На главную

На сайте 29 410 рецептов
у 202 584 пользователей

Каталог рецептов

Протеиновые шарики с конопляным зерном

Максимально быстрый и питательный десерт при минимуме усилий. Протеиновые шарики с конопляным зерном - и сладкая закуска к чаю, и питательный завтрак, и удобный перекус в делах. За счет протеина придают необходимых сил, при этом не требуя много труда и времени.

Ингредиенты и как готовить

QR код с адресом страницы

ингредиенты на 12 порций

Изменить состав
Единицы измерения
чайная ложка5 мл
десертная ложка10 мл
столовая ложка20 мл
стакан200 мл

Овсяные хлопья

150

Протеин

150

Масло ореховое

100

Конопляное зерно

75

Мёд

60

Какао-порошок

30

Шоколад

40

Кокосовое молоко

40

Всего:
Вес состава: 100 гр
Калорийность
состава:
393 ккал
Белков:24 гр
Жиров:26 гр
Углеводов:32 гр
Б/Ж/У: 29 / 32 / 39
Н16 / С50 / В34

Время приготовления: 10 мин

Опубликовано: savule

Просмотров: 523
Комментариев: 0

способ приготовления

Смешать все ингредиенты, кроме молока.

Затем, добавляя порциями молоко, замесить все в тестоподобную массу.

Из нее же в итоге скатать 24 шарика.

Лакомство готово, приятного аппетита!

Добавляй фото-отчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Огурцы свежие надолго как сохранитьОгурцы свежие надолго как сохранить

Иногда бывает, что по неизвестной причине вянут свежие огурцы. А так хочется сохранить их свежими намного дольше. Вот способ: берется тряпка и смачивается холодной водой. В нее заворачиваются огурцы.…

Как делать цветную глазурь?Как делать цветную глазурь?

Для цветной глазури можно использовать натуральные красители. Красный цвет продуктам дает свекла, оранжевый – морковь, желтый – апельсиновый сок, зеленый – петрушка, коричневый &nda…

Чтобы сделать манку более воздушной...Чтобы сделать манку более воздушной...

Чтобы манная крупа во время готовки получилась более пышной и воздушной, за полчаса до готовки замочите ее в молоке или воде, дайте как следует разбухнуть.

Чтобы быстрее сварить молочный суп или рисовую кашу...
Смотри видеоСмотри видео

Чтобы ваш молочный суп или рисовая каша сварились быстрее, попробуйте предварительно отварить макароны или рис в воде, а уже после переложить их в молоко. Для варки в воде достаточно четырех минут.

Как сделать глазурь из конфет?Как сделать глазурь из конфет?

Из мятных и шоколадных конфет получается очень вкусная глазурь. Для этого нужно растопить конфеты, добавив к ним ложку или две молока.

В какой кастрюле лучше кипятить молоко?В какой кастрюле лучше кипятить молоко?

Старайтесь кипятить молоко в специально купленной для этого кастрюле. Потому что молоко очень хорошо впитывает различные запахи.

Как сохранить молоко без холодильника?Как сохранить молоко без холодильника?

Чтобы молоко дольше хранилось без холодильника, кипятите его утром и вечером. Кастрюлю не накрывайте, пока молоко не остынет. Так можно делать не больше трех дней.

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Шоколад - 550 ккал/100г
  • Шоколад молочно-ореховый - 542 ккал/100г
  • Шоколад ореховый - 580 ккал/100г
  • Шоколад пористый молочный - 506 ккал/100г
  • Шоколад сливочный - 560 ккал/100г
  • Мед - 400 ккал/100г
  • Кокосовое молоко - 230 ккал/100г
  • Какао-порошок - 374 ккал/100г
  • Масло ореховое - 570 ккал/100г
  • Геркулес сырой - 390 ккал/100г
  • Овсяные хлопья - 305 ккал/100г
  • Конопляное зерно - 373 ккал/100г
  • Протеин - 375 ккал/100г
Калорийность продуктов: Овсяные хлопья, Протеин, Масло ореховое, Конопляное зерно, Мёд, Какао-порошок, Шоколад, Кокосовое молоко