Главная
Салаты
Салат с корейской морковью ветчиной и фасолью

Салат с корейской морковью ветчиной и фасолью

Супер быстрый салат! Вкус потрясающий - пробуй! Салат с корейской морковью ветчиной и фасолью понравится всем любителям корейских салатов и не только. Ингредиенты подобраны очень гармонично - получается вкусно. Многие любят быстрые рецепты, где не нужно тратить много времени и сил. Этот салат - именно тот случай! Все настолько быстро и просто, что даже глазом не успеешь моргнуть! Насчет ингредиентов: конечно, лучше выбрать качественные и проверенные продукты. Домашнему майонезу отдается предпочтение, но если нет - магазинный тоже подойдет.

Emiliya IQ

Автор рецепта

Салат с корейской морковью ветчиной и фасолью

+67

6287 695

К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.

Состав / ингредиенты

Изменить состав

порций:

Корейская морковь

150

Фасоль консервированная

100

Ветчина

100

Твёрдый сыр (+ 10 грамм для украшения)

Майонез

Соль

по вкусу

Таблица перевода объемных мер

Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта

На вес состава:

Белки 23% 8 г

Жиры 51% 18 г

Углеводы 26% 9 г

228 ккал

ГИ: 50 / 0 / 50

Способ приготовления

Время приготовления: 20 мин

Салат с корейской морковью ветчиной и фасолью - отлично разнообразит семейное меню в будни, по желанию можно подать и на праздничный стол. Гости обязательно оценят! Корейская морковь - универсальное блюдо! Её и в чистом виде все любят кушать, и в салаты добавляют с удовольствием. Салаты с ней получаются яркими, пикантными, с насыщенным вкусом.

Если использовать уже готовую корейскую морковь, то данное блюдо можно приготовить всего за 20 минут! Также морковь по-корейски можно приготовить специально для салата. В таком случае подготовка займет больше времени, но салат того стоит!

Итак, приступаем к приготовлению салата:

- ветчину нарезаем некрупной соломкой;

- твердый сыр натираем на крупной терке;

- с консервированной фасоли сливаем жидкость;

- выкладываем в салатник морковь по-корейски, натертый сыр и порезанную ветчину, добавляем консервированную фасоль;

- заправляем салат майонезом;

- посыпаем содержимое салатника солью по вкусу;

- все ингредиенты хорошенько перемешиваем, чтобы соль и майонез распределились салате равномерно. Делаем это аккуратно, чтобы не нарушить целостность фасоли, иначе она будет в салате некрасиво выглядеть.

Салат можно подавать сразу же после приготовления, так как он не нуждается в дополнительном времени для пропитки. Подаем на стол порционно - в маленьких салатниках или же выложив салат на тарелки с помощью сервировочного кольца. Украшаем сверху натертым на крупной терке сыром и зеленью.

Приятного аппетита!