Пошаговое приготовление
Шаг 1. Как заготовить крапиву на зиму для супа?
Подготовьте всё необходимое: понадобятся только крапива и соль. Используйте молодую крапиву, собранную в лесу или на даче подальше от дорог. Засолить можно только листочки или листья вместе с молодыми сочными веточками.
Замена ингредиентов
✅ Соль → крупная каменная или морская соль без ароматических добавок (по массе столько же).
✅ Крапива → молодые листья лебеды, сныти или подорожника (полная замена по массе; зелень может дать больше сока — укладывайте плотнее и при необходимости добавьте немного соли).Секреты шеф-повара
Соль с ароматом: перед засолкой перетрите часть соли с сушёной цедрой лимона и парой горошин чёрного перца — крапива получит тонкую цитрусовую нотку, которая зимой в супе раскроется как весенняя свежесть.
Семена укропа в банку: на дно каждой баночки бросьте буквально щепотку семян укропа и лавровый лист — при хранении зелень напитается пряным ароматом, и суп получится с более глубоким, «огородным» вкусом.Шаг 2. Как перебрать крапиву для засолки?
Переберите крапиву в толстых резиновых перчатках.
Совет
Если крапива жалит даже через плотные перчатки, придерживайте листья за черешки пинцетом или кухонными щипцами — так меньше контакта с волосками.
Секрет шеф-повара
Сортировка по толщине стебля: разделите сырьё на две горки — нежные верхушки и более плотные стебли. Первые укладывайте в банку целиком, вторые режьте мельче: при засолке они просолятся равномерно, и зимой в супе не будет грубых волокнистых кусков.
Шаг 3. Как замочить крапиву перед засолкой?
Отправьте крапиву в глубокую миску, залейте подсоленной холодной водой и оставьте на некоторое время.
Совет
Оставляйте крапиву в воде буквально на 10–15 минут: за это время песок и мелкие насекомые успеют осесть на дно, а зелень не размокнет и не потеряет структуру.
Секрет шеф-повара
Двойное погружение: после первой воды с солью переложите крапиву в чистую миску с ледяной водой и льдом на пару минут — резкий перепад температур «закалит» листья, и после засолки они сохранят яркий цвет и не превратятся в тёмную массу.
Шаг 4. Как обсушить крапиву после мытья?
Откиньте зелень на дуршлаг, ополосните ещё раз под проточной холодной водой и дождитесь, когда стечёт вся вода. Промокните крапиву бумажными салфетками.
Совет
Промокайте зелень бумажными полотенцами бережно, не сдавливая листья: так снимается лишняя влага, но не вытекает сок, и заготовка остаётся сочной.
Шаг 5. Как нарезать крапиву для засолки?
Крапиву нарежьте вместе с веточками на некрупные фрагменты. Маленькие листочки оставьте целыми. Сложите всё в глубокую чашку или миску и посыпьте солью.
Совет
Нарезайте крапиву острым ножом крупными движениями, не давите зелень: так меньше сока останется на доске, и заготовка будет сочнее.
Шаг 6. Как перемешать крапиву с солью до выделения сока?
Тщательно перемешайте до тех пор, пока крапива не даст сок. Оставьте на 10 минут и снова всё перемешайте.
Совет
Перемешивайте крапиву руками в перчатках или широкой лопаткой, слегка приминая зелень: так соль равномернее распределится по листьям и стеблям, и сок начнёт выделяться быстрее.
Диетические адаптации
🍀 Для контроля количества соли → уменьшите закладку соли примерно до 40–45 г на 1 кг крапивы. Учтите, что снижение количества соли сокращает срок хранения заготовки, поэтому храните её строго в холодильнике и используйте в первую очередь.
Шаг 7. Как уложить крапиву в банки?
Банки и крышки хорошо вымойте с содой и простерилизуйте. Плотно уложите зелень в баночки до самого верха, постоянно прижимая ложкой.
Шаг 8. Как закрыть банки с крапивой крышками?
Закройте банки крышками.
Шаг 9. Как хранить крапиву на зиму?
Переложите банки в холодильник или в любое другое достаточно прохладное место.
Шаг 10. Как использовать заготовленную крапиву зимой?
Поздней осенью или зимой откройте банку с заготовкой и используйте крапиву для супов и борщей.
Как хранить крапиву на зиму?
Готовую засоленную крапиву храните в плотно закрытых стерилизованными крышками банках в холодильнике или в любом другом достаточно прохладном месте — так она хорошо стоит до зимы.
Секреты шеф-повара
Кубанский вариант заправки: когда будете варить суп из солёной крапивы, обжарьте на сале мелко нарезанный лук до золотистого цвета, добавьте ложку сметаны и щепотку укропа — суп станет гуще и получит мягкий сливочно-луковый вкус, в котором крапива звучит не так резко.
По-грузински с орехами: разотрите горсть грецких орехов с чесноком и кинзой, разведите небольшим количеством бульона и введите в суп за пару минут до готовности — крапива даст интересное сочетание зелёной свежести и ореховой плотности, а вкус станет заметно насыщеннее.
Сибирская ягодная нотка: добавьте в готовый суп столовую ложку размятых ягод брусники или клюквы — кислота подчеркнёт весенний вкус крапивы и придаст бульону лёгкую ягодную кислинку, которая хорошо сочетается с зеленью.
Весенний суп с крапивой и яйцом: сварите бульон на курином или овощном бульоне, добавьте горсть засоленной крапивы (предварительно промытой от лишней соли), картофель и в конце вбейте в кастрюлю сырое яйцо, энергично размешивая — получатся нежные «хлопья», а суп станет сытнее и красивее.
Крапивное масло для подачи: взбейте блендером горсть размороженной или свежей крапивы с мягким сливочным маслом и щепоткой соли — подайте это зелёное масло к супу или каше отдельным шариком, чтобы гость сам растопил его в тарелке.
Польза блюда
Крапива — весенняя зелень с характерным травянистым вкусом, которая в засоленном виде сохраняет свежесть и аромат. Такая заготовка зимой обогащает супы и борщи, добавляя им витаминную нотку и приятную кислинку.
Краткая история/факты
Крапиву на Руси издавна солили и сушили, а весной из неё варили щи — это одна из старейших зеленых заготовок в домашней кухне.
Кто оценит рецепт
Дачники, собирающие урожай зелени
Хозяйки, делающие заготовки без варки
Любители весенних супов и борщей
Сторонники простых домашних рецептов
Те, кто ценит натуральные продукты без консервантов
Интересные факты
Крапива — одно из немногих растений, которое в некоторых европейских странах весной подают как самостоятельное блюдо, например в виде супа-пюре. Согласно легенде, в Ирландии крапиву добавляли в похлебку для бодрости духа. В Грузии молодую крапиву солят и используют как приправу к хачапури. Засолка — один из древнейших способов сохранения зелени: соль вытягивает влагу и не дает развиваться бактериям. В отличие от сушки, засоленная крапива сохраняет более яркий цвет и упругую текстуру. Кстати, в скандинавской кухне крапиву нередко сочетают с молодым сыром, а в наших краях она традиционно дружит с картофелем и яйцом.
Похожие рецепты
Комментарии к кулинарному рецепту
У меня вырос большой куст крапивы. Хотелось сделать из нее что-то полезное. Часть использовала в салате, часть посушила, а еще заготовила крапиву на зиму для супа.
Подготовка крапивы у меня заняла довольно много времени, но это приятные и не сложные хлопоты. Для начала обрезала ножницами пригодные листья и кончики на тонких веточка. Толстые стебли выбросила. Обращу внимание на то, что с обратной стороны листьев могут быть кладки яиц насекомых (сама очень удивилась этому)). Чтобы не обжечься надела толстую резиновую перчатку, а в другой руке держала ножницы. Затем все листья сложила в таз и залила подсоленной водой. Отмачивала листочки пол часа. Затем переложила крапиву в другой таз. Советую не сливать воду, на дне остается песок. Лучше брать листочки с поверхности воды. Сушила крапиву на полотенцах несколько часов, периодически ворошила листья. Затем крупно нарезала и посолила. На засолку я отложила 400 г. подготовленной крапивы, поэтому с помощью калькулятора сайта расчитала точное количество соли. После перетирания объем крапивы очень уменьшается. Я разложила зеленую массу по стерильным баночкам и убрала в холодильник.
Теперь у меня будет витаминная добавка к супам круглый год. Кстати, мне очень нравится, что крапива в супах не теряет цвет, наоборот выглядит ярко зеленой. Спасибо большое за рецепт!
Наталия, сколько витаминов в одной баночке!
Рада, что Вы воспользовались рецептом! Спасибо за фото 
а какая крапива жгучая или двудомная?? та что с цветочками еще в чай идет . Можно и без соли. помню сено овцам с солью делают.
Здравствуйте, АлесяБаринова! Для этой заготовки можете использовать любую крапиву, листики при этом лучше выбирать молоденькие.
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Соль - 0 ккал / 100 г
- Крапива - 33 ккал / 100 г






















Без сахара
Заготовки на зиму
Без стерилизации
На зиму без варки
Овощи на зиму
Без лактозы
Зелень на зиму
Суп на зиму










