Лаваш с семгой и зеленью

Изысканная закуска украсит праздничный стол! . Чудесное блюдо - тонкий лаваш с красной рыбой, дополненный зелеными листьями салата. Такое блюдо порадует гостей своим ярким видом и отменным вкусом.
ЭляAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава
На вес состава:
Белки 42% 11 г
Жиры 38% 10 г
Углеводы 19% 5 г
153 ккал
ГИ: 25 / 0 / 75

Способ приготовления

Время приготовления: 50 мин

1. Листья салата промываем под проточной водой, обсушиваем.
2. Лаваш смазываем творожным сыром, поверх него выкладываем листья салата.
3. Рыбу нарезаем тонкими пластинками, выкладываем, равномерно распределяя по поверхности лаваша.
4. Плотно скручиваем лаваш рулетом, заворачиваем в пищевую пленку и отправляем в холодильник на полчаса.
5. Готовую закуску режем на кусочки и подаем на стол.

Кушайте с удовольствием!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Сёмга на пару - 197 ккал/100г
  • Сёмга отварная - 189 ккал/100г
  • Сёмга свежая - 140 ккал/100г
  • Лаваш армянский - 236 ккал/100г
  • Лаваш - 277 ккал/100г
  • Салат листовой - 14 ккал/100г
  • Сыр творожный - 223 ккал/100г
Калорийность продуктов: Лаваш тонкий, Сёмга, Салат-латук, Творожный сыр