На главную

На сайте 28 873 рецептов
у 178 329 пользователей

Каталог рецептов

Мугича целебный напиток

Мугича - лечебный напиток, способный заменить кофе! У этого вкусного напитка удивительные свойства! Он улучшает состояние при простудах, успокаивает кашель и лечит насморк. А еще бодрит и значительно повышает уровень энергии. И что особенно важно для тех, кто следит за своей фигурой, этот перловый напиток снижает аппетит!

Ингредиенты и как готовить

QR код с адресом страницы

ингредиенты на 10 порций

Изменить состав
Единицы измерения
чайная ложка5 мл
десертная ложка10 мл
столовая ложка20 мл
стакан200 мл

Перловка

1

Стевия

по вкусу

Корица

по вкусу

Всего:
Вес состава: 100 гр
Калорийность
состава:
340 ккал
Белков:9 гр
Жиров:1 гр
Углеводов:74 гр
Б/Ж/У: 11 / 1 / 88
Н100 / С0 / В0

Время приготовления: 10 мин

Опубликовано: Юлия Резникова

Просмотров: 2 193

Пошаговое приготовление

  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Стакан перловки обжарим без масла на умеренном огне, пока она не станет золотистого цвета. Перловую крупу получают из ячменных зерен, которые очищают и затем шлифуют. Дело в том, что внешние оболочки ячменя очень жесткие и плохо усваиваются, поэтому его редко употребляют в цельном виде, а только очищенным.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Жареная перловка уже излучает приятный аромат и она как раз такого цвета как нам нужно. Пересыпаем в посуду и даем ей остыть.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Теперь, когда перловка остыла, нам нужно перемолоть ее в порошок

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Готовый порошок в стеклянной посуде может храниться пару месяцев. Теперь приготовить перловый напиток совсем просто - чайную ложку порошка залить стаканом горячей воды, помешать. Я люблю еще добавить палочку корицы И, если вы хотите сделать напиток сладким - используйте мед, кленовый сироп или стевию.

Перловка особенно полезна при воспалительных заболеваниях желудка и кишечника, для смягчения кашля и как общеукрепляющее средство.
Готовьте, добавляйте любимые специи и, пожалуйста, будьте здоровы!

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Ира
Ира

Юлия Резникова, приветики! Поздравляю! Какие замечательные рецепты! Супер Всегда жду с нетерпением полезных рекомендаций. Мечты Спасибо большое за этот энергетический напиток! Аплодисменты
Поздравляю!

0

Советы к рецепту

Как сварить компот из очень мягких фруктов и не разварить их?Как сварить компот из очень мягких фруктов и не разварить их?

Очень мягкие груши и яблоки тоже могут стать основой компотов. Для этого их лучше выкладывать в кипящий сахарный сироп, сразу же выключить плиту и дать настояться под крышкой. После можно приступать …

Как придать темный цвет домашнему квасуКак придать темный цвет домашнему квасу

Для придания квасу более насыщенного цвета и вкуса вместо обычного ржаного хлеба добавлять, в тех же пропорциях, поджаренный в духовке. Но не допускать попадания горелых корок в закваску.

Чтобы смузи был максимально вкуснымЧтобы смузи был максимально вкусным

Чтобы смузи получился очень вкусным, стоит соблюдать несколько условий: - желательно, чтобы в состав смузи входил хотя бы один ингредиент с плотной текстурой (банан, груша, манго и т.п.). Из ягод для…

Чтобы на киселе не образовывалась корочка...Чтобы на киселе не образовывалась корочка...

Посыпьте поверхность киселя сахарным песком, чтобы на ней не образовывалась неаппетитная корочка.

Чтобы компот остыл быстрее...Чтобы компот остыл быстрее...

Чтобы горячий компот остыл быстрее, опустите кастрюлю с ним в посуду с холодной водой с добавленной крупной солью.

Чтобы чай был вкуснее...Чтобы чай был вкуснее...

Более вкусный чай получается, если в заварку добавить щепотку соли.

Как правильно варить компотКак правильно варить компот

Чтобы при варке компота лучше сохранялись витамины, фрукты и ягоды нужно закладывать в сильно кипящий сироп, немного подкисленный лимонной кислотой.

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Крупа перловая - 340 ккал/100г
  • Корица - 247 ккал/100г
  • Стевия - 18 ккал/100г
Калорийность продуктов: Перловка, Стевия, Корица