На главную

На сайте 13 778 рецептов
у 80 085 пользователей

Кулинарный рецепт Салат копченая курица с ананасами

Готовим салат копченая курица с ананасами: поиск по ингредиентам, советы, отзывы, пошаговые фото, подсчет калорий, удобная печать, изменение порций, похожие рецепты

Ингредиенты и как готовить

Сохранить в Кулинарную книгу
http://1000.menu/c/2968

ингредиенты на 5 порций

Ананасы

300

Ветчина

300

Майонез

50

Карри

1

Соль

по вкусу

Всего:
Вес состава: 100 гр
Калорийность
состава:
159 ккал
Белков:9 гр
Жиров:11 гр
Углеводов:4 гр
Б/Ж/У: 38 / 45 / 17
Н0 / С100 / В0

Автор рецепта, фото: Дарья ☼, MARINESKIS

Время приготовления: 10 мин

Пошаговое приготовление

  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
  2. Шаг 2:

    Шаг 2.
  3. Шаг 3:

    Шаг 3.
  4. Шаг 4:

    Шаг 4.
  5. Шаг 5:

    Шаг 5.
  6. Шаг 6:

    Шаг 6.
  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

Кулинарный рецепт этого салата мне дала моя коллега. Как-то раз принесла она нам на обед этот салат, и сразу же поделилась своим рецептиком, так как он понравился всем без исключения. Готовить этот салат очень легко. Копченую курицу можно грудку, ножку любую ее часть, очищаем от кожицы и нарезаем соломкой. Затем открываем банку консервированного ананаса и мелко его шинкуем, можно нашинковать его соломкой. Сок ананаса сразу же выливаем. После этого нарезаем соломкой вареную ветчину. Все эти ингредиенты перемешиваем в глубокой посуде и добавляем майонез, карри и щепотку соли. Все тщательно перемешиваем и можно подавать к столу. Салат этот моя коллега готовит ко всем праздникам. Во-первых, легко и просто, во-вторых, он быстр при приготовлении. Поэтому и я вам советую попробовать приготовить данный салат, тем более все, что нам надо это курица, ветчина и ананас. Если вы забыли купить вареную ветчину его с легкостью можно заменить обычной копченой или вареной колбасой. Подавать этот салат можно с любой едой. Салат копченая курица с ананасами готов! Приятного аппетита!

Похожие рецепты

Комментарии к рецепту Салат копченая курица с ананасами

Показать комментарии:
Lana
Lana 30/10/2011 16:15

Не знаюСалат что-то не порадовал. Не понравился привкус карри. . Приятней было бы традиционно с чесночком

0
Лидия Александровна

По-моему, карри можно и не добавлять, это по вкусу. А так салатик хороший и здорово, что готовится быстро. Мне кажется, можно еще сыр твердый добавить.

witaly81
witaly81 03/03/2016 07:50

Спасибо Букетик Просто и вкусно!

0
Юлия
Юлия 28/10/2016 10:26

Быстрый и вкусный салатик Танцую. Только я его без карри делаю.

Если у тебя плохое настроение, скушай дольку шоколада и запей бутылкой коньяка.
0

Советы к рецепту Салат копченая курица с ананасами

Чтобы салаты получались вкуснее...
Смотри видеоСмотри видео

Самые вкусные салаты получаются именно те, которые приготовлены из сезонных продуктов. То есть для них нужно приобретать все в свое время. Если речь идет о тыкве, то ее берут осенью. Если о помидорах…

Чтобы салат из квашеной капусты был вкуснее...Чтобы салат из квашеной капусты был вкуснее...

Салат из квашеной капусты получится вкуснее, если в него вместо свежих яблок положить дольки мандарина или апельсина.

Чтобы яблоки в салате не темнели...Чтобы яблоки в салате не темнели...

Яблоки в салате мы используем очень часто. Чтобы яблочные дольки не приняли некрасивого темного цвета, предварительно замочите их в слегка подсоленной холодной воде (около 20-ти минут).

Как правильно заправлять салат.Как правильно заправлять салат.

Нужно заправлять салат растительным маслом в самую последнюю очередь, когда уже добавлены соль, уксус, перец.

Чтобы редька в салате стала вкуснее...Чтобы редька в салате стала вкуснее...

Редька в салате станет вкуснее, если смешать ее с луком, предварительно обжаренным в растительном масле.

Добавление чеснока в салат.Добавление чеснока в салат.

Необязательно чеснок класть непосредственно в салат. Можно натереть чесноком салатницу.

Чтобы морковь лучше усваивалась.Чтобы морковь лучше усваивалась.

Если вы готовите салат с тертой морковью, обязательно заправьте ее растительным маслом, потому что каротин, содержащийся в моркови, растворяется только в нем. В противном случае морковь в кишечнике н…

Мнение диетолога о рецепте Салат копченая курица с ананасами

Диетолог Тищенко Константин

Отметим, что все продукты должны быть высокого качества, особенно опасна ветчина, купленная на рынке. Майонез возьмите диетический, не большой жирности. В составе салата используйте зелень.

Употребление 100-150 г салата в день не повлияет на изменение веса тела. Если съедать более, не уменьшая в рационе количество мучных и жирных изделий, вес тела возрастет. Блюдо высококалорийно и содержит много животных белков, что приведет к наращиванию мышечной массы, при занятиях спортом. Блюдо не стоит включать в диету для похудения.

Салат показан при недостатке в рационе животных жиров, белков, витаминов, микроэлементов и людям пониженного питания. Блюдо не сбалансировано по составу питательных веществ, поскольку в нем мало углеводов. Поэтому салат копченая курица с ананасами лучше употреблять с нежирным гарниром, например, с овсяной или рисовой кашей.

Не рекомендуется употреблять салат людям, которые страдают сахарным диабетом, атеросклерозом, заболеваниями печени, почек, поджелудочной железы, желудка и желчевыводящих путей.

Блюдо содержит витамины, микроэлементы, холестерин, растительные и животные жиры, белки, углеводы. Его рекомендуют детям школьного возраста в ограниченном количестве.

Калорийность продуктов, возможных в составе рецепта Салат копченая курица с ананасами

  • Ананасы - 49 ккал/100г
  • Ананасы консервированные - 57 ккал/100г
  • Карри - 352 ккал/100г
  • Майонез - 300 ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал/100г
  • Майонез легкий - 260 ккал/100г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал/100г
  • Майонез столовый - 627 ккал/100г
  • Вареная ветчина - 282 ккал/100г
  • Ветчина - 270 ккал/100г
  • Ветчина из говядины - 133 ккал/100г
  • Ветчинная колбаса - 242 ккал/100г
  • Сырая ветчина - 270 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Копченая курица - 117 ккал/100г
Калорийность продуктов: Копченая курица, Ананасы, Ветчина, Майонез, Карри, Соль