Самый ленивый салат из 4 ингредиентов

Самый простой и быстрый рецепт. Салат с секретом. Почему этот салат называется Ленивый? Да потому что Вам не придется доставать нож, разделочную доску и пачкать посуду. Достаточно одного салатника и ложки. Любители простых блюд оценят. Да и не простых - тоже!
МаргаритаAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 19% 6 г
Жиры 16% 5 г
Углеводы 66% 21 г
145 ккал
ГИ: 0 / 36 / 64

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 5 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Берем все ингредиенты. В данном рецепте указано по баночке фасоли и кукурузы. Открываем, сливаем жидкость.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    И поочередно выкладываем всё в миску: Кукурузу

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Фасоль. Фасоль можно брать абсолютно любую: красную, белую, в томате и без. Всё зависит от Ваших вкусовых предпочтений. Как вариант можно каждый раз менять фасоль.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Сухарики. Сухарики берете, какие Вам больше нравятся. Я предпочитаю ржаные, без особых вкусовых добавок, дабы не придавать лишнего вкуса. Почему ржаные? Потому что они не так быстро раскисают.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    И майонез )) Приятного аппетита! о Обязательно попробуйте удивить гостей данным блюдом.

Я бы назвала его еще "Студенческим". Ну что может быть проще?! Майонез и сухарики - это углеводы, которые насытят организм, а фасоль - это белок, который необходим организму. Если у Вас в семье есть таковые жители, обязательно расскажите им про данный рецепт. Уверена, они оценят простоту и вкус блюда.

Если неожиданно нагрянули гости, а ужин еще не готов... Им не удастся застать Вас врасплох! Ведь теперь у Вас есть такой рецепт.

Называю данный салат с секретом и объясню почему. Салат из четырех ингредиентов и, казалось бы, что в нем интересного?! Но сколько раз его ни готовила, всегда улетает первый со стола. Ну или точно не доживает до конца вечера. Секрет блюда я пока не разгадала, но каждый раз удивляюсь, когда его сметают подчистую)) Что не может не радовать)

Салат сгодится как на каждый день, так и на праздничный стол. Я как правило ставлю его на стол для "массовки". Также можно готовить в походе, на природе - ведь Вам не понадобится ничего, кроме миски и ложки.

По желанию в салат можно добавить зелени. Она придаст пикантности. Но тогда его сложно будет назвать "Ленивым", так как придется зелень помыть и порезать. А это уже трудозатраты.

В общем и целом данный рецепт можно взять за основу и уже экспериментировать настолько, насколько позволяет ваша Фантазия.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Сухари сливочные - 414 ккал/100г
  • Сухари пшеничные - 331 ккал/100г
  • Сухари - 331 ккал/100г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал/100г
  • Майонез легкий - 260 ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал/100г
  • Майонез столовый - 627 ккал/100г
  • Сахарная кукуруза консервированная - 79 ккал/100г
  • Фасоль консервированная - 99 ккал/100г
Калорийность продуктов: Кукуруза консервированая, Фасоль консервированная, Сухарики, Майонез