Шашлык из мяса свинины на шпажках в духовке

Очень вкусно, очень просто, очень аппетитно и недорого! Шашлык из мяса свинины на шпажках в духовке готовится на луковом маринаде, который придает мясу необычайный аромат и мягкость. Настолько сочных и нежных шашлыков вы еще не пробовали!
nanikiAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 37% 10 г
Жиры 48% 13 г
Углеводы 15% 4 г
169 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 1 ч 30 мин
  1. Шаг 1. Как запечь шашлык из мяса свинины на шпажках в духовке?

    Шаг 1.

    Как сделать шашлык из мяса свинины на шпажках в духовке? Подготовьте все необходимые продукты по списку. Если нужно, разморозьте мясо, переложив его заранее из морозилки на нижнюю полку холодильника. Для сочного шашлыка возьмите свиной ошеек с жировыми прослойками.

    Какую часть свинины лучше всего брать для шашлыка, чтобы было сочно?

    Шея, карбонад с салом или вырезка — вот ваша "золотая тройка", причем шашлык из шейки выходит особенно сочным из-за жировых прослоек, хотя её чуть сложнее жевать. Все секреты выбора мяса для шашлыка раскрыты в этом уроке Кулинарной Академии.

    Замена ингредиентов

    ✅ Свинина (ошеек) → свиная шея с салом или карбонад с жировой прослойкой; для более постного варианта — свиная лопатка (лопатка суше, поэтому маринуйте дольше; время запекания может увеличиться на 5–10 минут).

    ✅ Свинина → говядина (телятина) или курица/индейка (говядина готовится дольше, курица и индейка — быстрее и суше; вкус и калорийность изменятся, маринад с луком подойдёт).

    ✅ Лук репчатый → красный лук или лук-шалот (вкус мягче и слаще, сока выделяется меньше — при необходимости добавьте ложку воды при переминании).

    ✅ Перец чёрный молотый → смесь перцев или белый перец (аромат станет более пряным или мягким; по вкусу).

    ✅ Перец красный молотый → паприка (сладкая или копчёная) либо щепотка кайенского перца (паприка даст цвет и сладковатый аромат без жгучести, кайенский — остроту; по вкусу).

    Секреты шеф-повара

    Свинина в горчично-медовой вуали: перед маринованием обмажьте куски ошейка тонким слоем дижонской горчицы, смешанной с ложкой жидкого мёда — горчица мягко расщепляет волокна, а мёд при запекании даёт глянцевую карамельную корочку.

    Луковый сок под давлением: натрите половину лука на мелкой тёрке и отожмите сок прямо в мясо, а оставшийся лук нарежьте крупно — сок пропитает каждый кусочек, а дольки останутся целыми на шпажке и не сгорят.

    Копчёная нота без костра: добавьте в маринад щепотку копчёной паприки и каплю соевого соуса — они дадут шашлыку из духовки иллюзию дымка и глубокий умами-вкус.

  2. Шаг 2. Как замариновать свинину с луком для шашлыка?

    Шаг 2.

    Свинину помойте, обсушите бумажными полотенцами. Нарежьте поперёк волокон кусочками среднего размера (около 4 см шириной). Переложите их в глубокую миску. Репчатый лук очистите от шелухи, нарежьте четвертинками и ещё пополам, часть лука нарежьте мелко. Выложите весь лук к мясу, посолите, поперчите и перемните всё руками, чтобы выделился луковый сок. Закройте крышкой или затяните миску пищевой плёнкой и поставьте на 2 часа в холодильник для маринования.

    Советы

    Нарезайте мясо поперёк волокон: так кусочки останутся мягкими после запекания.

    Если лук дал мало сока, добавьте столовую ложку воды и ещё раз перемните — маринад распределится равномерно.

    Маринуйте в холодильнике, а не при комнатной температуре: так мясо останется свежим.

    Диетические адаптации

    🍀 Для снижения калорийности → возьмите вместо свиного ошейка более постную часть — карбонад или вырезку, и маринуйте их дольше, не менее 3–4 часов. Мясо может выйти суше, поэтому не пересушивайте его при запекании.

    🍀 Для контроля соли → посолите готовый шашлык или добавьте соль за 10–15 минут до запекания.

    🍀 Для увеличения доли овощей → выложите на противень под шпажки больше овощей (болгарский перец, кабачок, морковь, лук) и подавайте с большой порцией свежих овощей вместо соусов.

    Секреты шеф-повара

    Кавказский вариант маринада: добавьте к луку 2–3 столовые ложки кефира или несладкого матсуни, чайную ложку хмели-сунели и щепотку острого красного перца — кисломолочная среда размягчит волокна свинины, а травянистая смесь даст тёплый пряный аромат, характерный для шашлыка по-кавказски.

    Кубанская заправка: перемните мясо с луком, добавьте столовую ложку томатной пасты, пару мелко рубленых зубчиков чеснока и щепотку сушёного укропа — маринад станет гуще и при запекании даст румяную поджаристую корочку с мягкой кислинкой.

    По-башкирски, с кисло-сладким балансом: влейте в маринад чайную ложку мёда и добавьте столовую ложку кислых ягод (брусника, клюква или тёртая калина) вместе с щепоткой тмина — ягоды и мёд сбалансируют жирность ошейка, а тмин оставит тёплый пряный след.

  3. Шаг 3. Как нанизать мясо и лук на шпажки для шашлыка?

    Шаг 3.

    Деревянные длинные шпажки замочите в воде, чтобы они не подгорели в духовке. На мокрые шпажки поочерёдно нанизывайте ломтики свинины и луковые дольки.

    Советы

    Замачивайте шпажки не менее чем на 20–30 минут — сухое дерево может обуглиться раньше, чем пропечётся мясо.

    Нанизывайте кусочки плотнее друг к другу, но без сильного сдавливания: так мясо останется сочным.

    Оставляйте свободными концы шпажек по 3–4 см — за них удобно переворачивать заготовки.

  4. Шаг 4. Как подготовить шпажки с мясом к запеканию в духовке?

    Шаг 4.

    Шпажки поместите над противнем так, чтобы мясо не касалось дна посуды. Заранее, за 10–15 минут до готовки, разогрейте духовку до 180 градусов.

    Почему время и температура в рецепте могут не подойти вашей духовке?

    Потому что вся техника работает по-разному: разная мощность, тип духовки, расположение нагревательных элементов, точность термостата. Чтобы избежать ошибок, рекомендуем ознакомиться с полным материалом урока о духовках, где подробно разобраны нюансы адаптации рецептов.

  5. Шаг 5. Сколько запекать шашлык из свинины в духовке?

    Шаг 5.

    Отправьте противень с шашлыками в духовой шкаф и запекайте при 180 градусах примерно 30–40 минут до румяной корочки и готовности. Периодически поворачивайте шпажки, чтобы мясо подрумянилось со всех сторон.

    Как хранить шашлык из свинины на шпажках?

    Готовый шашлык из свинины храните в закрытом контейнере в холодильнике не более 2 суток, а перед подачей разогрейте на противне в духовке при 180 градусах 10–15 минут или на сковороде до горячего состояния.

    Секреты шеф-повара

    Шашлык в лаваше: снимите мясо со шпажек, заверните в тонкий лаваш вместе с луком и зеленью, сбрызните соком лимона и подсушите на сухой сковороде по минуте с каждой стороны — получится стрит-фуд, который удобно есть руками.

    Боул с шашлыком и печёными овощами: на дно глубокой миски положите рассыпчатый рис или кус-кус, сверху — мясо с луком и запечённые овощи с противня, полейте соусом на основе йогурта с чесноком и посыпьте зеленью.

    Подача с пряными соусами: подайте горячий шашлык со свежей зеленью, овощами и острыми пряными соусами (аджика, сальса, барбекю, кетчуп).

  6. Смотри видео Смотреть видео приготовления

Шашлык — древнейшее блюдо кочевых народов: мясо, нанизанное на прутья и зажаренное над огнём, упоминается ещё в античных источниках. В духовке тот же принцип работает за счёт сухого жара и близости мяса к нагреву, а шпажки помогают пропитать куски со всех сторон.

Свинина — источник полноценного белка и витаминов группы B, а лук в маринаде не только смягчает волокна, но и обогащает блюдо фитонцидами. Запекание без лишнего масла делает шашлык более лёгким, чем жарка во фритюре, сохраняя насыщенный мясной вкус.

Кто оценит рецепт
Городские жители без дачи и мангала, мечтающие о шашлыке круглый год
Хозяйки, которым нужен праздничный ужин без хлопот с углями
Новички в кулинарии, осваивающие работу с мясом и маринадами
Любители бюджетных блюд из доступных частей свинины
Родители, готовящие сытное горячее для семейного стола

Интересные факты
Слово «шашлык» пришло из тюркских языков и родственно крымскотатарскому «шиш» — «вертел».
В Грузии похожее блюдо называют «мцвади», а в Армении — «харчо» готовят иначе, зато «хоровац» жарят на углях почти так же.
Деревянные шпажки перед жаркой замачивают не только от огня: влажное дерево отдаёт мясу лёгкий древесный аромат.
Согласно легенде, древние пастухи жарили мясо прямо на клинках мечей — так появился прообраз шампура.
В Японии аналогичное блюдо «якитори» готовят на бамбуковых шпажках, а в Индонезии — «сате» с арахисовым соусом.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Подборки рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Понравилась идея мариновать мясо в кефире. Запомню. Свиной шашлык в духовке готовлю вот по такому рецепту.

Смотри видеоКАК ПРИГОТОВИТЬ ШАШЛЫК ИЗ СВИНИНЫ С ЛУКОМ? Мягкий и вкусный свиной шашлык с луком в духовке
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Захотелось шашлыка,но не было возможности приготовить традиционно на мангале. Рецепт шашлык из мяса свинины на шпажках в духовке привлёк внимание, заинтересовал. Первый раз решила попробовать приготовить шашлык в духовке.
Мясо порезала средними кусочками и замариновала в луке,как советует автор. Убрала в холодильник мариноваться примерно на 2 часа. Взяла ещё одну небольшую луковицу и порезала кольцами.
Шпажки положила ненадолго в воду, затем нанизала мясо на шпажки поочередно с кольцами лука.
Запекала шашлык при 180° около 1 часа.
Такая идея приготовления шашлыка очень понравилась: мясо получилось нежным,сочным и вкусным и пришлась всем по вкусу. Однозначно рекомендую приготовить,если нет возможности приготовить на мангале,а шашлыка очень хочется.
Спасибо большое автору за чудесный рецепт!

Прямо шашлычка захотелось. Спасибо за рецепт!

я очень рада, что вас заинтересовал рецепт! спасибочко

Класс! АплодисментыОтличный вариант приготовления шашлыка в домашних условиях!!! Едим в удовольствие Слюнки текут Красота!




кушайте на здоровьеВкуснятинавсегда радаВкуснятина!!!

Рецепт очень хороший, единственное, что меня смутило, когда я его готовила, так это количество лука, мое мнение, что его слишком уж много для такого количества свинины!!!! Букетик

Жанна, лук отдает мясу аромат. его после приготовления не обязательно есть. не знаю, в моей семье такой рецепт шашлыка идет на ура. Не знаю

Никогда не делала шашлык в духовке. Вкусно получается? Его на решетке нужно делать или просто в противне? они не мокрые получаются?

нет, не на решетке, а на противне. получается ооочень вкусно! мне еще нравится куриный шашлык в духовке Едим в удовольствие

Надо попробовать, очень люблю шашлык (да шашлык наверно все любят Улыбка) Но не всегда есть возможность ставить мангал. А так - в духовке - обязательно попробую, как получится Улыбка

Небольшое уточнение: уксус лучше брать натуральный яблочный или винный. А ещё лучше заменить его сухим вином.

Приготовила сегодня шашлык из мяса свинины на шпажках в духовке по этому замечательному рецепту. Очень понравился луковый маринад. Количество порций увеличила при помощи калькулятора сайта. Мясо получилось очень нежное! Большое спасибо за рецепт!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Свинина жирная - 333 ккал / 100 г
  • Свинина мясная - 357 ккал / 100 г
  • Свинина - нежирное жаркое - 184 ккал / 100 г
  • Свинина - отбивная на косточке - 537 ккал / 100 г
  • Свинина - шницель - 352 ккал / 100 г
  • Свинина - плечо - 593 ккал / 100 г
  • Окорок кабана - 113 ккал / 100 г
  • Свинина - 259 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Перец молотый красный - 318 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Свинина, Лук репчатый, Соль, Перец черный молотый, Перец красный молотый