Мексиканская лепешка тортилья

Из доступных продуктов, эластичные, очень вкусные. Мексиканские тортильи получаются невероятно аппетитными и мягкими. Сделать их довольно просто. Тортильи можно подавать вместо привычного нам хлеба или использовать для буррито или энчиладас.
ИришаAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 14% 8 г
Жиры 11% 6 г
Углеводы 75% 43 г
280 ккал
ГИ: 0 / 0 / 100

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 1 ч
  1. Шаг 1. Как сделать мексиканскую лепешку тортилью?

    Шаг 1.

    Подготовьте необходимые ингредиенты. Сливочное масло заранее достаньте из холодильника.

    Совет

    Если масло слишком твёрдое, натрите его на крупной тёрке — так оно быстрее и равномернее размягчится и легче разотрётся с мукой в крошку.

    Замена ингредиентов

    ✅ Сливочное масло → топлёное масло или свиной жир (в той же пропорции; вкус станет более нейтральным или чуть более «мясным», тесто будет чуть плотнее и менее сливочным по аромату; допустима полная замена)

    ✅ Разрыхлитель → пищевая сода с кислотой (на 0,25 ч.л. разрыхлителя — около 0,1 ч.л. соды и щепотка лимонной кислоты или ложка уксуса в воду; без кислоты останется содовый привкус и лепёшки могут не подняться; допустима полная замена при соблюдении пропорции)

    ✅ Вода → молоко или сыворотка (в той же пропорции; лепёшки получатся чуть мягче и с более выраженной румяной корочкой, тесто будет менее нейтральным по вкусу; допустима полная замена)

    Секреты шеф-повара

    Холодная мука: перед замесом охладите муку в морозилке 10–15 минут — холодная мука сдерживает развитие клейковины, и лепёшки получатся мягче и пластичнее.

    Ледяная вода: замешивайте на очень холодной воде — тесто останется прохладным, а при обжарке на сухой сковороде даст лёгкие пузыри, как у уличной тортильи.

  2. Шаг 2. Как просеять муку с солью и разрыхлителем?

    Шаг 2.

    В глубокую миску подходящего размера просейте муку с солью и разрыхлителем. Благодаря просеиванию мука насытится кислородом, и готовое тесто получится нежнее. Добавьте мягкое сливочное масло.

    Обязательно ли просеивать муку, если я и так вижу, что там нет комков?

    Здесь главное — дать муке «надышаться»: просеивание насыщает её воздухом, делая выпечку пышнее, а если упустить этот шаг, можно ошибиться с объёмом. Проверьте сами, изучив базовые принципы в этом занятии Кулинарной Академии, и ваши булочки скажут "спасибо".

    Совет

    Если разрыхлитель слежался в комки, просейте его вместе с мукой дважды — так он распределится по тесту равномерно, и лепёшки поднимутся одинаково по всей площади.

    Секрет шеф-повара

    Разрыхлитель в масло: разотрите разрыхлитель с мягким сливочным маслом до однородности, а затем перетрите с мукой — так он распределится равномернее, и при обжарке лепёшки дадут более выраженные пузыри.

  3. Шаг 3. Как перетереть муку с маслом в крошку?

    Шаг 3.

    Перетрите смесь руками до образования крошки и влейте воду. Начните замешивать тесто ложкой прямо с миске.

    Совет

    Если крошка получилась крупной и в ней видны кусочки масла, порубите её ножом или перетрите ещё раз — тесто должно стать похожим на влажный песок без отдельного жира.

  4. Шаг 4. Как замесить мягкое тесто для тортильи?

    Шаг 4.

    Когда тесто начнёт собираться в комок, переложите его на рабочую поверхность, при необходимости слегка присыпанную мукой. Замесите мягкое нежное тесто. Соберите его в колобок, накройте пищевой плёнкой или полотенцем и оставьте на 20–30 минут.

    Советы

    Если тесто после замеса всё ещё липнет к рукам, добавьте муку буквально по столовой ложке, а не горстями — так легче поймать нужную консистенцию и не забить тесто.

    Если тесто, наоборот, получилось слишком крутым и крошится, сбрызните его водой и вымесите ещё раз — оно быстро вернётся к мягкости.

    Проверить готовность теста к отдыху просто: нажмите на колобок пальцем — ямка должна медленно выравниваться, а поверхность оставаться гладкой и не липнуть.

    Диетические адаптации

    🍀 Для людей с непереносимостью лактозы → замените сливочное масло растительным (например, оливковым или рапсовым) в том же количестве. Это исключит молочный жир, а тесто останется эластичным; вкус станет более нейтральным, без сливочной нотки.

    🍀 Для увеличения клетчатки и снижения гликемической нагрузки → замените примерно четверть пшеничной муки цельнозерновой (около 50 г из 200 г). Клетчатки станет больше, а сахар в крови будет подниматься плавнее; лепёшки выйдут чуть плотнее и с более выраженным зерновым вкусом, поэтому тесту может понадобиться на пару минут больше отдыха.

    🍀 Для снижения калорийности и насыщенных жиров → уменьшите количество сливочного масла вдвое (до 10 г) и добавьте 1–2 столовые ложки воды при замесе. Калорий и насыщенного жира станет меньше, но лепёшки получатся чуть менее слоистыми и мягкими, поэтому их лучше съесть свежими.

  5. Шаг 5. Как разделить тесто и раскатать лепешки?

    Шаг 5.

    Разделите тесто на 4–5 одинаковых частей. Каждый кусочек тонко раскатайте скалкой в круг толщиной около 1–2 мм.

  6. Шаг 6. Как обжарить лепешки на сухой сковороде?

    Шаг 6.

    Обжарьте лепёшки на сухой сковороде на среднем огне с двух сторон до румяности и готовности, примерно по 1–2 минуты с каждой стороны.

    Секреты шеф-повара

    Корейский вариант начинки: смажьте почти готовую лепёшку тонким слоем пасты кочуджан, посыпьте кунжутом и прогрейте ещё 10–15 секунд на сковороде — получится пряно-острый, чуть сладковатый вкус с ореховым шлейфом, как у уличных корейских лепёшек.

    Индийский приём с топлёным маслом: перед подачей смажьте горячую тортилью растопленным гхи и посыпьте щепоткой зиры, растёртой в ладонях, — лепёшка приобретёт тёплый пряный аромат и мягкую, чуть маслянистую корочку.

    Кавказская подача с зеленью: сложите лепёшки стопкой, пересыпав каждую рубленой кинзой, петрушкой и тонким кольцом красного лука, сбрызните лимоном — свежий травяной вкус и хруст сделают тортилью самостоятельной закуской.

  7. Шаг 7. Как сохранить лепешки мягкими?

    Шаг 7.

    Готовые лепёшки выложите на плоское блюдо или дощечку и накройте полотенцем, либо сложите в кастрюлю и закройте крышкой.

  8. Шаг 8. Как хранить мексиканские тортильи?

    Шаг 8.

    Готовые мексиканские тортильи храните в плотно закрывающемся пакете.

    Как хранить мексиканские тортильи?

    Готовые тортильи храните в плотно закрывающемся пакете при комнатной температуре до 2 суток или в холодильнике до 5 суток; перед упаковкой дайте им полностью остыть, чтобы конденсат не сделал лепёшки влажными. Перед подачей при необходимости прогрейте на сухой сковороде.

    Секреты шеф-повара

    Тортилья-«чипсы» к столу: разрежьте пару лепёшек на треугольники, сбрызните маслом и подсушите 3–4 минуты на сухой сковороде до хруста — получится домашняя закуска к соусу из авокадо или томатов, которую гости будут хрустеть ещё до основного блюда.

    Сливочно-чесночная смазка: растопите ложку сливочного масла с зубчиком чеснока и щепоткой рубленой зелени, промажьте ещё горячие лепёшки кисточкой и сложите стопкой под полотенце — подавайте как самостоятельный хлеб к супу или салату, аромат разойдётся по всей кухне.

    Сахарная «искра» на десерт: посыпьте горячую лепёшку корицей с сахаром, сверните рулетиком и подайте с ложкой сметаны или мороженого — простая тортилья превращается в тёплый десерт за минуту.

Тортилья — древняя лепёшка Mesoamerica: её пекли задолго до появления пшеничной муки в Новом Свете, а пшеничный вариант родился уже после колонизации, когда европейцы привезли злак. Сегодня тортилья — основа тако, буррито и кесадильи, и в Мексике её готовят на каждом углу.

Домашняя тортилья из муки, масла и воды — это простой источник углеводов, дающий энергию на весь день. Тонкая лепёшка удобна как основа для начинок: она хорошо держит форму, не рвётся при сворачивании и позволяет собрать сытный перекус за пару минут.

Кто оценит рецепт
Любители мексиканской кухни, желающие готовить тако дома
Занятые люди, которым нужна быстрая основа для ужина
Начинающие кулинары — тесто простое и прощает ошибки
Родители, ищущие замену хлебу для детских бутербродов
Хозяйки с маленькой кухней — нужна лишь сковорода и скалка

Интересные факты
Слово «тортилья» в Испании означает омлет, а в Мексике — лепёшку: так колониальное название закрепилось за совсем другим блюдом.
В Мексике пшеничные тортильи популярнее на севере страны, а на юге царят кукурузные — там пшеница исторически росла хуже.
Согласно легенде, кукурузную тортилью люди получили в дар от богов, и потому её до сих пор готовят вручную с особым почтением.
В Аргентине и Чили похожие тонкие лепёшки пекут под названием «сопаипас» и подают с тыквенной начинкой.
Готовую тортилью легко превратить в чипсы: нарежьте треугольниками и подсушите — получится домашняя начос к соусу.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Приготовила домашним мексиканскую лепёшку тортилью. При замесе теста заменила сливочное масло растительным и не стала добавлять разрыхлитель. Тесто получилось мягкое, приятное, податливое.
Когда оно отдохнуло начала раскатывать лепёшки. С тестом было приятно работать, поверхность слегка припыляла мукой.
Жарятся лепешки быстро. Воспользовалась рекомендацией автора и накрывала лепёшки сверху крышкой. За счет этого они остались мягкими.
Дети начали их таскать еще до того, как я закончила их готовить)
Рецепт отличный, спасибо!

Моя оценка рецепта: ★★★★★

Решила самостоятельно приготовить мексиканские лепешки тортилья. По рецепту замесила тесто, дала ему "отдохнуть", раскатала максимально тонко, выпекала на сухой сковороде. За счёт тонкой раскатки и использования разрыхлителя лепешки на воздухе быстро становятся хрупкими, поэтому сразу после выпечки накрывала их влажным полотенцем , а затем сложила в пакет, чтобы в дальнейшем использовать для приготовления завтраков и быстрых перекусов. Парочку лепешек специально оставила " похрустеть" Подмигивание Очень вкусно! Спасибо автору за рецепт!

Тонкая раскатка дает отличную текстуру, но без влажного полотенца такие лепешки действительно быстро сохнут и теряют эластичность. Здорово, что рецепт пригодился для ваших быстрых завтраков.

Хотела сказать,что у вас потрясающие все рецепты,сижу и слюни пускаю Смех Вот настолько вкусных и красивых я ещё ни у кого столько не видела,спасибо за ваши рецепты,буду сидеть смотреть их все Цветочек

Спасибо за рецепт, буду в дальнейшем пользоваться. Делала почти ночью ( кулинарное вдохновение пришло), пробовала уже утром. Муж на работу взял только пару штучек, отказывлся, мол, все равно не съем. Уже в обед мне позвонил со словами: " чего я тебя не послушал! Очень вкусно, надо было все брать"

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Масло сливочное 82% - 734 ккал / 100 г
  • Масло любительское несоленое - 709 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское несоленое - 661 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское соленое - 652 ккал / 100 г
  • Масло топленое - 869 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
  • Разрыхлитель теста - 79 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Пшеничная мука, Сливочное масло, Вода, Соль, Разрыхлитель