Свиная корейка запеченная в духовке

Свинина в духовке - экзотические нотки и изысканная подача! Это очень красивое блюдо, которое украсит любой праздничный стол. Я готовила его в качестве основного для новогоднего стола - выглядела свинина шикарно. А какой аромат стоит в доме во время приготовления... словами не описать!
liliaаAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 55% 17 г
Жиры 29% 9 г
Углеводы 16% 5 г
168 ккал
ГИ: 80 / 0 / 20

Способ приготовления

Время приготовления: 2 ч 30 мин

Начать нужно с приготовления мандаринового соуса:

- смешать в кастрюльке с толстым дном свежевыжатый мандариновый сок с соевым соусом и соусом чили (можно заменить на порошок перца чили), винным уксусом, мёдом, пропущенным через пресс чесноком, солью и перцем;
- поставить смесь на огонь, довести до кипения на среднем огне и уварить, помешивая, в два раза;
- процедить.

Далее приступить к подготовке мяса:

- поставить разогреваться духовку до 190 градусов;
- хорошо разогреть сковороду;
- обжарить в растительном масле со всех сторон на сильном огне цельный кусок корейки до румяной корочки, чтобы сохранить весь сок в мясе. То есть не нужно жарить свинину до готовности - необходимо только "запечатать" ее, жарить до корочки снаружи, но сырого состояния внутри;
- посолить и поперчить свинину;
- форму для выпекания застелить фольгой;
- уложить мясо в форму и смазать соусом со всех сторон.

Следующий этап - выпекание:

- отправить мясо в духовку на 20 минут;
- вынуть мясо, уменьшить температуру в духовке до 180 градусов, смазать мясо соусом и отправить в духовку ещё на 20 минут;
- смазать мясо ещё раз соусом, температуру убавить до 170 градусов и выпекать ещё 25 минут;
- опять смазать мясо и отправить в духовку ещё на 25 минут.

Готовую свиную корейку выложить на блюдо и разложить вокруг половинки свежих фруктов (мандаринов и киви), украсить петрушкой.

Подавать на стол свиную корейку, запечённую в духовке, нужно в горячем виде.

Приятного аппетита и веселых праздников!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Мед - 400 ккал/100г
  • Мандарины - 33 ккал/100г
  • Мандарины консервированные - 40 ккал/100г
  • Чеснок - 143 ккал/100г
  • Перец черный молотый - 255 ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45 ккал/100г
  • Соевый соус - 51 ккал/100г
  • Киви - 48 ккал/100г
  • Масло растительное - 873 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Корейка сырокопченая - 469 ккал/100г
  • Корейка свиная - 242 ккал/100г
  • Винный уксус белый - 14 ккал/100г
  • Соус чили - 98 ккал/100г
Калорийность продуктов: Корейка свиная, Соль, Перец черный молотый, Растительное масло, Мандарины, Винный уксус белый, Соевый соус, Мёд, Чеснок, Соус чили, Киви, Петрушка