Тесто для лазаньи в домашних условиях

Простое, доступное и очень бюджетное. Своими руками! Тесто для лазаньи в домашних условиях сделать не сложно, только раскатка потребует усилий и времени. С таким тестом лазанья получается не хуже, чем с магазинным и даже лучше - ведь листы можно сделать размером под вашу форму.
МарияAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 18% 10 г
Жиры 4% 2 г
Углеводы 79% 45 г
267 ккал
ГИ: 0 / 0 / 100

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 1 ч 20 мин
  1. Шаг 1. Как сделать тесто для лазаньи в домашних условиях?

    Шаг 1.

    Подготовьте ингредиенты по списку. Муку берите высшего сорта.

    Какую пшеничную муку лучше взять для яичной лапши, чтобы тесто получилось эластичным, а лапша — нежной?

    Для домашней лапши идеально подходит пшеничная мука высшего сорта: в ней оптимальное содержание клейковины, которая даёт тесту нужную упругость и нежность при варке. Перед замесом муку обязательно просейте — так вы насытите её кислородом и избежите комочков. Больше нюансов о выборе и свойствах пшеничной муки мы разбираем в уроке Кулинарной Академии.

    Замена ингредиентов

    ✅ Пшеничная мука → мука из твёрдых сортов пшеницы (полная замена, листы выйдут плотнее и золотистее, тесто потребует чуть больше воды).

    ✅ Куриные яйца → только желтки плюс вода (на 2 желтка примерно 60–70 мл воды; листы получатся нежнее и пластичнее, но менее упругими, поэтому раскатывать тоньше 1,5 мм рискованно).

    ✅ Вода → молоко, разбавленное водой пополам (полная замена; вкус листов станет сливочным, тесто мягче и хуже держит форму при раскатке).

    ✅ Соль → соевый соус (примерно 1 чайн. л. соевого соуса вместо 0,5 чайн. л. соли; вкус станет более выраженным и с лёгким солодовым оттенком, тесто чуть темнее).

    Секреты шеф-повара

    Желтковая паста: замешайте тесто не на целых яйцах, а на двух желтках плюс вода — листы получатся шелковистее и меньше рвутся при раскатке.

    Мука из твердых сортов: добавьте буквально горсть муки из твердой пшеницы к обычной — тесто станет золотистым и упругим, как в итальянских тратториях.

    Аромат трав: вмешайте в муку щепотку сушеного базилика или орегано — при варке листы отдадут тонкий травяной аромат соусу.

  2. Шаг 2. Как просеять муку с солью для теста?

    Шаг 2.

    Муку просейте горкой через сито. Всыпьте соль и перемешайте.

    Обязательно ли просеивать муку, если я и так вижу, что там нет комков?

    Здесь главное — дать муке «надышаться»: просеивание насыщает её воздухом, делая выпечку пышнее, а если упустить этот шаг, можно ошибиться с объёмом. Проверьте сами, изучив базовые принципы в этом занятии Кулинарной Академии, и ваши булочки скажут "спасибо".

    Советы

    Если замешиваете тесто в миске, выбирайте широкую посуду с высокими бортиками — так мука не будет высыпаться при перемешивании, а рукам хватит места.

    Если горка муки получилась слишком высокой и осыпается, слегка прижмите её ладонью — углубление для яиц и воды будет держать форму.

    Секреты шеф-повара

    Соль в два приёма: половину соли разотрите с мукой, а вторую половину растворите в воде для замеса — так кристаллы не «ударят» в одно место и тесто получится равномерно солёным по всей толще листа.

    Тёплая мука: подержите просеянную горку буквально минуту над паром или в тёплой (не горячей) духовке — прогретая мука быстрее и охотнее принимает влагу, и листы потом легче раскатываются до прозрачности.

  3. Шаг 3. Как замесить тесто для лазаньи?

    Шаг 3.

    Сделайте на верхушке мучной горки углубление. Вбейте в него яйца, влейте воду. Замесите крутое, однородное упругое тесто, при необходимости подсыпая понемногу ещё муки.

    Советы

    Яйца вбивайте в углубление по одному, вмешивая каждое в муку, — так тесто схватывается равномернее и не расползается по столу.

    Воду вливайте буквально по столовой ложке, ориентируясь на ощущения: как только тесто перестаёт липнуть к рукам, остаток жидкости можно не добавлять.

    Если тесто кажется слишком крутым и крошится, сбрызните его водой и вымесите ещё раз — лишняя мука сделает листы жёсткими и ломкими при раскатке.

    Диетические адаптации

    🍀 Для людей с непереносимостью глютена → замените пшеничную муку на безглютеновую смесь для пасты в том же количестве, но тесто замешивайте чуть мягче и раскатывайте между двумя листами пергамента. Такая замена исключает глютен, однако листы получатся менее эластичными и могут рваться при раскатке, а после варки станут мягче обычных.

    🍀 Для увеличения содержания белка → замените часть воды на дополнительный яичный белок (примерно 50 мл вместо 50 мл воды). Это повысит долю белка в готовых листах, при этом тесто станет чуть плотнее и будет требовать более тонкой раскатки.

    🍀 Для снижения калорийности и количества углеводов → уменьшите порцию листов примерно на треть, а недостающий объём блюда дополните слоем овощей (кабачки, баклажаны, шпинат) между листами. Это снизит калорийность и гликемическую нагрузку порции, но лазанья получится более сочной и менее плотной по структуре.

  4. Шаг 4. Зачем давать тесту отдохнуть перед раскаткой?

    Шаг 4.

    Скатайте тесто в шар и оставьте на 25 минут отдохнуть.

    Совет

    Накройте шар теста миской или пищевой плёнкой, чтобы поверхность не подсыхала и не покрывалась корочкой, пока тесто отдыхает.

  5. Шаг 5. Как раскатать и нарезать листы для лазаньи?

    Шаг 5.

    Далее можете делить тесто в зависимости от ваших предпочтений. Можно разделить на несколько частей примерно по 60 г. И каждую часть раскатать в тонкий прямоугольник толщиной 1-2 мм. Из теста вырезать стандартные листы для лазаньи 9×17 см. Из обрезков раскатайте новые листы. Или можете раскатать тесто по размеру вашей формы и такое количество, как вам нужно. Если у вас есть специальная тестораскатка, это сэкономит вам время.

    Секрет шеф-повара

    По-лигурийски, с травами: при раскатке последнего пласта припылите стол смесью муки и мелко растёртого сушёного розмарина — тонкий хвойный аромат перейдёт в соус при запекании и сделает вкус более средиземноморским.

  6. Шаг 6. Как хранить листы для лазаньи?

    Шаг 6.

    Листы теста можете сразу использовать для приготовления лазаньи. Если хотите сохранить их на будущее, можете сложить их друг на друга, перекладывая пергаментом, чтобы не слиплись, и заморозить. Либо разложить в один ряд на противне и подсушить в духовке примерно 1 час при 50℃, пару раз переворачивая . Потом также переложите пергаментом и храните в герметичном контейнере.

  7. Шаг 7. Как подготовить листы для лазаньи перед сборкой?

    Шаг 7.

    Свежие листы используйте сразу без отваривания, замороженные — разморозьте. Высушенные листы слегка отварите в подсоленной воде перед приготовлением лазаньи.

    Секреты шеф-повара

    Сливочная ванна: вместо воды для отваривания высушенных листов возьмите молоко, разбавленное водой примерно пополам, и добавьте щепотку соли — листы пропитаются нежным сливочным вкусом изнутри, и лазанья получится заметно бархатистее.

    Капля масла в кипяток: добавьте в воду буквально чайную ложку оливкового масла и опускайте листы по одному — они не слипнутся даже если вы чуть зазеваетесь, а тонкая масляная плёнка поможет каждому листу скользить по соусу при сборке.

  8. Смотри видео Смотреть видео приготовления

Домашнее яичное тесто для лазаньи — это база итальянской кухни, где муку и яйца соединяли задолго до появления современных макаронных фабрик. В Эмилии-Романе до сих пор раскатывают пласты вручную, а готовые листы ценят за то, что они держат форму и не превращаются в кашу под соусом.

Тесто из муки, яиц и воды даёт организму сложные углеводы и белок, а домашняя лазанья выгодно отличается от магазинной тем, что в ней нет консервантов и лишней соли. Такие листы хорошо сочетаются с овощными и мясными соусами, впитывая их ароматы.

Кто оценит рецепт
Начинающие кулинары, которым нужен понятный базовый рецепт
Хозяйки, готовящие лазанью заранее и замораживающие листы впрок
Родители, вовлекающие детей в лепку и раскатку теста
Любители итальянской кухни, желающие уйти от магазинных полуфабрикатов
Экономные кулинары, ценящие блюда из простых продуктов

Интересные факты
В Италии для пасты традиционно смешивают муку из твёрдой пшеницы с яйцами, а в южных регионах тесто часто делают только на воде — без яиц. Слово «лазанья» связывают с древнегреческим сосудом для приготовления пищи, хотя точное происхождение названия до сих пор обсуждают. Согласно легенде, длинные широкие пласты теста в Италии когда-то называли «лентами» и подавали с мясным рагу на карнавал. Домашние листы удобно замораживать, переложив пергаментом, — так заготовка живёт в морозилке месяцами. Похожие пресные пласты есть в греческой кухне (паститсио) и на Балканах, где их тоже укладывают слоями с соусом.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Очень полезный рецепт. давно заглядывалась на лазанью, хотелось попробовать приготовить, но у нас в магазинах не продаются листы для лазаньи. теперь вот потренируюсь и сделаю сама. сначала листы, а потом один из рецептов самой лазаньи, их здесь много Восторг Спасибо за полезный рецепт теста для лазаньи в домашних условиях! Букетик

Девочки, огромное спасибо за рецепт теста для лазаньи в домашних условиях, такое облегчение для лазаньи, из дома выходить не надо.приготовить листы, а начинка всегда найдется в холодильнике. Аплодисменты

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
  • Куриное яйцо - 157 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Пшеничная мука, Вода, Куриные яйца, Соль