На главную

На сайте 25 242 рецептов
у 126 257 пользователей

Каталог рецептов

Торт из кабачков со сметаной и сыром

Лёгкий, диетический закусочный торт из кабачков! Попробуй!

Ингредиенты и как готовить

Сохранить в Кулинарную книгу
QR код с адресом страницы

ингредиенты на 8 порций

Для крема:

Сметана

300

Плавленый сыр

100

Зелень

100

Чеснок

2

Соль

по вкусу

Для посыпки:
Всего:
Вес состава: 100 гр
Калорийность
состава:
206 ккал
Белков:10 гр
Жиров:19 гр
Углеводов:3 гр
Б/Ж/У: 31 / 60 / 9
Н100 / С0 / В0

Время приготовления: 3 ч

Опубликовано: Ира

Комментариев: 0

способ приготовления

ОСНОВА:
1. Кабачки нарезать вдоль пластинами толщиной 0,5-1 см;
2. Выложить пластины на противень, запечь до мягкости в разогретой духовке до 200 градусов 20 минут, остудить;
КРЕМ:
3. Смешать в миске сметану, плавленный сыр, рубленную зелень, измельчённый чеснок, соль;
ПОСЫПКА:
4. Твёрдый сыр натереть на тёрке;
ТОРТ:
5. Выложить на блюдо слой из кабачков;
6. Смазать кремом;
7. Посыпать тёртым сыром;
8. Так продолжать слои. Украсить по желанию;
9. Положить в холодильник на 2 часа;
Приятного аппетита и летнего настроения!

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Огурцы свежие надолго как сохранитьОгурцы свежие надолго как сохранить

Иногда бывает, что по неизвестной причине вянут свежие огурцы. А так хочется сохранить их свежими намного дольше. Вот способ: берется тряпка и смачивается холодной водой. В нее заворачиваются огурцы.…

Когда добавлять сыр в супКогда добавлять сыр в суп

Сыр необходимо добавить в самом конце приготовления супа, когда все овощи сварены. Лучше использовать плавленый сырок, размешать до полного растворения. Можно предварительно натереть его на мелк…

Быстрее всего цветная капуста тушится...Быстрее всего цветная капуста тушится...

Лучше всего цветная капуста тушится в молоке.

Добавление чеснока в салат.Добавление чеснока в салат.

Необязательно чеснок класть непосредственно в салат. Можно натереть чесноком салатницу.

Чтобы редька в салате стала вкуснее...Чтобы редька в салате стала вкуснее...

Редька в салате станет вкуснее, если смешать ее с луком, предварительно обжаренным в растительном масле.

Как улучшить вкус баранины?Как улучшить вкус баранины?

Избавить баранину от специфического запаха поможет следующая процедура. Положите баранину в молоко на один час. После выньте и смажьте измельченным чесноком.

Тушеная печень получится нежной...Тушеная печень получится нежной...

Нежность тушеной печени может добавить следующая процедура. Нужно после обжарки печени положить в сковороду сметану, или сыворотку, или молоко. И потушить печень еще минут десять на слабом огне.

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Сметана - 210 ккал/100г
  • Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал/100г
  • Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал/100г
  • Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал/100г
  • Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал/100г
  • Чеснок - 143 ккал/100г
  • Плавленый сыр 45 % - ной жирности - 294 ккал/100г
  • Плавленый сыр 60 % - ной жирности - 354 ккал/100г
  • Сыр «виола» - 307 ккал/100г
  • Сыр «мегле» - 590 ккал/100г
  • Сыр «сыр «шавру» (козий) - 173 ккал/100г
  • Сыр «тартар» - 348 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Зелень - 41 ккал/100г
  • Суповая зелень свежезамороженная в упаковке - 41 ккал/100г
  • Адыгейский сыр - 240 ккал/100г
Калорийность продуктов: Сметана, Плавленый сыр, Зелень, Чеснок, Соль, Адыгейский сыр