На главную

На сайте 24 713 рецептов
у 122 327 пользователей

Каталог рецептов

Салат с ананасом и гранатом

Сочный, витаминный салатик с кисло-сладкими нотками ананаса и граната! Вкусный, приятный салат, который подойдёт и для семейного застолья, и для праздничного стола. Очень удобно готовить его для большого праздника, когда мало времени, но нужно приготовить много блюд. Этот салатик не отберёт у Вас много времени на приготовление.

Ингредиенты и как готовить

Сохранить в Кулинарную книгу
QR код с адресом страницы

ингредиенты на 6 порций

Ананасы

по вкусу

Гранат

0.5

Куриные яйца

2

Чеснок

2

Майонез

200

Соль

по вкусу

Всего:
Вес состава: 100 гр
Калорийность
состава:
138 ккал
Белков:11 гр
Жиров:9 гр
Углеводов:5 гр
Б/Ж/У: 44 / 36 / 20
Н60 / С20 / В20

Время приготовления: 50 мин

Опубликовано: мама сладкоежек

Пошаговое приготовление

  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Продукты для салата. Отвариваем вкрутую яйца, очищаем. Варим 30-40 мин. до готовности куриное филе. Извлекаем из сиропа ананасы на дуршлаг, даём остаткам сиропа стечь. Моем листья салата, стряхиваем с них воду. Очищаем, моем зубчики чеснока. Моем гранат, извлекаем зёрна.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Кубиками нарезаем яйца, куриное филе и ананасы (если они не были измельчены в консервах).

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    В миске смешиваем измельчённые продукты, добавляем зёрна граната (оставляем немного для украшения салата), чуть-чуть солим.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    В ёмкость с майонезом выдавливаем через пресс чеснок, тщательно перемешиваем.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Рвём листья салата или выкладываем на блюдо целыми, сверху выкладываем салат. Посыпаем салат оставленными для украшения зёрнами граната.

С какими напитками можно употреблять:

На ваше усмотрение.

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Татьяна
Татьяна 12.03.2016 16:38:26

Ирочка ,очень по весеннему заманчиво: и легенькая курочка, и сладкая кислиночка ананаса и немного терпкий привкус граната Красота!.ЗДОРОВО!!! И еще, лично я, рада увидеть салат кура-ананас без сыра Нямка.С удовольствием забираю в свою К/К. СПАСИБО!!!! Букетик Спасибо Букетик

0
мама сладкоежек
мама сладкоежек 12.03.2016 22:06:14

Танечка, на здоровье! Спасибо ЦветочекЯ этот салатик для себя считаю теперь одним из главных претендентов для праздничного стола из-за быстроты, лёгкости приготовления, ну и ,разумеется, нежного вкуса!

Натусик
Натусик 13.03.2016 01:20:56

Ирунь, очередной шедевр! Нямка Супер Нет слов... Букетик

Хочу похудеть!!!
мама сладкоежек
мама сладкоежек 13.03.2016 07:36:00

Натусик, спасибо за комплименты!!! Букетик Ты меня перехваливаешь! Стесняюсь Салатик делать очень просто, особых кулинарных навыков не требуется. Правда, результат очень радует: очень вкусно, сочно, витаминно! Танцую

0

Советы к рецепту

Оформление блюда в год Свиньи-КабанаОформление блюда в год Свиньи-Кабана

Чтобы придать символику блюду в год Свиньи-Кабана, будь то салат или холодец или закуски или др., можно использовать варёную колбасу и две чёрные маслины, вырезав из колбасы пятачок с дырочками, прод…

Предотвращение запаха белокочанной капусты.Предотвращение запаха белокочанной капусты.

Как известно, белокочанная капуста во время приготовления расточает вокруг себя весьма неприятный запах. Чтобы предотвратить появление этого запаха, нужно в кастрюлю с варящейся капустой положить неб…

Чтобы салат из квашеной капусты был вкуснее...Чтобы салат из квашеной капусты был вкуснее...

Салат из квашеной капусты получится вкуснее, если в него вместо свежих яблок положить дольки мандарина или апельсина.

Как быстрее сварить свеклуКак быстрее сварить свеклу

Чтобы свекла быстрее сварилась (стала мягкой), нужно проварить ее до такой степени, что при проверке вилкой она еще немного жестковата, снять с огня и залить очень холодной водой. Свекла станет мягко…

Чтобы редька в салате стала вкуснее...Чтобы редька в салате стала вкуснее...

Редька в салате станет вкуснее, если смешать ее с луком, предварительно обжаренным в растительном масле.

Добавление чеснока в салат.Добавление чеснока в салат.

Необязательно чеснок класть непосредственно в салат. Можно натереть чесноком салатницу.

Чтобы морковь лучше усваивалась.Чтобы морковь лучше усваивалась.

Если вы готовите салат с тертой морковью, обязательно заправьте ее растительным маслом, потому что каротин, содержащийся в моркови, растворяется только в нем. В противном случае морковь в кишечнике н…

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Гранат - 52 ккал/100г
  • Ананасы - 49 ккал/100г
  • Ананасы консервированные - 57 ккал/100г
  • Чеснок - 143 ккал/100г
  • Майонез - 300 ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал/100г
  • Майонез легкий - 260 ккал/100г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал/100г
  • Майонез столовый - 627 ккал/100г
  • Салат листовой - 14 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Куриное яйцо - 80 ккал/100г
  • Куриная грудка (филе) - 113 ккал/100г
Калорийность продуктов: Куриное филе, Ананасы, Гранат, Куриные яйца, Чеснок, Салат-латук, Майонез, Соль