Пошаговое приготовление
Шаг 1. Как сварить рассыпчатую пшеничную кашу на воде в кастрюле?
Подготовьте необходимые ингредиенты по списку. Для этого рецепта нужна мелкая пшеничная крупа «Артек» — она варится быстрее крупной «Полтавской».
Что такое крупа «артек» и чем она отличается от других видов?
Артек — это мелкая пшеничная крупа, которая варится быстрее всех, около 20 минут. Её часто добавляют в котлеты и запеканки для густоты, а ещё варят из неё каши. О других видах вы можете прочитать в этом подробном руководстве Кулинарной Академии.
Замена ингредиентов
✅ Пшеничная крупа «Артек» → крупа «Полтавская» (только частичная замена: варить на 10–15 минут дольше, готовность проверять по мягкости крупинок; каша получится более крупной и плотной по текстуре).
✅ Вода → молоко (полная замена или частичная, примерно 1:1; каша станет более сливочной и нежной, но при варке на молоке важно чаще помешивать и следить, чтобы не пригорела).
✅ Сливочное масло → топлёное масло (пропорция 1:1; вкус станет более ореховым и выраженным, каша получится менее сливочной, но более ароматной).
✅ Соль → соевый соус (добавлять по вкусу, примерно 1 ч.л. соевого соуса вместо 0,5 ч.л. соли; вкус станет более глубоким и слегка солодовым, цвет каши потемнеет).Секреты шеф-повара
Обжарка до варки: прогрейте сухую крупу «Артек» на сухой сковороде 2–3 минуты до лёгкого орехового аромата, а затем варите как обычно. Крупинки станут более упругими, а каша — рассыпчатой.
Пряный бульон: вместо части воды возьмите отвар из лаврового листа, гвоздики и щепотки куркумы — крупа впитает пряный настой и приобретёт тёплый золотистый оттенок.Шаг 2. Как промыть пшеничную крупу?
Пшеничную крупу переберите и тщательно промойте до прозрачной воды.
Совет
Если вода после промывки остаётся мутной дольше обычного, промойте крупу ещё пару раз — муть даёт пыль и крахмал, из-за которых каша может получиться клейкой.
Секреты шеф-повара
Молочный шлейф: замените примерно треть воды молоком и добавьте его за 5 минут до готовности — крупа впитает сливочную нотку, но не пригорит.
Кокосовая нота: сварите крупу на смеси воды и кокосового молока (примерно 1:1) с щепоткой соли — получится лёгкий тропический оттенок, который раскроется с ломтиком манго или карамелизованным бананом.
Пряный настой: проварите воду с палочкой корицы, бадьяном и щепоткой куркумы, процедите и варите крупу на этом отваре — крупинки приобретут золотистый тон и пряный шлейф.Шаг 3. Как залить пшеничную крупу водой?
В кастрюлю выложите промытую пшеничную крупу. Залейте ее холодной питьевой водой.
Совет
Если вода из-под крана имеет заметный привкус или запах, лучше взять фильтрованную или бутилированную — крупа впитывает жидкость и может перенять посторонние ноты.
Шаг 4. Как варить пшеничную кашу на воде?
Поставьте кастрюлю на средний огонь и доведите до кипения. Уменьшите огонь до небольшого и варите, снимая пену, примерно 20 минут.
Совет
Если пена поднимается слишком активно и норовит перелиться через край, чуть сдвиньте крышку или убавьте огонь ещё на одно деление — так каша не «убежит» и не пригорит ко дну.
Шаг 5. Как посолить пшеничную кашу?
Когда пена перестанет образовываться, добавьте соль и перемешайте. Варите кашу под приоткрытой крышкой до готовности.
Шаг 6. Как сделать пшеничную кашу рассыпчатой?
Готовую кашу уберите с огня. Кастрюлю накройте полотенцем, сверху установите крышку и оставьте кашу на 10 минут.
Шаг 7. Как подать пшеничную кашу к столу?
Готовую пшеничную кашу разложите по тарелкам, добавив в каждую кусочек сливочного масла, и подайте к столу.
Как хранить пшеничную кашу?
Как хранить пшеничную кашу?
Готовую кашу остудите до комнатной температуры, переложите в контейнер с крышкой и храните в холодильнике не более 2 суток. Перед подачей разогрейте порцию на плите или в микроволновке, добавив немного воды или молока и кусочек сливочного масла.Секреты шеф-повара
Татарская подача с мёдом и кислыми ягодами: разложите кашу по тарелкам, добавьте кусочек сливочного масла, а сверху — ложку мёда и горсть брусники или клюквы. Кисло-сладкий контраст оттенит сливочность.
По-скандинавски с укропом и горчицей: подайте кашу не сладкой, а солёной — вмешайте в готовую кашу чайную ложку горчицы и посыпьте свежим укропом, рядом положите ломтик слабосолёной рыбы.
Кавказская подача с ореховой заправкой: разотрите грецкие орехи с чесноком, кинзой и щепоткой уцхо-сунели, разведите ложкой горячей воды и полейте кашу.
Каша-боул с карамелизированными фруктами: выложите кашу в глубокую миску, сверху — ложка густого йогурта или сметаны, рядом горкой карамелизированные яблоки или груши (обжарьте дольки на сухой сковороде с щепоткой сахара и корицы 2–3 минуты), посыпьте ореховой крошкой.
Сытный гарнир по-домашнему: подайте кашу как гарнир — в центр тарелки горкой, рядом обжаренные грибы с луком или кусочки запечённой курицы, полейте растопленным сливочным маслом с щепоткой паприки.
Мини-порции на шпажках: скатайте из остывшей каши небольшие шарики, обваляйте в панировочных сухарях и быстро обжарьте до золотистой корочки. Наденьте на шпажки, подайте с ягодным соусом или сметаной.
Пшеничная каша — одна из древнейших в русской кухне: крупу из твёрдой пшеницы готовили ещё в печах, подавая с маслом и молоком. Крупа «Артек» появилась позже как более мелкая и быстро разваривающаяся версия «Полтавской».
Пшеничная крупа — источник сложных углеводов и растительного белка, дающих долгое насыщение. Она богата клетчаткой, которая поддерживает пищеварение, и хорошо сочетается с маслом, фруктами и ягодами, делая кашу универсальной основой завтрака.
Кто оценит рецепт
Родители, которым нужен сытный завтрак для ребёнка
Студенты и занятые люди — минимум усилий, максимум пользы
Поклонники здорового питания и простых крупяных блюд
Дачники, готовящие из базовых запасов крупы
Начинающие кулинары, осваивающие варку каш
Интересные факты
Пшеница — одна из первых одомашненных злаковых культур, её возделывают более 10 тысяч лет.
В Болгарии похожую кашу из дроблёной пшеницы называют «булгур» и подают с брынзой.
В Индии пшеничную крупу «далия» варят с овощами и куркумой как несладкое блюдо.
Согласно легенде, крупу «Артек» назвали в честь пионерского лагеря, где её часто готовили детям.
Крупа впитывает до трёх объёмов воды, поэтому из небольшой порции получается большая кастрюля каши.
Похожие рецепты
Комментарии к кулинарному рецепту
Увидела рецепт рассыпчатой пшеничной каши на воде в кастрюле, которая так аппетитно выглядела, что сразу захотелось попробовать. Сварила кашу на воде, сливочного масла не пожалела, положила побольше, чтобы было повкусней. Детям отдельно ещё добавила молока и мёда в тарелки. Посыпала перед подачей изюмом, чтобы интересней было кушать 🙂 Большое спасибо за рецепт!
Ух, какая аппетитная у вас получилась каша!!!
Спасибо за отчет!
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Пшеница твердая красная яровая (цельное зерно) - 330 ккал / 100 г
- Пшеница твердая красная озимая (цельное зерно) - 330 ккал / 100 г
- Пшеница мягкая красная озимая (цельное зерно) - 326 ккал / 100 г
- Пшеница белая (цельное зерно) - 335 ккал / 100 г
- Пшеница твердая (цельное зерно) - 332 ккал / 100 г
- Дробленая пшеница сухая твердая красная - 359 ккал / 100 г
- Дробленая пшеница озимая - 358 ккал / 100 г
- Пшеница сухая, консервированная без приправ - 168 ккал / 100 г
- Пшеница сухая, консервированная с приправами - 182 ккал / 100 г
- Зерно сорго - 332 ккал / 100 г
- Крупа пшеничная - 352 ккал / 100 г
- Зерна пшеничные пророщенные - 305 ккал / 100 г
- Пшеничная крупа - 332 ккал / 100 г
- Масло сливочное 82% - 734 ккал / 100 г
- Масло любительское несоленое - 709 ккал / 100 г
- Масло крестьянское несоленое - 661 ккал / 100 г
- Масло крестьянское соленое - 652 ккал / 100 г
- Масло топленое - 869 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г
- Вода - 0 ккал / 100 г




















Каша
Гарнир
Каша на воде
Вторые блюда
Без мяса
Пшеничная каша
Рассыпчатые каши
Гарнир из крупы







