Пошаговое приготовление
Tomaten - Avocado Wildreis
Рис отвариваем так как написано на упаковке. Пока он готовится, займёмся овощами и зеленью.
Помидоры разрезаем пополам. Убираем плодоножку, семена и сок, а мякоть нарезаем кубиками.
Авокадо разрезаем пополам, убираем косточку и очищаем. Мякоть нарезаем кубиками как и помидоры.
Зелень нужно мелко порубить.
Когда рис будет готов аккуратно смешиваем его со сливочным маслом, помидорами, авокадо и зеленью. И в конце приправляем по вкусу морской солью с приправами.
Приятного аппетита !!!
Похожие рецепты
Комментарии к кулинарному рецепту
Tatyana, хороший рецепт и авокадо здесь уместен, он обладает приятным пикантным ореховым вкусом и придаст рису приятную нотку, добавлю только,чтобы кусочки авокадо не потемнели в блюде, их лучше сбрызнуть лимонным соком.А витамины А,Е,Д, которые в нем присутствуют, в сочетании со сливочным маслом, прекрасно попадут в наш организм. Красивое и полезное блюдо со множеством вариаций, спасибо!
Очень интересный рецепт гарнира! Рис очень люблю, готовлю его часто, правда я все овощи всегда протушиваю немного, а у вас без тепловой обработки, это еще полезней получается Правда меня интересует, авокадо сильно здесь чувствуется, а то как то купила и он мне не очень... хотя пробывала его самостоятельно, а на сколько знаю его нужно с чем то сочетать, поэтому здесь он мне может даже понравится:) и еще, я никогда дикий рис не покупала, он после варки остается твердым или нет?
Ириша Сам по себе авокадо я не люблю, но есть несколько рецептов где его присутствие мне очень нравится. Здесь я его сильно не чувствую, но благодаря ему рис становится более нежным ( это мой личный взгляд ) А рис для меня как и спагетти, можно слегка не доварить чтоб остался твердоватым, а можно и подольше подержать чтоб стал более нежным и мягким, но в тоже время был рассыпчатым Так что это дело вкуса и настроения.
Tatyana, я вот тоже сам по себе авокадо не люблю, поэтому и спросила. А по поводу риса, просто я когда то купила нешлифованный рис, говорят что он очень полезен, начала с него готовить и сколько я бы его не варила, пережевать его было очень трудно, его оболочка все равно оставалась твердая, моей семье он так и не пришелся по вкусу, поэтому и интересно, каков дикий рис нужно будет купить маленькую упаковку и попробовать, ведь дикий гораздо полезней, чем очищенный.
Очень хороший рецепт! Вкусно, быстро и доступно каждому! Продолжайте оставлять свои рецепты, они осчень хорошие!
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Помидоры - 23 ккал / 100 г
- Авокадо - 208 ккал / 100 г
- Масло сливочное 82% - 734 ккал / 100 г
- Масло любительское несоленое - 709 ккал / 100 г
- Масло крестьянское несоленое - 661 ккал / 100 г
- Масло крестьянское соленое - 652 ккал / 100 г
- Масло топленое - 869 ккал / 100 г
- Суповая зелень свежезамороженная в упаковке - 41 ккал / 100 г
- Зелень - 41 ккал / 100 г
- Морская соль - 0 ккал / 100 г
- Дикий рис - 357 ккал / 100 г