Летние салаты с орехами и семенами - 80 домашних вкусных рецептов

Подборки рецептов
Сладкий салат из помидоров
164 ккал
10 мин
Десертный, оригинальный, для любителей необычных сочетаний.
помидоры, семечки подсолнечника, груши, мёд, яблочный уксус
Грузинский салат с грецкими орехами и помидорами и кинзой
75 ккал
30 мин
Легкий, овощной, с изумительно вкусной заправкой!
помидоры черри, огурцы, болгарский перец, петрушка, вода, грецкие орехи, зелень кинзы, чеснок, хмели-сунели, соль, перец чили
Салат с кунжутом, огурцом и соевым соусом
185 ккал
35 мин
Салат из огурцов с соевой заправкой на каждый день.
огурцы, кунжут, растительное масло, соевый соус, бальзамический уксус, сахар
Салат огурцы и орехи грецкие
169 ккал
15 мин
Яркий, свежий, хрустящий, очень простой и быстрый!
огурцы, лук, грецкие орехи, лимоны, растительное масло, перец черный молотый, соль
Салат с грушей и сыром дор блю
212 ккал
30 мин
Оригинальный, необычный вкус, пикантный, на праздник!
листья салата, руккола, дор блю, грецкие орехи, груши, лимоны, мёд, оливковое масло, винный уксус белый, горчица зернистая, соль
Салат из свекольной ботвы
206 ккал
10 мин
Яркий, витаминный, без майонеза - удивительно вкусный!
свекольная ботва, лук, чеснок, помидоры черри, кедровые орешки, растительное масло, яблочный уксус, соль, сахар, перец черный молотый, зелень, специи сухие
Салат с морковью и сметаной
186 ккал
15 мин
Свежий, полезный, диетический, для всей семьи!
морковь, грецкие орехи, сметана, чеснок, лимонный сок, сахар, соль
Салат с адыгейским сыром и помидорами
203 ккал
25 мин
Вкусный, оригинальный - на праздничный стол или ужин.
адыгейский сыр, помидоры черри, моцарелла, листья салата, оливки, фисташки, оливковое масло, мёд, бальзамический уксус, перец черный молотый, соль
Салат с рукколой грушей и голубым сыром с плесенью
214 ккал
10 мин
Прекрасный салатик для девичника или посиделок с подругами!
руккола, груши, лук, сыр с плесенью, кедровые орешки, лимоны, оливковое масло, соль, перец черный молотый, паприка
Салат капуста с соевым соусом
155 ккал
15 мин
Хрустящий, сочный, ароматный - микс свежести и пикантности!
капуста белокочанная, семечки подсолнечника, зелень кинзы, оливковое масло, соевый соус
Салат с тыквенными семечками
166 ккал
10 мин
Овощной, самый простой и невероятно полезный, без майонеза!
листья салата, фета, огурцы, помидоры, лук, тыквенные семечки, оливковое масло, зелень, соль
Салат с креветками и грейпфрутом
116 ккал
35 мин
Очень легкий и низкокалорийный салат из доступных продуктов
салат-латук, спаржа, креветки, грейпфрут, мёд, винный уксус белый, горчица, перец, соль, миндальные лепестки
Салат с соусом из тахини
267 ккал
25 мин
Погрузитесь в мир вкусового эксклюзива! Удивите гостей!
растительное масло, кунжут, редиска, морковь, яблоки, изюм, петрушка, соль, перец черный молотый, тахини, лимонный сок, чеснок, вода
Салат из рукколы с горчицей и грецкими орехами
387 ккал
10 мин
Добавляем к салату пару ингридиентов и получаем вкусную закуску!
горчица, винный уксус белый, соль, перец черный молотый, оливковое масло, грецкие орехи, руккола
Салат с козьим сыром и сливами
175 ккал
25 мин
Идеальная гармония вкуса и яркий красивый вид.
сливы, козий сыр, листья салата, фундук, персики, оливковое масло, бальзамический уксус, мёд, перец черный молотый, соль
Легкий летний салат с руколой сливами и фетой
199 ккал
20 мин
Настоящий деликатес из простых и доступных продуктов!
сливы, руккола, фета, грецкие орехи, малина, оливковое масло, лимонный сок, мёд, кардамон, перец черный молотый, соль
Грузинский салат с колбасой
285 ккал
20 мин
Быстро! Взрыв кавказских вкусов и ароматов в каждой ложке!
копченая колбаса, болгарский перец, огурцы, помидоры, сулугуни, грецкие орехи, зелень, чеснок, лимонный сок, растительное масло, соль, смесь перцев молотых
Салат из огурцов помидоров и зелени по-грузински
124 ккал
20 мин
Освежающий, ароматный и сочный! Вкус Грузии у вас дома!
огурцы, помидоры черри, лук, зелень кинзы, листья салата, растительное масло, грецкие орехи, соль, перец черный молотый, специи сухие
Салат с хурмой и кедровыми орехами
144 ккал
20 мин
Сочный и яркий осенний салат. Зарядись энергией!
хурма, листья салата, помидоры, кедровые орешки, оливковое масло, мёд, лимонный сок, соль
Салат с рукколой, клубникой и сыром фета
250 ккал
25 мин
Яркий, полезный и легкий салат с необычным вкусом.
руккола, клубника, фета, грецкие орехи, оливковое масло, бальзамический уксус, мёд, соль
Салат с сыром бри грушей и помидорами черри
223 ккал
30 мин
Бри можно заменить любым другим видом сыра.
листья салата, помидоры черри, сыр бри, фисташки, груши, оливковое масло, мёд, лимонный сок
Салат рокфор
163 ккал
40 мин
Готовь легкий салат из полезных ингредиентов!
рокфор, цикорий, груши, лимоны, грецкие орехи, перец черный молотый
Салат со шпинатом
204 ккал
40 мин
Пробуй легкий салат с необычной заправкой!
шпинат, авокадо, груши, лук репчатый, сок, сок лайма, соль, перец черный молотый, соевое масло, тыквенные семечки, зира
Салат с брынзой и вялеными помидорами под шпинатным соусом
142 ккал
1 ч
Отличный вариант для легкого ужина во время Поста.
брынза, помидоры черри, вяленые помидоры, болгарский перец, кедровые орешки, шпинат, вода, грецкие орехи, лимонный сок, чеснок, перец черный молотый, соль
Салат из фиолетовой спаржи с морковью
149 ккал
20 мин
Отличный салатик для похудения. Смотри и готовь дома
спаржа фиолетовая, морковь, фундук, растительное масло
Салат из кольраби без майонеза
220 ккал
15 мин
Очаровательное, низкокалорийное блюдо с волшебным послевкусием.
кольраби, имбирь, кунжут, сахар, тархун, эстрагон, перец красный молотый, соль, бальзамический уксус, растительное масло
Салат из огурцов с фисташками
125 ккал
8 ч 15 мин
Нежный, сочный салатик. Просто объеденье!
огурцы, коричневый сахар, перец чили, кинза, кориандр, фисташки
Салат с хрустящими баклажанами и помидорами по грузински
204 ккал
40 мин
Вкусный и красивый, как в ресторане - любовь с первой ложки!
баклажаны, помидоры, творожный сыр, соус чили, мята, зелень кинзы, базилик, оливковое масло, кунжутное масло, крахмал, семечки подсолнечника, кунжут, растительное масло
Салат в кисло сладком соусе
139 ккал
10 мин
Буйство красок и вкуса — кладезь витаминов на вашей тарелке!
листья салата, огурцы, помидоры черри, болгарский перец, авокадо, растительное масло, бальзамический уксус, уксус, кунжут, соль
Корейский салат из огурцов
129 ккал
15 мин
Аппетитный, сочный с остринкой, на скорую руку!
корейская морковь, огурцы, болгарский перец, кунжут, кунжутное масло, чеснок, соевый соус
Салат с рукколой кедровыми орешками и креветками
171 ккал
35 мин
Изысканный и необычный - настоящий праздник вкуса!
креветки, помидоры, моцарелла, руккола, кедровые орешки, оливковое масло, лимонный сок, горчица зернистая, перец черный молотый, соль
Салат с сыром страчателла
162 ккал
25 мин
Настоящий шедевр - такое угощение все оценят по достоинству!
помидоры, страчателла, листья салата, маслины, грецкие орехи, авокадо, лук, оливковое масло, лимонный сок, соус, паста, перец черный молотый, соль
Теплый салат с перцем
90 ккал
25 мин
Яркий, легкий, постный, из овощей, на скорую руку!
болгарский перец, чеснок, петрушка, укроп, кунжут, растительное масло, соль
Салат из баклажанов по корейски
93 ккал
35 мин
Сочетание нежности и остроты! Ваш новый любимый рецепт.
баклажаны, болгарский перец, морковь, лук, соль, оливковое масло, зелень, соевый соус, сахар, чеснок, лимонный сок, кинза, кориандр, кунжут
Салат из репы желтой
101 ккал
20 мин
Вкусный, легкий, свежий и очень полезный салат!
репа, морковь, яблоки, сметана, соль, сахар, кунжут, кедровые орешки
Салат из помидор с соевым соусом
92 ккал
15 мин
Легкий, пикантный, бюджетный, на каждый день!
помидоры, соевый соус, чеснок, уксус, растительное масло, грецкие орехи, лук репчатый, зелёный лук, сахар
Салат из баклажанов с кунжутом, перцем и грецкими орехами
130 ккал
1 ч
Нежная овощная закуска с хрустящими орехами и чесноком!
баклажаны, помидоры, болгарский перец, чеснок, грецкие орехи, майонез, кунжут, растительное масло, перец черный молотый, соль
Корейский салат из кабачков и моркови
91 ккал
35 мин
Хрустящие овощи в остро-сладком соусе. Попробуйте!
молодые кабачки, морковь, лук репчатый, болгарский перец, чеснок, растительное масло, смесь перцев молотых, молотый кориандр, сахар, паприка, яблочный уксус, соевый соус, зелёный лук, кунжут, соль
Салат с грибами вешенками
91 ккал
45 мин
Легкий, свежий, аппетитный, без майонеза!
вешенки, пекинская капуста, огурцы, лук репчатый, кунжут, растительное масло, лимонный сок, перец черный молотый, соль
Салат с листьями салата и яйцом
263 ккал
20 мин
Идеальный выбор для ценителей пользы, вкуса и простоты!
листья салата, шпинат, яйца, пармезан, кунжут, оливковое масло, кунжутное масло, лимонный сок, чеснок, соль, перец черный молотый
Салат из соленого папоротника
194 ккал
4 ч
Пикантное, в меру острое блюдо с корнями из азиатской кухни.
папоротник орляк, лук репчатый, морковь, болгарский перец, соевая спаржа, чеснок, специи сухие, зелень кинзы, кунжут, растительное масло, соевый соус, соль
Салат со шпинатом и огурцом
125 ккал
10 мин
Очень легкий, невероятно полезный и вкусный, без майонеза.
шпинат, тыквенные семечки, огурцы, помидоры черри, болгарский перец, лук, оливковое масло, горчица, яблочный уксус, соль, смесь перцев молотых, чеснок
Салат из белой редьки и моркови
126 ккал
40 мин
Постный, диетический, бюджетный, но такой вкусный, хрустящий
редька белая, морковь, болгарский перец, зелень кинзы, петрушка, кунжут, растительное масло, коричневый сахар, лимонный сок, чеснок, соевый соус, бальзамический уксус, куркума, молотый кориандр
Салат с сельдереем ананасом и яблоком
103 ккал
25 мин
Сладкий, соленый, кислый - идеальный баланс вкусов!
стебель сельдерея, ананасы, твёрдый сыр, грецкие орехи, яблоки, сметана, соль
Салат из маргеланской редьки
109 ккал
10 мин
Отличное сочетание маргеланской редьки с овощами и грецкими орехами
редька, помидоры, болгарский перец, грецкие орехи, поваренная соль, лимонный сок, подсолнечное масло
Слоеный салат с красной рыбой
98 ккал
1 ч 40 мин
Пробуй сногсшибательный горячий салат с красной рыбой!
красная рыба, помидоры, болгарский перец, кабачки, лук репчатый, укроп, кунжут, соль, перец черный молотый, лимонный сок, оливковое масло, панировочные сухари
Салат с китайской капустой и огурцом
75 ккал
25 мин
Вкусно и оригинально - обязательно попробуйте!
пекинская капуста, огурцы, арахис, зелень кинзы, арахисовое масло, сок лайма, сахар, соль, чесночный порошок, перец чили
Теплый салат с индейкой
108 ккал
25 мин
Сногсшибательно вкусный - покорит ваши сердца!
индейка, твёрдый сыр, кунжут, помидоры черри, огурцы, салат айсберг, лук, растительное масло, чеснок, горчица готовая, лимонный сок, соль, перец черный молотый, петрушка
Салат с брокколи помидорами черри и сыром
103 ккал
20 мин
Яркий и простой, для будней и праздников, на скорую руку!
брокколи, помидоры черри, семечки подсолнечника, соль, брынза, сметана, чеснок
салат сом там тайский
66 ккал
30 мин
Свежий, острый и хрустящий! Попробуйте экзотическое блюдо.
папайя, морковь, помидоры, чеснок, перец чили, рыбный бульон, сок лайма, коричневый сахар, арахис, фасоль стручковая зеленая, зелень кинзы