Главная
Лучшие рецепты
Салаты
Простой салат из консервированной морской капусты

Простой салат из консервированной морской капусты

Салат из морской капусты - это и вкусно и полезно! Один из любимых быстрых салатов и полезных к тому же.

pometa

Автор

Простой салат из консервированной морской капусты

143

14755 967

Состав рецепта загружен из закладки Рецептосохранялки. Оригинал смотри здесь.

К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.

Состав / ингредиенты

Изменить состав

Порций:

Картошка

Сметана

3.5

Яйца

Морская капуста (1 банка)

250

Таблица перевода объемных мер

Нутриенты и калорийность состава рецепта

На вес состава:

Белки 24% 4 г

Жиры 18% 3 г

Углеводы 59% 10 г

82 ккал

ГИ: 0 / 100 / 0

Способ приготовления

Не выключать экран

Общее время приготовления: 40 мин

1. Отварить картофель в мундире
2. Сварить яйца
3. Морскую капусту можно порезать, а можно оставить и такой.
4. Картофель порезать кубиками
5. Яйца порезать кубиками
6. Смешать все ингредиенты
7. Добавить майонез или масло. В обоих случаях получается вкусно.

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

ТариТори

27.08.2012 06:18:44

с картофелем морскую капусту еще ни разу не соеденяла
делаю вот по такому рецепту

Салат из морской капусты консервированной

Цитировать Ответить

Fiesta

19.09.2012 14:23:27

полезный салат! морская капуста - источник йода. а с картошкой - будет сытнее и наверно мягче на вкус.

Цитировать Ответить

Елена #5229

30.10.2022 15:29:40

Моя оценка рецепта: ★★★★★

Очень понравился салатик из консервированной морской капусты. Салат лёгок в приготовлении. Очень сытный. Я делала все по раскладке , уменьшив все ингредиенты на два. Маринованная капуста даёт вкус свежести, который отлично сочетается с белковым вкусом яйца. Ставлю рецепту отлично : за простоту приготовления и оригинальный вкус.