Протеиновые шарики с конопляным зерном

Максимально быстрый и питательный десерт при минимуме усилий. Протеиновые шарики с конопляным зерном - и сладкая закуска к чаю, и питательный завтрак, и удобный перекус в делах. За счет протеина придают необходимых сил, при этом не требуя много труда и времени.
savuleAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 29% 24 г
Жиры 32% 26 г
Углеводы 39% 32 г
393 ккал
ГИ: 16 / 50 / 34

Способ приготовления

Время приготовления: 10 мин

Смешать все ингредиенты, кроме молока.

Затем, добавляя порциями молоко, замесить все в тестоподобную массу.

Из нее же в итоге скатать 24 шарика.

Лакомство готово, приятного аппетита!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Шоколад молочно-ореховый - 542 ккал/100г
  • Шоколад ореховый - 580 ккал/100г
  • Шоколад пористый молочный - 506 ккал/100г
  • Шоколад сливочный - 560 ккал/100г
  • Шоколад - 550 ккал/100г
  • Мед - 400 ккал/100г
  • Кокосовое молоко - 230 ккал/100г
  • Какао-порошок - 374 ккал/100г
  • Масло ореховое - 570 ккал/100г
  • Овсяные хлопья - 305 ккал/100г
  • Геркулес сырой - 390 ккал/100г
  • Конопляное зерно - 373 ккал/100г
  • Протеин - 375 ккал/100г
Калорийность продуктов: Овсяные хлопья, Протеин, Масло ореховое, Конопляное зерно, Мёд, Какао-порошок, Шоколад, Кокосовое молоко