Суп пюре из брокколи для ребенка
Способ приготовления
1. Сначала подготавливаем овощи: все моем и очищаем, затем нарезаем средними кубиками.
2. Воду наливаем в кастрюлю и ставим на огонь, доводим до кипения.
3. В закипевшую воду кладем лук и картофель, варим 15 минут на среднем огне.
4. Убавляем нагрев на минимум, кладем в кастрюлю кабачок и брокколи. Варим все вместе еще 15 минут.
5. Теперь извлекаем кусочки овощей и даем им немного остыть.
6. Измельчаем овощи при помощи блендера, возвращаем их в бульон.
7. Доводим суп до кипения, добавляем соль и снимаем с огня.
8. Подаем с натуральным йогуртом.
Приятного аппетита и здоровья малышу!
Похожие рецепты
Остальные категории
Комментарии к кулинарному рецепту
Пока что эту тему никто не прокомментировал...
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Лук - 41 ккал / 100 г
- Картофель зрелый - 80 ккал / 100 г
- Картофель печеный - 70 ккал / 100 г
- Картофельное пюре - 380 ккал / 100 г
- Картофель отварной - 82 ккал / 100 г
- Картофель в мундире - 74 ккал / 100 г
- Картофель жареный - 192 ккал / 100 г
- Ацедофилин 3,2 % - ной жирности - 58 ккал / 100 г
- «растишка » - 122 ккал / 100 г
- Йогурт питьевой «данон» - 76 ккал / 100 г
- Йогурт питьевой «агуша» - 87 ккал / 100 г
- «актимель» натуральный - 83 ккал / 100 г
- Йогурт «данон» 2,2 % - ной жирности - 96 ккал / 100 г
- «мажетель» - 48 ккал / 100 г
- Йогурт «эрманн» жирный - 152 ккал / 100 г
- Йогурт 3,5 % - ной жирности - 68 ккал / 100 г
- Йогурт натуральный 1,5%-ной жирности - 48 ккал / 100 г
- Обезжиренный молочный йогурт - 38 ккал / 100 г
- Кабачки - 23 ккал / 100 г
- Брокколи - 33 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г
- Вода - 0 ккал / 100 г