Молочный коктейль из красной смородины с бананом

Полезный летний коктейль со смородиной и бананом. Очень люблю различные молочные коктейли. Делаю из самых разных фруктов и ягод. Вот и до смородины добралась. Получилось очень вкусно, с приятной кислинкой.
МарияAuthor avatarАвтор рецепта

Состав ингредиентов

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава
На вес состава:
Белки 15% 3 г
Жиры 25% 5 г
Углеводы 60% 12 г
101 ккал
ГИ: 33 / 58 / 8

Способ приготовления

Время приготовления: 15 мин

1. Красную смородину перебрать, промыть, обсушить.
2. Выложить ягоды в емкость для взбивания и засыпать сахаром. Оставить на 5 минут.
3. Взбить смородину блендером до однородности.
4. Добавить банан и взбить еще раз.
5. Добавить в чашу пломбир и молоко, взбить до однородности.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Молоко коровье цельное - 68 ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирности - 64 ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирности - 60 ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирности - 47 ккал/100г
  • Концентрированное молоко 7,5% жирности - 140 ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирности - 54 ккал/100г
  • Мороженое пломбир - 227 ккал/100г
  • Мороженое сливочное - 165 ккал/100г
  • Мороженое «эскимо» сливочное - 183 ккал/100г
  • Мороженое ванильное - 160 ккал/100г
  • Мороженое ванильно - шоколадное - 140 ккал/100г
  • Мороженое фруктовое - 168 ккал/100г
  • Мороженое молочное - 126 ккал/100г
  • Мороженое-суфле - 116 ккал/100г
  • Бананы - 89 ккал/100г
  • Сахар-песок - 398 ккал/100г
  • Сахар - 398 ккал/100г
  • Смородина красная - 39 ккал/100г
Калорийность продуктов: Молоко, Мороженое, Красная смородина, Бананы, Сахар