Салат Змея

Свежий и оригинальный салат для любого случая.
Ƹ̴Ӂ̴Ʒ ЛюбовьƸ̴ӁAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 25% 6 г
Жиры 46% 11 г
Углеводы 29% 7 г
149 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Способ приготовления

Время приготовления: 1 ч 30 мин

1 слой - вареный картофель натереть на терке
2 слой - копченая скумбрия, мясо необходимо отделить от костей и кожицы и нарезать мелкими кусочками
3 слой - вареные яйца (белок) натереть на терке
4 слой - свежий огурец натереть на терке
5 слой - плавленый сыр hochland порезать.
Каждый слой хорошенько смазать майонезом.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Остальные категории

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

замечательная идея салата в Новый 2013 год, года змеи Супер-пупер! беру на заметку Подмигивание

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Картофель зрелый - 80 ккал/100г
  • Картофель печеный - 70 ккал/100г
  • Картофельное пюре - 380 ккал/100г
  • Картофель отварной - 82 ккал/100г
  • Картофель в мундире - 74 ккал/100г
  • Картофель жареный - 192 ккал/100г
  • Огурцы свежие - 15 ккал/100г
  • Скумбрия копченая - 221 ккал/100г
  • Скумбрия отварная - 211 ккал/100г
  • Скумбрия свежая - 181 ккал/100г
  • Плавленый сыр 60 % - ной жирности - 354 ккал/100г
  • Плавленый сыр 45 % - ной жирности - 294 ккал/100г
  • Сыр «мегле» - 590 ккал/100г
  • Сыр «тартар» - 348 ккал/100г
  • Сыр «сыр «шавру» (козий) - 173 ккал/100г
  • Сыр «виола» - 307 ккал/100г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал/100г
  • Майонез легкий - 260 ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал/100г
  • Майонез столовый - 627 ккал/100г
  • Белки яичные - 44 ккал/100г
Калорийность продуктов: Картошка, Яичные белки, Огурцы, Скумбрия, Плавленый сыр, Майонез