Молочный коктейль Банана-сити

Гарантированно снимает стресс в условиях большого города! Хотите клубничный коктейль, а клубники нет? Воспользуйтесь этим рецептом!
Eva_LebedevaAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 11% 2 г
Жиры 6% 1 г
Углеводы 83% 15 г
81 ккал
ГИ: 13 / 87 / 0

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 10 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Приготовьте продукты.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Разрежте бананы.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Выложите их в чашку.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Добавьте джем.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Влейте молоко.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Закройте крышку и сблендруйте.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Проверьте массу на наличие комочков, если их нет, наливайте в стакан.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Приятного аппетита!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Обалденный коктейль Eva, я добавляю чуть меньше молока и получается смузи!!! Мои уплетают такое чудо за обе щеки!!! Супер

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Молоко коровье цельное - 68 ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирности - 64 ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирности - 60 ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирности - 47 ккал/100г
  • Концентрированное молоко 7,5% жирности - 140 ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирности - 54 ккал/100г
  • Бананы - 89 ккал/100г
  • Абрикосовый джем - 265 ккал/100г
  • Джем грушевый - 268 ккал/100г
  • Джем из айвы - 223 ккал/100г
  • Джем из яблок - 265 ккал/100г
  • Джем - 265 ккал/100г
  • Ванилин - 288 ккал/100г
Калорийность продуктов: Джем, Ванилин, Молоко, Бананы