На главную

На сайте 27 056 рецептов
у 141 264 пользователей

Каталог рецептов

Салат с ветчиной и фасолью и сыром

Лёгкий гармоничный салат с консервированной фасолью. Вкусный салат из простых продуктов на каждый день. Готовится всё очень быстро и просто. Вкус можно варьировать в зависимости от вкуса сухариков, которые добавляются в салат. Для остроты вкуса можно добавлять в салат измельчённый чеснок - тогда салат оценят ваши мужчины. А вообще, благодаря сухарикам, такой салат понравится даже детям.

Ингредиенты и как готовить

QR код с адресом страницы

ингредиенты на 4 порции

Ветчина

100

Твёрдый сыр

100

Фасоль консервированная

100

Сухарики

50

Майонез

4

Зелень

по вкусу

Соль

по вкусу

Всего:
Вес состава: 100 гр
Калорийность
состава:
326 ккал
Белков:13 гр
Жиров:25 гр
Углеводов:13 гр
Б/Ж/У: 25 / 50 / 25
Н0 / С0 / В100

Время приготовления: 10 мин

Опубликовано: Анна

Комментариев: 0

Пошаговое приготовление

  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Подготовить указанные ингредиенты для приготовления салата с ветчиной, фасолью и сыром. Фасоль красная консервированная. Сыр твёрдый, какой нравится или какой имеется дома. Сухарики у меня ржаные с солью, можно брать с любимым вкусом, тогда салат будет с пикантной ноткой. Ветчина полукопчёная, можно заменить на колбасу. Из зелени беру укроп и петрушку. Подготовить глубокую посуду для салата.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Банку с консервированной фасолью осторожно открыть. Слить жидкость, откинув фасоль на дуршлаг. Промыть фасоль в дуршлаге под проточной водой. Выложить фасоль в глубокую посуду для салата.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Упаковку с сухариками вскрыть, высыпать нужное количество сухарей в салатник. Сухарики в салат добавляются, если салат планируется сразу к подаче на стол. В ином случае, сухарики в салат пока не добавлять, иначе они в результате хранения размокнут и салат потеряется своей прелести. Кроме этого, сухарики можно использовать домашнего приготовления.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Ветчину очистить от плёнки, оболочки и нарезать кубиками, они должны быть небольшими. Сложить нарезанную ветчину к подготовленным ранее ингредиентам.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Твёрдый сыр освободить из упаковки, плёнки. Натереть на крупной тёрке и добавить в салат. Салат с сыром не рекомендуется держать на столе - он может потерять форму, лучше убирать его в холодильник.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Подготовленную свежую зелень, у меня укроп и петрушка, промыть под проточной водой и обсушить (лишняя влага в салате не нужна). Мелко нарезать чистую зелень и добавить в салат к другим ингредиентам. Зелень в салате можно использовать любую, какая нравится. А вот без неё салат поблекнет.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    В салат добавить майонез, тщательно перемешать. Попробовать салат на соль и добавить необходимое количество.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Салат подавать сразу. Можно подавать в общем салатнике, а можно порционно. Отлично впишется в салат немного чеснока. Салат гармоничный сам по себе, может выступать даже как самостоятельно блюдо. Для полноценного ужина подойдёт отварной картофель.

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Как быстрее сварить свеклуКак быстрее сварить свеклу

Чтобы свекла быстрее сварилась (стала мягкой), нужно проварить ее до такой степени, что при проверке вилкой она еще немного жестковата, снять с огня и залить очень холодной водой. Свекла станет мягко…

Предотвращение запаха белокочанной капусты.Предотвращение запаха белокочанной капусты.

Как известно, белокочанная капуста во время приготовления расточает вокруг себя весьма неприятный запах. Чтобы предотвратить появление этого запаха, нужно в кастрюлю с варящейся капустой положить неб…

Оформление блюда в год Свиньи-КабанаОформление блюда в год Свиньи-Кабана

Чтобы придать символику блюду в год Свиньи-Кабана, будь то салат или холодец или закуски или др., можно использовать варёную колбасу и две чёрные маслины, вырезав из колбасы пятачок с дырочками, прод…

Чтобы салаты получались вкуснее...
Смотри видеоСмотри видео

Самые вкусные салаты получаются именно те, которые приготовлены из сезонных продуктов. То есть для них нужно приобретать все в свое время. Если речь идет о тыкве, то ее берут осенью. Если о помидорах…

Как правильно заправлять салат.Как правильно заправлять салат.

Нужно заправлять салат растительным маслом в самую последнюю очередь, когда уже добавлены соль, уксус, перец.

Чтобы редька в салате стала вкуснее...Чтобы редька в салате стала вкуснее...

Редька в салате станет вкуснее, если смешать ее с луком, предварительно обжаренным в растительном масле.

Чем исправить запах морской рыбыЧем исправить запах морской рыбы

Неприятный запах морской рыбы может «убить» лавровый лист, опущенный в суп во время готовки.

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Алтайский сыр - 355 ккал/100г
  • Грюйер сыр - 396 ккал/100г
  • Каунасский сыр - 355 ккал/100г
  • Латвийский сыр - 316 ккал/100г
  • Литовский сыр - 250 ккал/100г
  • Озерный сыр - 350 ккал/100г
  • Сыр «аиадеус» - 364 ккал/100г
  • Сыр «Алтайский» 50% жирности - 356 ккал/100г
  • Сыр «аппнцеллер» 50 % - ной жирности - 400 ккал/100г
  • Сыр «гауда» 45 % - ной жирности - 356 ккал/100г
  • Сыр «голландский» - 352 ккал/100г
  • Сыр «дом блан» (полутвердый) - 360 ккал/100г
  • Сыр «костромской» - 345 ккал/100г
  • Сыр «ламбер» - 377 ккал/100г
  • Сыр «ло спальмино» - 61 ккал/100г
  • Сыр «пошехонский» - 350 ккал/100г
  • Сыр «российский» - 366 ккал/100г
  • Сыр «советский» - 400 ккал/100г
  • Сыр «степной» - 362 ккал/100г
  • Сыр «угличский» - 347 ккал/100г
  • Сыр «честер» 50 % - ной жирности - 363 ккал/100г
  • Сыр «швейцарский» - 335 ккал/100г
  • Сыр «эдамер» 40 % - ной жирности - 340 ккал/100г
  • Сыр «эмменталь» 45 % - ной жирности - 420 ккал/100г
  • Сыр «эторки» (овечий, твердый) - 401 ккал/100г
  • Сыр «ярославский» - 361 ккал/100г
  • Сыр белый - 100 ккал/100г
  • Сыр желтый жирный - 260 ккал/100г
  • Сыр лимбургер - 327 ккал/100г
  • Сыр с грибами 50 % - ной жирности - 395 ккал/100г
  • Сухари - 331 ккал/100г
  • Сухари пшеничные - 331 ккал/100г
  • Сухари сливочные - 414 ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал/100г
  • Майонез легкий - 260 ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал/100г
  • Майонез столовый - 627 ккал/100г
  • Вареная ветчина - 282 ккал/100г
  • Ветчина - 270 ккал/100г
  • Ветчина из говядины - 133 ккал/100г
  • Ветчинная колбаса - 242 ккал/100г
  • Сырая ветчина - 270 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Зелень - 41 ккал/100г
  • Суповая зелень свежезамороженная в упаковке - 41 ккал/100г
  • Фасоль консервированная - 99 ккал/100г
Калорийность продуктов: Ветчина, Твёрдый сыр, Фасоль консервированная, Сухарики, Майонез, Зелень, Соль