Кокосовые шарики с творогом

Замечательный способ накормить детишек творогом. Это очень вкусно! У меня вечная проблема - я никак не могу накормить своих маленьких приверед творогом в чистом виде, поэтому всегда ищу рецепты, которые его "маскируют" так сказать) Этот рецепт просто находка - творог без термообработки очень полезный, а добавление кокосовой стружки делает шарики очень ароматными, вкусными и похожими на всем известные Рафаэлки! Приятным бонусом является и то, что шарики с сюрпризом внутри и детишки наверняка захотят узнать, что же им попалось) У меня они просто разлетелись на УРА!
nasstinAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 21% 12 г
Жиры 35% 20 г
Углеводы 44% 25 г
306 ккал
ГИ: 20 / 8 / 72

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 20 мин
  1. Шаг 1. Как сделать кокосовые шарики с творогом?

    Шаг 1.

    Необходимые ингредиенты

    Какой творог идеально подойдёт для разной выпечки с ним?

    Как правильно выбрать и подготовить творог, а также всё, что нужно знать о выпечке с ним, - ищите в материалах этой статьи Кулинарной Академии.

    Замена ингредиентов

    ✅ Сахар → сахарная пудра (100 г сахара = 75–80 г пудры; масса станет чуть нежнее и быстрее растворится, но пудра легче по весу, поэтому не заменяйте 1:1)

    ✅ Сахар → сахарозаменитель (для этого десерта без термообработки подойдёт обычный, не термоустойчивый вариант; пропорцию подбирайте по сладости конкретного продукта, а не 1:1, так как сахар здесь ещё и даёт объём и влияет на плотность массы — при избытке заменителя масса может стать жиже. Более подробно читайте в статье о сахарозаменителях)

    ✅ Ванилин → ванильный сахар (пропорция по вкусу; ванильный сахар менее концентрированный, поэтому его нужно больше, а вкус будет мягче и слаще за счёт сахара в составе)

    ✅ Мёд → вареная сгущёнка (по вкусу; замена допустима только частичная — сгущёнка гуще и слаще, масса станет плотнее и более «конфетной», а медовый аромат исчезнет)

    ✅ Грецкие орехи → любые орехи: миндаль, фундук, кешью, арахис (по вкусу; текстура начинки останется хрустящей, но вкус и аромат изменятся в зависимости от выбранного ореха)

    ✅ Вишня → изюм, курага, чернослив, банан или мармелад (по вкусу; сочные варианты — вишня, банан — сильнее размягчают массу изнутри, поэтому их лучше обсушить или брать плотными; сухофрукты и мармелад дают более плотную начинку)

    Секрет шеф-повара

    Кокосовая стружка двух калибров: часть стружки измельчите в блендере почти в муку и вмешайте в творожную массу — она свяжет её плотнее и даст сливочную нежность, а крупные хлопья оставьте для обваливания, чтобы готовые шарики хрустели и выглядели контрастно.

  2. Шаг 2. Как подготовить изюм для кокосовых шариков?

    Шаг 2.

    Изюм моем, заливаем кипятком и отставляем на 10 минут

    В рецепте сказано «подготовить сухофрукты». Что это конкретно значит?

    Это значит, что их нужно обязательно вымыть (а если они обработанные — то замочить и обдать кипятком). А если на ощупь они слишком твердые для вашего салата — то еще и распарить одним из способов (в кипятке, микроволновке или на пару). Расшифровку всех «кулинарных кодов» ищите в этом уроке академии 1000.menu — она превратит любую домохозяйку в профи.

    Совет

    Если изюм очень сухой и жёсткий, кипятка может понадобиться чуть больше, а время замачивания стоит увеличить примерно до 15 минут — так он станет мягче и лучше распределится в творожной массе.

    Секреты шеф-повара

    Коньячный настой на изюме: залейте изюм не кипятком, а буквально ложкой коньяка или рома, разбавленного горячей водой, — через несколько минут он впитает спиртовой аромат, и в готовом шарике даст благородную тёплую нотку, как в ресторанных конфетах.

    Чайная заварка вместо воды: распарьте изюм в крепком чёрном чае с щепоткой кардамона — сухофрукт наберёт пряный, чуть смолистый оттенок, который красиво спорит со сладкой кокосовой оболочкой.

  3. Шаг 3. Как обжарить орехи для кокосовых шариков?

    Шаг 3.

    Обжарьте орехи на сухой сковороде или в микроволновке примерно 2 минуты до появления выраженного аромата.

    Советы

    Обжаривайте орехи короткими интервалами по 20–30 секунд, перемешивая между ними: орехи прогреваются неравномерно, и так проще не пропустить момент, когда появится выраженный аромат.

    Готовые орехи сразу переложите на тарелку — в горячей посуде они продолжают нагреваться и могут подгореть по краям.

    Секреты шеф-повара

    Орехи в карамельной глазури: пока орехи ещё тёплые, сбрызните их буквально каплей соевого соуса и посыпьте щепоткой сахара — на горячей поверхности получится тонкая солёно-карамельная плёнка, которая даст начинке объёмный контраст со сладкой творожной массой.

    Разный калибр дробления: часть обжаренных орехов порубите почти в пыль, а часть оставьте крупными кусочками — в одном шарике вы получите и мягкую ореховую нотку, и хрустящий акцент, как в кондитерских конфетах.

  4. Шаг 4. Как измельчить творог для кокосовых шариков?

    Шаг 4.

    Пробейте зернистый творог блендером до однородности.

    Советы

    Если блендера нет, протрите творог через сито с крупными ячейками — масса получится достаточно однородной, хотя и чуть более зернистой.

    Пробивайте творог короткими импульсами, а не на максимальной скорости подолгу: так он не нагреется от ножей и не станет слишком жидким.

    Секреты шеф-повара

    Творог через мясорубку с холодным маслом: пропустите зернистый творог через мясорубку вместе с кусочком очень холодного сливочного масла — ножи не нагревают массу, как блендер, а масло распределяется тончайшей плёнкой и делает её шелковистой, почти как у ресторанного чизкейка.

    Щепотка соды в творог: добавьте буквально на кончике ножа соды и пробейте массу ещё раз — она мгновенно станет глаже и чуть пышнее, а кисловатый творожный оттенок смягчится, не превращаясь в приторность.

  5. Шаг 5. Как добавить сахар в творожную массу?

    Шаг 5.

    Сюда же добавляем сахар или сахарную пудру

    Можно ли заменить в рецепте сахар на пудру в пропорции 1:1?

    Нет, так не получится — пудра легче по весу. Правило простое: 100 г сахара = 75–80 г пудры. По объёму же стакан пудры (120 г) — это примерно стакан сахара (200 г). Но будьте осторожны: для карамели, бисквита и безе такая замена запрещена! Почему — подробно объясняют в этом уроке Кулинарной Академии.

    Диетические адаптации

    🍀 Для тех, кто контролирует количество сахара → замените 60 г сахара на сахарозаменитель, подходящий для холодных блюд (например, эритрит или стевию в порошке); термоустойчивость здесь не нужна, потому что десерт не нагревают. Пропорцию подбирайте по сладости конкретного продукта, а не 1:1. Более подробно читайте в статье о сахарозаменителях.

    🍀 Для людей с непереносимостью лактозы → возьмите безлактозный творог той же жирности и замените сгущёнку на безлактозную или на густое кокосовое молоко с ложкой мёда. Лактоза будет исключена, а сливочная текстура и нежность шариков сохранятся. С кокосовым молоком начинка получится чуть более жидкой, поэтому кладите её меньше.

    🍀 Для увеличения доли белка и снижения сахара → уменьшите сахар до 30 г и мёд до половины чайной ложки, а сгущёнку и мармелад используйте только как редкую начинку, заменив их орехами и распаренным изюмом. Белка на порцию станет больше, а сахара меньше. Шарики будут чуть менее сладкими, зато ярче почувствуется творог и кокос.

    🍀 Для снижения калорийности порции → формируйте шарики размером с грецкий орех, а не крупнее, и подавайте по 2–3 штуки с горстью свежих ягод. Порция останется десертной, но калорий и сахара в ней будет заметно меньше. Ягодный гарнир добавит свежести и сочности на контрасте с кокосовой оболочкой.

    Секрет шеф-повара

    Карамельная пудра: подсушите ложку сахара на сухой сковороде до янтарного оттенка, остудите и разотрите в ступке в пыль — вмешанная в массу, она даст тонкий карамельный шлейф без сиропа и лишней влаги.

  6. Шаг 6. Как добавить ванилин в творожную массу?

    Шаг 6.

    Добавляем ванилин

    Чем отличается ванилин от ванильного сахара, если на вкус вроде одно и то же?

    Это частая ошибка! Ванилин — это синтетический порошок-концентрат с мощным, даже резким ароматом, а ванильный сахар — уже «разбавленная» версия (ванилин или семена ванили в смеси с сахаром). Чтобы раз и навсегда перестать путать эти продукты, загляните в этот подробный урок Кулинарной Академии.

    Совет

    Ванилин — концентрированный порошок, поэтому добавляйте его буквально на кончике ножа: избыток даёт горьковатый привкус и перебивает сливочный вкус творога.

  7. Шаг 7. Как добавить мёд в творожную массу?

    Шаг 7.

    По желанию добавляем немножко меда

    Совет

    Если мёд засахаренный, растопите его на водяной бане или в микроволновке короткими импульсами до жидкого состояния — так он равномерно распределится в массе.

  8. Шаг 8. Как взбить творожную массу в блендере?

    Шаг 8.

    Протираем все в блендере несколько минут

    Советы

    Если масса получилась жидковатой, добавьте буквально столовую ложку кокосовой стружки и пробейте ещё раз — она свяжет лишнюю влагу и вернёт нужную плотность.

  9. Шаг 9. Как проверить однородность творожной массы?

    Шаг 9.

    Пробейте массу до однородности — она должна стать гладкой, без комочков творога.

  10. Шаг 10. Как добавить кокосовую стружку в творожную массу?

    Шаг 10.

    Добавьте кокосовую стружку и хорошо перемешайте лопаткой — масса должна стать похожей на мягкое тесто.

    Советы

    Вмешивайте кокосовую стружку лопаткой, а не блендером: ножи измельчат хлопья, и масса потеряет воздушность.

    Если после вмешивания стружки масса кажется слишком густой и рассыпается, добавьте буквально ложку сметаны или молока — она снова станет пластичной.

  11. Шаг 11. Сколько кокосовой стружки оставить для посыпки?

    Шаг 11.

    Отложите 2–3 ст. л. кокосовой стружки для посыпки шариков.

    Совет

    Отложите стружку для посыпки в отдельную сухую пиалу заранее: если оставить её в общей массе, она напитается влагой творога и перестанет быть пушистой.

  12. Шаг 12. Как сформировать шарик из творожно-кокосовой массы с начинкой?

    Шаг 12.

    Возьмите немного творожно-кокосовой массы, разомните в лепёшку, сделайте в центре небольшое углубление и выложите начинку.

  13. Шаг 13. Как сформировать шарик из творожно-кокосовой массы?

    Шаг 13.

    Сформируйте руками шарик.

  14. Шаг 14. Как обвалять шарики в кокосовой стружке?

    Шаг 14.

    Обваляйте шарик в кокосовой стружке со всех сторон.

  15. Шаг 15. Как сделать шарики с начинкой из сгущёнки?

    Шаг 15.

    Положите в углубление 0,5 ч. л. сгущёнки и аккуратно сформируйте шарик — с жидкой начинкой он получается нежнее и требует осторожности.

  16. Шаг 16. Как сделать шарики с вишнёвой начинкой?

    Шаг 16.

    Положите в углубление вишню без косточки (подойдёт консервированная в собственном соку) и сформируйте шарик.

  17. Шаг 17. Какие начинки подойдут для кокосовых шариков?

    Шаг 17.

    Попробуйте начинку из распаренного изюма, а также из банана, кураги, чернослива, орехов или мармелада — можно комбинировать несколько начинок в одном шарике.

    Секреты шеф-повара

    Татарская начинка с черёмухой и мёдом: к распаренному изюму добавьте щепотку молотой черёмухи (или калины) и каплю мёда — кисло-сладкая ягодная нота с лёгкой терпкостью даст начинке глубину, характерную для татарских сладостей, и уравновесит кокосовую сладость.

    По-грузински, с грецким орехом и уцхо-сунели: соедините рубленый грецкий орех с щепоткой уцхо-сунели и мелко рубленной кинзой — пряно-ореховый центр в творожном шарике зазвучит неожиданно и ярко, как начинка из грузинской чурчхелы.

    Марокканское сочетание специй: присыпьте курагу или чернослив щепоткой корицы и капли апельсиновой воды — тёплый пряный шлейф с цитрусовой ноткой превратит простую сухофруктовую начинку в подобие восточной сладости.

  18. Шаг 18. Как выглядят готовые кокосовые шарики с творогом?

    Шаг 18.

    Переложите готовые шарики на блюдо.

  19. Шаг 19. Как подать кокосовые шарики с творогом?

    Шаг 19.

    Подавайте шарики к чаю.

    Как хранить кокосовые шарики с творогом?

    Готовые шарики храните в закрытом контейнере в холодильнике не более 2 суток, так как в составе творог, сгущёнка и сочные начинки.

    Секреты шеф-повара

    Подача «конфетной коробки»: выложите шарики в маленькие бумажные капсулы от конфет на плоской тарелке или доске — получится эффект ручных трюфелей, который уместен и для домашнего чаепития, и для фото в соцсетях.

    Шпажки для фуршета: наколите каждый шарик на деревянную шпажку и воткните «ёжиком» в половинку яблока или апельсина — гости берут десерт руками, не пачкаясь, а подача выглядит нарядно на праздничном столе.

    Слоёный стакан: раскрошите пару шариков на дно прозрачного стакана, добавьте ложку сметаны или йогурта и повторите слои — домашний десерт превращается в порционный «кокосовый парфе», который удобно есть ложкой.

Творог и кокос — союз, знакомый многим по домашним конфетам и сырникам без выпечки. Такие шарики не требуют духовки: всё собирается за считаные минуты, а начинку можно менять под настроение — от орехов и сухофруктов до вишни и сгущёнки.

Творог — хороший источник белка и кальция, а кокосовая стружка добавляет десерту приятную плотность и лёгкую сладость. Изюм и орехи обогащают вкус и делают перекус сытнее, поэтому шарики удобно брать с собой.

Кто оценит рецепт
Родители, которым нужен быстрый десерт без выпечки
Сладкоежки, следящие за составом покупных конфет
Начинающие кулинары — лепить шарики проще простого
Хозяева маленькой кухни: духовка не понадобится
Любители домашних заготовок сладостей впрок

Интересные факты
Кокосовая стружка — это мякоть ореха, которую сушат и измельчают; в тропиках её веками использовали как основу сладостей. Согласно легенде, первые конфеты из кокоса и молока готовили на островах Тихого океана задолго до появления сахара в Европе. Похожие десерты есть в индийской кухне — ладду из кокоса и сгущённого молока. Творожные шарики без выпечки — близкий родственник русских сырников, только без тепловой обработки. Кстати, кокосовая стружка отлично впитывает влагу, поэтому её нередко добавляют в десерты для плотной текстуры.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Понравился мне рецепт домашних конфет по типу рафаэлло, так как мой ребенок не ест творог, зато любит кокосовую стружку. Готовила 3 порции для пробы. Для начинки выбрала дроблёный арахис. Все ингредиенты я перебила погружным блендером до однородной массы. Влажными руками слепила шарики с начинкой и хорошо так обваляла в кокосовой стружке. Конфеты убрала на часик в холодильник. Домашние конфеты рафаэлки получились прекрасными. Они очень красивые и ароматные, невероятно нежные и с сюрпризом. Мой ребенок слопал все конфеты) Приготовление совершенно простое и не затруднительное. Такие конфетки даже можно делать вместе с ребенком. Кокосовые шарики с творогом - это и правда находка, отлично замаскированный творог, который не чувствуется в конфетах. Изумительный рецепт! Огромнейшее спасибо автору 😊

Ммммм... Супер!! Уже слюнки текут! Нямка Нужно обязательно попробовать приготовить это чудо! Чмоки Забираю в КК!

Спасибо, этот рецепт из разряда "Просто и вкусно", ну и очень полезно!

Рецепт замечательный, но мои близкие любят чуть по-другому. А вот и рецепт, кстати

Смотри видеоКокосовые Шарики из Творога

nasstin, творожные рафаэллы - это ну просто чудо! Аплодисменты Как же легко и просто приготовить такую красоту и вкусноту из популярных продуктов. Супер Ведь у каждой хозяйки обязательно всё это найдётся на кухне. Спасибо большое за рецепт, творогу у меня особый почёт! Та-дам! PS: что-то ты сегодня без видео, никак опять что-то выключили? Сомнение
Поздравляю!

Сегодня так получилось))) Следующие рецепты будут обязательно с видео!

Классные шарики получились)) Супер Легкий и вкусный десерт)) Нямка Можно вообще в каждый шарик попрятать разную начинку))) Только бы начиночек хватило))) Улыбка идея супер)) Букетик

У меня даже начинки и остались))) Творожная масса закончилась)

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Мед - 400 ккал / 100 г
  • Творог 40%-ной жирности - 466 ккал / 100 г
  • Творог 20%-ной жирности - 233 ккал / 100 г
  • Творог 18%-ной жирности - 226 ккал / 100 г
  • Творог 10%-ной жирности - 156 ккал / 100 г
  • Творог обезжиренный - 75 ккал / 100 г
  • Творог со сметаной - 260 ккал / 100 г
  • Творог фруктовый - 147 ккал / 100 г
  • Творог мягкий диетический - 170 ккал / 100 г
  • Творог «виталиния» - 64 ккал / 100 г
  • Творог «утренний» ( «данон») без сахара - 91 ккал / 100 г
  • Творог - 156 ккал / 100 г
  • Орехи грецкие - 650 ккал / 100 г
  • Черный грецкий английский орех - 628 ккал / 100 г
  • Черный грецкий персидский орех - 651 ккал / 100 г
  • Масло из грецкого ореха - 925 ккал / 100 г
  • Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
  • Сахар - 398 ккал / 100 г
  • Вишня кислая - 52 ккал / 100 г
  • Вишня сладкая - 64 ккал / 100 г
  • Вишня сушеная - 292 ккал / 100 г
  • Вишня консервированная - 61 ккал / 100 г
  • Изюм - 280 ккал / 100 г
  • Кишмиш - 279 ккал / 100 г
  • Кокосовая стружка - 592 ккал / 100 г
  • Ванилин - 288 ккал / 100 г
  • Вареное сгущенное молоко - 328 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Творог, Кокосовая стружка, Сахар, Ванилин, Мёд, Изюм, Грецкие орехи, Вишня, Вареная сгущенка