Рис в пароварке с зеленым луком

Вкусный гарнир в пароварке, просто и без хлопот! Рис в пароварке отличный вариант для семейного ужина. Рис получается рассыпчатым, мягким, прекрасно сочетается с мясными и рыбными блюдами. Заправить гарнир можно сливочным или оливковым маслом по желанию, а также обогащать различными соусами.
НианаAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 8% 3 г
Жиры 0% 0 г
Углеводы 92% 36 г
159 ккал
ГИ: 3 / 97 / 0

Способ приготовления

Время приготовления: 50 мин

1. Рис насыпаем в сито, промываем под струей проточной воды.

2. Промытый рис выкладываем в кастрюльку пароварки, наливаем воду, добавляем соль.

3. Устанавливаем кастрюлю с рисом в пароварку, накрываем крышкой.

4. Устанавливаем таймер на 35 минут.

5. Зеленый лук моем, обсушиваем, измельчаем ножом.

6. Насыпаем рис на порции, посыпаем рубленным луком и молотой паприкой.

Приятного аппетита!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Дикий рис сырой - 353 ккал/100г
  • Рис коричневый сырой - 360 ккал/100г
  • Рис коричневый вареный - 119 ккал/100г
  • Рис белый витаминизированный сырой - 363 ккал/100г
  • Рис белый витаминизированный вареный - 109 ккал/100г
  • Рис белый, обваренный паром, с длинными зернами сырой - 369 ккал/100г
  • Рис белый, обваренный паром, с длинными зернами вареный - 106 ккал/100г
  • Рис мгновенного приготовления сухой - 374 ккал/100г
  • Рис мгновенного приготовления, готовый к употреблению - 109 ккал/100г
  • Рис - 344 ккал/100г
  • Лук зеленый - 19 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Вода - 0 ккал/100г
  • Паприка - 289 ккал/100г
Калорийность продуктов: Рис, Вода, Соль, Зелёный лук, Паприка