Смузи из физалиса миндаля и грейпфрута
Способ приготовления
Миндаль вместе с семечками подсолнечника предварительно замочите в воде на ночь.
Вымойте и очистите грейпфрут, разрежьте на куски.
В чашу блендера выложите семечки подсолнечника, физалис, листики мяты, кусочки грейпфрута, выдавите сок лимона, а также не забудьте добавить один из главных компонентов - миндаль.
Измельчите все ингредиенты.
В полученную массу введите молоко, и еще раз взбейте.
Наслаждайтесь полученным смузи, будьте здоровы и стройны!
Похожие рецепты
Комментарии к кулинарному рецепту
Пока что эту тему никто не прокомментировал...
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Молоко коровье цельное - 68 ккал / 100 г
- Молоко 3,5% жирности - 64 ккал / 100 г
- Молоко 3,2% жирности - 60 ккал / 100 г
- Молоко 1,5% жирности - 47 ккал / 100 г
- Концентрированное молоко 7,5% жирности - 140 ккал / 100 г
- Молоко 2,5% жирности - 54 ккал / 100 г
- Грейпфрут - 29 ккал / 100 г
- Миндаль орехи - 609 ккал / 100 г
- Мята свежая - 49 ккал / 100 г
- Мята сушеная - 285 ккал / 100 г
- Мята - 49 ккал / 100 г
- Ядра сафлоровых семечек сушеные цельные - 615 ккал / 100 г
- Семечки подсолнечника - 560 ккал / 100 г
- Лимонный сок - 16 ккал / 100 г
- Физалис - 32 ккал / 100 г