Фаршированная капуста

Оригинальный рецепт фаршированной капусты. Вкуснотище к тому же! Результат По сути своей фаршированная капуста – это просто огромный голубец.
jakalkaAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 32% 7 г
Жиры 32% 7 г
Углеводы 36% 8 г
130 ккал
ГИ: 57 / 43 / 0

Способ приготовления

Время приготовления: 1 ч
Для приготовления фаршированной капусты по такому рецепту можно брать и готовый фарш. Но когда готового под рукой нет, то приходиться делать его самостоятельно.
Итак, очищаем лук и морковь, нарезаем мелко лук, морковь натираем на крупной терке.
Обжариваем порезанные овощи в растительном масле.
Хлеб замачиваем в чистой воде.
Из мяса делаем фарш, пропуская его через мясорубку. Я последнее время все чаще пользуюсь для этого кухонным комбайном.
Соединяем вместе, обжаренные овощи, фарш и отжатую хлебную кашицу. Добавляем специи и соль по вашему вкусу.
Затем добавляем яйцо и тщательно все перемешиваем.
Кочан капусты необходимо отварить и разобрать на листы.
Для осуществления процесса фаршировки следует подготовить емкость со сферическим дном и положить в нее марлю или ткань.
На ткань выкладываем самые крупные верхние листы капусты, смазываем фаршем, затем опять кладем капустные листья (уже поменьше) и снова смазываем их фаршем.
Затем соединяем листы капусты, обмазанные фаршем между собой – получится мяч (или шар) практически идеальной формы.
Готовить такой шар удобнее всего в скороварке, но если у вас нет этой чудо-техники, то можно просто запечь фаршированную капусту в духовке до полной готовности.
В скороварке капуста готовится на пару около двадцати минут.
Готовая капуста получается сочной и душистой, сохраняя вкус мяса внутри.
Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Зеленая капуста - 46 ккал / 100 г
  • Зеленая капуста свежезамороженная в упаковке - 45 ккал / 100 г
  • Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
  • Яичный белок - 45 ккал / 100 г
  • Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
  • Яичный желток - 352 ккал / 100 г
  • Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
  • Свинина жирная - 333 ккал / 100 г
  • Свинина мясная - 357 ккал / 100 г
  • Свинина - нежирное жаркое - 184 ккал / 100 г
  • Свинина - отбивная на косточке - 537 ккал / 100 г
  • Свинина - шницель - 352 ккал / 100 г
  • Свинина - плечо - 593 ккал / 100 г
  • Окорок кабана - 113 ккал / 100 г
  • Свинина - 259 ккал / 100 г
  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Специи сухие - 240 ккал / 100 г
  • Белый хлеб - 266 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Капуста, Свинина, Морковь, Лук репчатый, Яйца, Белый хлеб, Специи сухие, Соль