Пошаговое приготовление
Шаг 1:

Необходимые ингредиенты. Главное в этом рецепте конечно же качественная свежая рыбка с неповрежденной кожицей. Для запекания по этому рецепту рыба подойдет абсолютно любая, сегодня я запекаю скумбрию
Шаг 2:

Рыбку хорошо моем, потрошим, убираем черную пленку на брюшке
Шаг 3:

Рыбку немного поливаем лимонным соком, в этом рецепте это необязательно, но желательно
Шаг 4:

Посыпаем смесью перцев и хорошо натираем рыбу со всех сторон
Шаг 5:

В брюшко кладем дольки чеснока
Шаг 6:

Веточки петрушки
Шаг 7:

Соль смешиваем с белком, добавляем пару стол. л. воды
Шаг 8:

Хорошо смешиваем, должна получится слегка влажной
Шаг 9:

На противень выкладываем бумагу для выпечки и равномерно распределяем тонкий пласт соли. Бумага нам в этом случае нужна для того, чтобы противень остался чистым и рыбку будет удобнее подать на стол
Шаг 10:

Сверху укладываем скумбрию
Шаг 11:

Равномерно распределяем остаток соли так чтобы она полностью покрыла нашу рыбку, голову и хвост можно оставить без соляного панциря. Не переживайте, что рыба получится слишком соленой - она возьмет соли ровно столько, сколько нужно
Шаг 12:

Вкруг соляного панциря укладываем крупные куски лимона, из которого выдавили сок - в процессе запекания он станет отличным натуральным ароматизатором для рыбки
Шаг 13:

Запекаем 50-60 минут при 160 градусах
Шаг 14:

За это время рыба полностью пропечется, а соль превратится в камень
Шаг 15:

Аккуратно разбиваем соляной панцирь молоточком или топориком
Шаг 16:

Убираем остатки соли и пробуем, не страшно, если кожица останется на соляном панцире. Уверяю вас, это вкусно!
Похожие рецепты
Комментарии к кулинарному рецепту
Какой интересный рецепт, спасибо. Поделюсь еще одним интересным способом запекания скумбрии фаршированной овощами.
СКАЗОЧНОЕ БЛЮДО!
На ужин у нас сегодня рыба в соли в духовке. Купили красотку - пеламиду и решили приготовить по этому рецепту. Про такой способ я знала давно, но всё никак не решалась попробовать. Вот и случай подвернулся, и рыбу купили, и рецепт сразу нашелся. Рыбу я разделала, и голову с хвостом отрезала. Поэтому она у меня поместилась на маленький противень. Кстати, и соли ушло меньше килограмма, хотя рыбка вытянула на 1,400 кг. В брюшко положила, как и советует автор, чеснок, стебли петрушки,Поперчила свежемолотым перцем, сбрызнула лимонным соком и сделала панцирь. Панцирь легко отошел после запекания, даже шкурка осталась целая. Рыбка получилась необыкновенная, мясо нежное, ароматное. Благодарю автора за рецепт!
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Лимон - 16 ккал / 100 г
- Цедра лимонная - 47 ккал / 100 г
- Скумбрия копченая - 221 ккал / 100 г
- Скумбрия отварная - 211 ккал / 100 г
- Скумбрия свежая - 181 ккал / 100 г
- Чеснок - 143 ккал / 100 г
- Зелень петрушки - 45 ккал / 100 г
- Вода - 0 ккал / 100 г
- Куриное яйцо - 157 ккал / 100 г
- Поваренная соль - 0 ккал / 100 г
- Смесь молотых перцев - 255 ккал / 100 г





























Праздничный стол
В духовке
Рыба в духовке
Вторые блюда
Без мяса
На противне
Скумбрия в духовке
Яйца с чесноком












