Пошаговое приготовление
Шаг 1:

Вот и все необходимые ингредиенты
Шаг 2:

Самое сложное в этом рецепте - это разделать рыбу. Я очень не люблю рыбный запах, который надолго въедается в доску и от него затем очень сложно избавиться, поэтому доску оборачиваю в пакет, а сверху уже бумагу или бумажные полотенца
Шаг 3:

У тушки убираем голову, плавники, вынимаем внутренности, избавляемся от черной пленки в брюшке
Шаг 4:

Нарезаем, отрезаем хвост
Шаг 5:

Рыбку разделали, теперь осталось дело за малым - дополнить ее соусом и отправить в духовку
Шаг 6:

А вот и все ингредиенты для соуса: хрен, горчица, майонез. Когда готовила впервые, то очень переживала по поводу хрена - мне казалось, что он будет чувствоваться в готовом блюде. Оказалось напрасно - пробуя скумбрию никогда не догадаешься, что в ингредиентах есть хрен, получается без преувеличения очень вкусно!
Шаг 7:

Перемешиваем - и соус готов
Шаг 8:

Когда я запекаю рыбу, то застилаю форму фольгой - так она останется максимально чистой
Шаг 9:

Выкладываем кусочки рыбы (или же целую скумбрию)
Шаг 10:

Немного солим
Шаг 11:

Хорошо обмазываем соусом каждый кусочек со всех сторон
Шаг 12:

Запекаем при 180 градусах 30 минут, ставим как обычно в уже разогретую духовку
Шаг 13:

Аромат великолепный! А а гарнир у меня картофельное пюре
Шаг 14:

Приятного аппетита!
Похожие рецепты
Комментарии к кулинарному рецепту
В этом рецепте Скумбрия запеченная с хреном майонезом и горчицей меня очень заинтересовал соус. Никогда не встречала сочетания майонеза, горчицы и хрена. Так что решила непременно приготовить такую рыбу.
В магазине, как ни странно, скумбрии не оказалось. Но была другая рыбка, о которой я никогда не слышала, - гренадер. Решила взять её, ведь всë равно мне хотелось в первую очередь попробовать соус.
Больше всего времени у меня ушло на очистку рыбы от чешуи и кожи. А на приготовление соуса-заливки ушли считанные секунды.
Я боялась, что рыба получится слишком острой из-за присутствия в соусе и горчицы, и хрена. Но нет, всё получилось потрясающе! Соус оказался идеален для рыбы. В нём есть и сладость, и небольшая острота, и чуть заметная горчинка.
Однозначно буду готовить ещё. Спасибо автору за потрясающий рецепт!
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Скумбрия копченая - 221 ккал / 100 г
- Скумбрия отварная - 211 ккал / 100 г
- Скумбрия свежая - 181 ккал / 100 г
- Хрен - 49 ккал / 100 г
- Хрен тёртый с лимоном - 117 ккал / 100 г
- Хрен тёртый с чесноком - 72 ккал / 100 г
- Хрен тёртый столовый - 117 ккал / 100 г
- Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал / 100 г
- Майонез легкий - 260 ккал / 100 г
- Майонез Провансаль - 624 ккал / 100 г
- Майонез «провансаль» - 627 ккал / 100 г
- Майонез столовый - 627 ккал / 100 г
- Поваренная соль - 0 ккал / 100 г
- Горчица готовая - 418 ккал / 100 г



























Праздничный стол
В духовке
Рыба в духовке
Вторые блюда
Без мяса
Диеты рецепты для похудения
Скумбрия в духовке
Без лука









