Быстрый фильтр:
Также смотрите: Калорийность Брокколи
Свежая брокколи на сковороде в яйце и сухарях из батона 
Быстрый и вкусный ужин для постных дней. Всего 20 минут!
Брокколи с молоком яйцами сыром 
Неожиданно вкусный рецепт обязательно войдет в вашу поварскую книгу!
Салат греческий с сыром сиртаки брокколи, помидорами 
Один вид этого греческого салата поднимает настроение.
Запеканка из брокколи с грибами
Блюдо хорошо подходит борцам с лишним весом. Низкокалорийное, много витаминов
Суп из брокколи со сливками и мускатным орехом
Те, кто ценят вкус и пользу, обязательно попробуют суп из брокколи
Салат из макарон с брокколи и клюквой
Блюдо не требует дополнений! Все сочетается на высшем уровне! Пробуй!
Жареный рис с овощами и соевым соусом в сковороде вок
Вкусное и сытное блюдо из риса с мясом! Приготовь великолепный ужин!
Куриная грудка запеченная с брокколи в сырном соусе
Мягкое куриное мясо с гарниром из брокколи в сливках.
Брокколи с тушеными грибами и морскими гребешками
Очень вкусное, легкое и красивое блюдо! Приготовь на завтрак или ужин!
Салат с брокколи и консервированным тунцом
От этого яркого салата с ароматной рыбкой никто не сможет отказаться!
Суп пюре из брокколи картошки лука
Рецепт супа с нежнейшей консистенцией, сытно и невероятно вкусно!
Капуста, запеченная под молочным соусом
Здоровое и вкусное питание! Простой рецепт изумительной капусты!
Картофель фаршированный говяжьим фаршем с брокколи в духовке
Очень вкусный рецепт картофеля обязательно стоит попробовать!
Запеченное куриное филе с овощами в духовке
Сочная, полезная и красивая курочка порадует твоих близких!
Паста с курицей и брокколи в сливочном соусе
Паста по итальянским мотивам! Вкусно, изысканно, легко!
Морское ушко под масляно-соевым соусом
Ужин в азиатском стиле - порадуй родных необычным и аппетитным блюдом!
Суп с томатами кальмарами и брокколи
Скоро лето! Пора браться за себя! Попробуй легкий супчик на обед
Закусочный рулет Зеленый-презеленый к Новому году
Невероятно красивая закуска из брокколи и шампиньонов!
Овощное рагу со свининой с капустой и картошкой
Овощное рагу может быть изумительным на вкус, а все благодаря свинине!
Цельнозерновые макароны с креветками и брокколи
Легкий и быстрый рецепт на ужин с любыми морепродуктами и овощами.
Салат с тунцом консервированным и кукурузой
Очень питательный и полезный салатик с легкостью заменит второе блюдо!
Открытый пирог киш куриный с грибами
От кусочка этого вкусного блюда не откажется ни ребенок ни глава семьи
Запеканки из картофеля с овощами и колбасой
Вкусное и питательное блюдо обязательно насытит даже самых голодных!
Суп пюре с брокколи креветками и сыром
Нежный сливочный вкус подчеркивают креветки. Суп оригинальный и нежный
Суп из цветной капусты с брокколи и грушами
Не стоит лишать себя удовольствия! Переписывай рецепт и наслаждайся!
Макароны с курицей и брокколи под сырным соусом
Чтобы макароны не казались обыденным блюдом, стоит добавить брокколи!
Брокколи с зеленью и сыром в сливочном соусе
Нежный вкус брокколи и сливом понравится даже самым придирчивым!
Тушеные кабачки, брокколи, фасоль стручковая с рисом
Низкокалорийное блюдо для тех, кто следит за здоровьем и фигурой!
Пирог из готового теста с брокколи и курицей в йогурте
Румяный пирог с брокколи так и просится на праздничный стол
Брокколи - рецепты вкусные и домашние
Приготовленные с брокколи блюда – быстрые и простые. Для пригодности в пищу ее нужно термически обработать 2-4 минуты – или опустить в кипящую воду, или пропарить. Чтобы капуста не потеряла цвет, охлаждаем резко – во льду или воде с ледяными кубиками. С этого момента – можно есть. Просто с маслом и солью, в салатах (вкусно с киноа), на брускетте ломтиками.
Эта итальянская спаржа (так ее называли много лет) прекрасно подходит для приготовления вкусных домашних запеканок или пирогов. Достаточно перемешать соцветия с яйцом, сливками, специями, добавить отварное мясо, разобранное на волокна, или жареные ломтики лисичек, запечь минут 15, до схватывания яичного белка – и потрясающий, быстрый, легкий ужин или перекус готов. Для пирогов годится яично-сливочная начинка с вышеназванными ингредиентами, и нужно сделать несладкую корзинку из песочного теста (французские рецепты Джулии Чайлд отлично подходят). Такие блюда можно делать как порционными, так и праздничными, с размахом.
Ее запекают в маффине, маринуют со специями и маслом, замораживают на зиму. В ней больше белка, чем в говядине, и много витаминов, поэтому еда с брокколи– очень полезная.