Торт из кабачков со сметаной и сыром

Лёгкий, диетический закусочный торт из кабачков! Попробуй!
ИраAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 29% 5 г
Жиры 47% 8 г
Углеводы 24% 4 г
103 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Способ приготовления

Время приготовления: 3 ч

ОСНОВА:
1. Кабачки нарезать вдоль пластинами толщиной 0,5-1 см;
2. Выложить пластины на противень, запечь до мягкости в разогретой духовке до 200 градусов 20 минут, остудить;
КРЕМ:
3. Смешать в миске сметану, плавленный сыр, рубленную зелень, измельчённый чеснок, соль;
ПОСЫПКА:
4. Твёрдый сыр натереть на тёрке;
ТОРТ:
5. Выложить на блюдо слой из кабачков;
6. Смазать кремом;
7. Посыпать тёртым сыром;
8. Так продолжать слои. Украсить по желанию;
9. Положить в холодильник на 2 часа;
Приятного аппетита и летнего настроения!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал/100г
  • Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал/100г
  • Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал/100г
  • Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал/100г
  • Сметана - 210 ккал/100г
  • Кабачки - 23 ккал/100г
  • Чеснок - 143 ккал/100г
  • Плавленый сыр 60 % - ной жирности - 354 ккал/100г
  • Плавленый сыр 45 % - ной жирности - 294 ккал/100г
  • Сыр «мегле» - 590 ккал/100г
  • Сыр «тартар» - 348 ккал/100г
  • Сыр «сыр «шавру» (козий) - 173 ккал/100г
  • Сыр «виола» - 307 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Суповая зелень свежезамороженная в упаковке - 41 ккал/100г
  • Зелень - 41 ккал/100г
  • Адыгейский сыр - 240 ккал/100г
Калорийность продуктов: Кабачки, Сметана, Плавленый сыр, Зелень, Чеснок, Соль, Адыгейский сыр