Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Подготовить ингредиенты. Чтобы приготовить молочный банановый коктейль с мороженым нам понадобится: спелый крупный банан; холодное молоко; молочное мороженое; ванильный сахар.
Шаг 2:
Банан очистить от кожуры и нарезать кусочками.
Шаг 3:
В чашу блендера выложить кусочки банана, мороженое, влить охлажденное молоко, всыпать ванильный сахар.
Шаг 4:
Взбивать все несколько секунд по получения пышной пенистой однородной смеси.
Шаг 5:
Разлить коктейль по бокалам. Приятного аппетита!
Молочный коктейль с бананом - простой и быстрый в приготовлении напиток, но при этом необычайно вкусный, сытный, освежающий и полезный. А с добавлением банана коктейль приобретает замечательный фруктовый привкус.
Польза от банана для организма неоценима:
восполнение кальция, магния;
защита от судорог и мышечных спазмов;
выработка сератонина;
Если говорить о составе продукта, то банан прекрасно справляется с восполнением потери жидкости, так как состоит из воды на 74%. Тропический фрукт - лучший поставщик калия и углеводов.
Поэтому употреблять бананы важно не только взрослым, но и детям. Как это не кажется удивительным, но есть дети, которые не любят свежие бананы. Например, я меня именно такое чадо. Но вот различные пюре и коктейли идут на ура. Поэтому потребность витаминов я восполняю тем, что готовлю ему разные молочные коктейли с добавлением фруктов.
Домашний молочный коктейль со спелыми бананами - это освежающий, бодрящий, питательный напиток для всей семьи, который легко приготовить в блендере буквально за несколько минут. Он получается легким, в меру сладким и фантастически вкусным, прекрасно утоляет жажду и улучшает настроение. Молочный коктейль принесет организму больше пользы, чем чай или крепкий кофе с сахаром, высококалорийная газировка, магазинный сок с добавлением красителей и консервантов.
Похожие рецепты
Остальные категории
Комментарии к кулинарному рецепту
Знаю вариант молочного коктейля с бананом и без мороженого. Готовлю часто летом и не только!
Давно смотрела на этот рецепт коктейля, вот уже и зима настала, холодно. Но дома то тепло! Почему бы не создать себе летнее тропическое настроение под елочкой?) Мне всегда нравились подобные коктейли в различных кафе, теперь и дома могу приготовить в любое время. В этом рецепте используется банан. Мария, я как и ваш ребенок не люблю свежий банан, поэтому добавляю его в разные блюда) В коктейле мне его вкус очень даже понравился. Мороженое взяла молочное без добавок. Взбивать пришлось погружным блендером, стационарный в ремонте. Но и он отлично справился с задачей, масса взбилась до полной однородности. Ванильный сахар тоже добавила, хоть и особо не понимала зачем) Оказалось, что он очень хорошо ароматизирует и прекрасно сочетается с бананом, молоком и мороженным. В общем я в восторге от этого коктейля. Дочка тоже сказала, что как будто в кафе побывала, она добавила себе в стакан кукурузные колечки и ела их ложкой) Спасибо, буду теперь готовить такую вкусняшку почаще)
Готовя коктейли я стараюсь загружать в чашу блендера побольше компонентов, используя разные ягоды, сиропы. А здесь предложен вариант с минимальным набором продуктов, но какой же классный получился результат! Напиток лёгкий, с насыщенным вкусом, причём банан и ванильный сахар так удачно дополнили друг друга, что создали весьма приятный дуэт. Я покупала большой брикет мороженого, на каждую порцию напитка положила по три столовых ложки. Мария, большое спасибо! Коктейль замечательный, действительно со вкусом детства.
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Молоко коровье цельное - 68 ккал/100г
- Молоко 3,5% жирности - 64 ккал/100г
- Молоко 3,2% жирности - 60 ккал/100г
- Молоко 1,5% жирности - 47 ккал/100г
- Концентрированное молоко 7,5% жирности - 140 ккал/100г
- Молоко 2,5% жирности - 54 ккал/100г
- Мороженое пломбир - 227 ккал/100г
- Мороженое сливочное - 165 ккал/100г
- Мороженое «эскимо» сливочное - 183 ккал/100г
- Мороженое ванильное - 160 ккал/100г
- Мороженое ванильно - шоколадное - 140 ккал/100г
- Мороженое фруктовое - 168 ккал/100г
- Мороженое молочное - 126 ккал/100г
- Мороженое-суфле - 116 ккал/100г
- Бананы - 89 ккал/100г
- Ванильный сахар - 379 ккал/100г