный молотый, Соль