Хрустящие баклажаны с помидорами кисло сладком соусе

Вкуснее салата вы еще не пробовали — пальчики оближешь! Салат Хрустящие баклажаны с помидорами в кисло-сладком соусе — вкуснейший салат в азиатском стиле. Баклажаны предварительно обжариваются во фритюре и получаются с аппетитной хрустящей корочкой и нежной серединкой.
katushafinAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 2% 1 г
Жиры 80% 40 г
Углеводы 18% 9 г
387 ккал
ГИ: 89 / 0 / 11

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 30 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как сделать салат хрустящие баклажаны с помидорами в кисло-сладком соусе? Подготовьте продукты. Помидоры выбирайте мясистые, сладкие, вкусные. Вместо кинзы можете использовать петрушку. Масло для фритюра берите без запаха. Кисло-сладкий соус — готовый, крахмал — любой, вместо устричного можете взять соевый.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Баклажан помойте, обсушите, отрежьте кончики. Если у баклажана толстая шкурка, то срежьте ее овощечисткой. Нарежьте баклажан крупными кусочками. Посолите их и оставьте на 10 минут — за это время соль вытянет из овоща горечь.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Промойте кусочки и хорошо обсушите.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Смешайте для панировки крахмал и сахарную пудру.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Обваляйте в смеси кусочки баклажана.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Разогрейте в сотейники с толстым дном растительное масло для жарки. Как понять что масло готово для фритюра? Опустите в него деревянную шпажку. Если вокруг нее собрались пузырьки, значит можно приступать к процессу жарки. Если масло очень сильно пузырится, то оно слишком горячее. Опускайте в него запанированный баклажан небольшими порциями. Жарьте кусочки до золотистого цвета. Затем выньте шумовкой на бумажное полотенце — оно впитает лишний жир.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Помидор нарежьте крупными кусками, по размеру такими же, как баклажан.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Для соуса перемешайте кисло-сладкий соус, устричный соус и кунжутное масло. Если соус получился чересчур густым, то разбавьте его водой.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Соедините обжаренный баклажан с помидором, полейте их соусом. Перемешайте. Порвите сверху листики кинзы и посыпьте кунжутом.

  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

    Подавайте блюдо к столу. Приятного аппетита!

Обратите внимание, что в некоторых случаях нет необходимости в удалении горечи из баклажанов - обычно не горчат молодые овощи, а также некоторые особые их сорта.

Помидоры выбирайте сочные, но плотные. Мягкие плоды плохо держат форму, в процессе нарезки и приготовления они расползутся в бесформенную массу и испортят внешний вид блюда.

Любые масла полезны только до достижения определённой температуры - точки дымления, при которой масло начинает гореть и в нём образуются токсичные вещества, в том числе канцерогены. Как определиться с температурой обжаривания и выбрать лучшее масло для жарки, а какое лучше не использовать совсем, читайте здесь.

Проверить, достаточно ли хорошо масло разогрелось на сковороде, можно простым способом. Опустите в него деревянную лопатку. Если вокруг нее собрались пузырьки, значит можно приступать к процессу жарки.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Помидоры - 23 ккал / 100 г
  • Баклажаны - 24 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Кунжутные семена сушеные цельные - 563 ккал / 100 г
  • Кунжутное семя лущеное - 582 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Зелень кинзы - 25 ккал / 100 г
  • Сахарная пудра - 374 ккал / 100 г
  • Крахмал кукурузный - 329 ккал / 100 г
  • Кунжутное масло - 899 ккал / 100 г
  • Устричный соус - 121 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Баклажаны, Помидоры, Кунжут, Зелень кинзы, Кукурузный крахмал, Сахарная пудра, Растительное масло, Соус, паста, Устричный соус, Кунжутное масло, Вода