Главная
Лучшие рецепты
Закуски
Закуска из помидоров, яиц и авокадо с майонезом

Закуска из помидоров, яиц и авокадо с майонезом

Ненавязчивая по вкусу приятная закуска обязательно украсит любое засто. Легкость приготовления Очень сытная и вкусная закуска из авокадо.

Darinochka

Автор рецепта

Закуска из помидоров, яиц и авокадо с майонезом

+97

987 955

Состав рецепта загружен из закладки Рецептосохранялки. Оригинал смотри здесь.

К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.

Состав / ингредиенты

Изменить состав

Порций:

Помидоры

Яйца

Творог

100

Авокадо

Соль

0.25

Таблица перевода объемных мер

Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта

На вес состава:

Белки 35% 6 г

Жиры 47% 8 г

Углеводы 18% 3 г

106 ккал

ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 10 мин

Не выключать экран

Шаг 1:
Шаг 2:
Режем помидорки.
Шаг 3:
Натираем на терке яйца.
Шаг 4:
Добавляем авокадо.
Шаг 5:
Добавляем чеснок,майонез.
Шаг 6:
Эту массу выкладываем на помидоры или хлеб.
Шаг 7:

Рецепт приготовления закуски из авокадо достаточно прост и займет не более десяти минут.
Очень важно, чтобы авокадо был спелый и легко разминался с помощью вилки. Если вы купили довольно твердый авокадо – подержите его в кухне около двух дней, и он станет гораздо мягче.
Итак, авокадо очищаем от кожуры и разминаем вилкой в кашицу.
Вареные яйца натираем на мелкой терке.
Соединяем яйца с авокадо, добавляем измельченный чеснок и майонез.
Также можно добавить соль или перец по вашему вкусу.
Нарезаем помидоры кружочками и укладываем полученную смесь на каждый кружочек.
По желанию можно заменить помидоры хлебом или лавашем.