Нут в масле со специями

Насладись уникальным блюдом! Похрусти вместе с семьей! Очень вкусно и невозможно оторваться. Заразительное как семечки))) Эдакие хрустяще-рассыпчатые орешки))))
кракозябелькаAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 16% 14 г
Жиры 31% 27 г
Углеводы 52% 45 г
501 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Способ приготовления

Общее время приготовления: 9 ч 15 мин

Нут замочить на ночь в холодной воде. На следующий день слить воду, залить чистой и варить на маленьком огне 1 час. Варёный нут откинуть на друшлаг и подсушить. Обжарить в большом количестве растительного масла.
Жареный нут выкладывать на бумажное полотенце. Дабы убрать лишний жир.
Заправить специями по желанию. Это могут быть травы с солью; соль с перцем; соль с сухим чесноком или луком и т.п

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Нут - 364 ккал / 100 г
  • Специи сухие - 240 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Нут, Растительное масло, Специи сухие